Vojaĝado Farita Stres-Libera
Ĉu por komerco aŭ plezuro, ekzistas tempoj, kiam homoj kun kanceroj kiel leŭkemio kaj lymfomo bezonas vojaĝi. Dum la komenca penso ŝajnas abrumadora - vojaĝoj estas sufiĉe stresaj! - Iom planado povas helpi fari vojaĝon glata kaj streĉite-libera. Ĉi tie estas kvin esencaj vojaĝaj konsiletoj por kancero-pacientoj:
1. Faru Vian Esploron.
Komencu per iom da esplorado pri la loko (j), kiun vi intencas viziti.
Ĉu vojaĝado tie bezonas specialan imunigon aŭ vakcinon? Ĉu vi akiras vakcinon eĉ farebla por vi? Ĉu ekzistas ia malsanoj specifa al tiu regiono, kiun vi devas scii? Kio tipoj de kuracaj instalaĵoj estas? Kiom proksime ili estas, kie vi restos? Ĉu vi povus ricevi medikamenton, se vi bezonas ĝin?
2. Akiru kovrita.
Lernu pri via sano-plano kaj kian kovradon vi havas dum vi estas for de hejmo. Estus bonege aĉeti iujn kromajn asekurojn, se vi ne havas ĝin. Serĉu politikan asekuron, kiu inkluzivas evakuzon, se vi bezonos esti transportita hejme aŭ al sekureco dum krizo.
3. Paroli kun Via Dokumento.
Kuracu viajn vojaĝajn planojn de via kuracisto por akiri la tute klaran antaŭ ol vi forkuros. Demandu, ĉu ili povas doni al vi la nomon de kuracisto ĉe via vojaĝkondiĉo, kiu povas zorgi pri vi, se vi malsaniĝas. Kelkaj kancercentroj ankaŭ povas provizi al vi noton, kiu povas esti prezentita ĉe malsama prizorgo en kriz-okazo.
Ĉi tiu letero eble inkluzivas informojn pri via kondiĉo, la medikamento, kiun vi prenas kaj kion ili devas fari se vi alvenos kun febro aŭ alia ofta malsano.
4. Akiru vian medikamenton en Kontrolo.
Medikamento estas la unu afero, kiun vi devus forrabi. Alportu sufiĉan medikamentadon por via tuta vojaĝo kaj poste iuj, se eble.
Nepre kontrolu vian oferton kaj replenigu se necese antaŭ ol vi iros. Iuj kuraciloj ne estas disponeblaj en aliaj landoj.
Ĝi provas ĵeti ĉion en pilolon, sed vi devas konservi ĉiujn medikamentojn en siaj originalaj etikeditaj ujoj, precipe se vi flugas. Via nomo kaj nomo kaj doso de la medikamento devas esti klare indikitaj en la etikedo. Metu kotonajn pilkojn ene de pilkaj boteloj por eviti damaĝon dum transportado. Konservu vian medikamentadon kaj iujn aliajn provizojn kun vi en resealable plata sako ene de via transportado, tial nenio verŝas, rompas aŭ perdiĝas.
Vi ankaŭ povus konsideri porti noton de via kuracisto kun listo de viaj bezonaj kuraciloj sur ĝi por pruvi, ke vi bezonas ilin. Ĉi tio estas speciale grava por doloroj, antidepresivos kaj stimulantoj, kiuj povas esti kontraŭleĝaj en aliaj landoj. Se vi bezonas salajrojn por via medikamento, certigu vin sufiĉe alporti por la tuta vojaĝo, kaj ankaŭ noton de via kuracisto klarigante kial vi bezonas ilin. Vi eble ne povos teni ĵerojn en via transportado-pakaĵo se vi vojaĝas aviadilo , do dokumentado tre helpos en ĉi tiu situacio. Demandu vian kuraciston aŭ apotekiston kiel preni vian medikamentadon se vi vojaĝos al malsama tempa zono.
5. Horaro en Iuj R & R
Vojaĝado povas esti tute elĉerpa, kia ajn via kialo: ĉu vizitado, vizitado kun familio aŭ ĉeestantaj kunvenoj. Certigu, ke vi planu en kelkaj ripozoj ĉiun malmultajn horojn, do vi ne tro malpleniĝos. Ĉi regule planita "malfrua tempo" malhelpos vin mankos pri agadoj en la estonteco. Antaŭ ĉio, prenu ĉi tiun ŝancon por permesi al vi iom da tempo pensi pri io krom via kancero kaj ĝui vin mem.