Kun la komenco de somero, vi verŝajne pasigas multan tempon al la libera aero. Ĉu vi direktas sin al rostokrado, alĉiela geedziĝo, familiara kunveno aŭ pikniko, vi verŝajne kontaktos ĉiajn alergenojn. Ĉu vi rimarkis terni kaj esti iritita per jukaj kaj akvaj okuloj ekde kiam vi komencis fari pli eksterlandajn aferojn?
Se via astmo kontrolo ne estas tio, tio estus, ke viaj akvaj okuloj kaj streĉiĝoj kondukas al trinkado!
Sen iom da planado, via amuza subĉiela aktiveco eble fariĝos plimalboniga astmo-simptomoj aŭ vojaĝo al la ED kun astma atako .
Kio estas Sezonaj Alergioj?
Sezonaj alergioj, febro de fojnoj kaj sezonaj alergiaj rinitisoj ĉiuj rilatas al la sama afero - la tondora, raŭka nazo, raŭka gorĝo kaj furiozaj okuloj, kiujn vi povas sperti dum somero. Ĉi tiuj reagoj respondas al via ekspozicio al poleno kaj muldilo, kiuj estas pli oftaj ĉi tiu jaro. La ekspozicio fiksas imunan respondon, kiu kaŭzas la ĝenajn simptomojn.
Pollenoj estas la etaj grunduloj, kiuj fekundigas plantojn. Krom la simptomoj priskribitaj, vi scias, ke ĝi estas polena sezono kiam vi vidas vian aŭton aŭ eksterlandan meblon kovritan en la polvo, kiu aspektas materialon. La poleno estas facile disvastigita per vento kaj kovras tiajn celojn. La frua printempo estas plejparte el arbaj pollenoj, dum herbopolono estas kulpa en la somero.
Se ĝi varmigas la plej grandan parton de la jaro, kie vi vivas, vi eble havas polenan ekspozicion dum la tuta jaro.
Molaj sporoj inklinas kaŭzi simptomojn dum la somero varmigas kaj estas disvastigitaj tra la aero same kiel poleno. Molaj sporoj vivas en grundo, sur plantoj kaj en ruĝaj lignoj. Ili okazas ĉe siaj plej altaj niveloj fine de somero kaj frua falo kiam temperaturoj leviĝas kaj povas esti trovitaj ĉiujare en varmaj klimatoj.
Kion Mi Povas Por Miaj Sezonaj Alergioj kaj Aferoj
Kiel plejparte ellasiloj, la plej bona eblo evitas la alergenon. Vi povas provi kelkajn ĉi tiujn strategiojn por limigi vian ekspozicion ĉi-someron:
- Uzu klimatizilon. La filtriloj en via aero kondiĉita purigas la aeron, dum la sekigo kaj malvarmigo de via aero ankaŭ estas utilaj por via astmo. Aldone, konservante fenestrojn fermitaj malhelpos pollenojn aerosoligantaj en vian hejmon.
- Tenu aŭtrajn fenestrojn fermitajn. Same kiel vi ne deziras polenon fluganta en vian hejmon, vi ne volas polenon en via aŭto vojaĝinte.
- Rigardu polenajn kalkulojn. Se vi povas resti internen en malbona aero, vi havos malpli da simptomoj. Se vi ne kapablas fari tion, vi eble volas konsideri uzadon de masko, kiu filtras la aeron.
- Ŝanĝi viajn vestojn. Se vi estas ekstere kiam polenaj kalkuloj estas altaj, vi alportos la polenon hejme kun vi. Malsuprenigi la ekspozicion ŝanĝi de vesto tuj kiam vi revenos hejmen kaj metos la veston vestita en la lavon. Vi eble volas ankaŭ konsideri preni duŝon por lavi de ajna poleno kaj muldilo, kiun vi elmontris.
- Ne faru la gazonon. Se vi ne estas astrologia ĝardenisto , evitu raki foliojn kaj tranĉi herbon. Ĉi tiuj agadoj instigas polenon kaj muldilojn kaj pliigas vian riskon de evoluigado de astmo-simptomoj.
Kion Se Ĉi tiuj Konservativaj Medoj Gvidas Al Subaŭma Rezulto
Vi provis ĉi tiujn sugestojn, sed ankoraŭ havas akvajn, pikajn okulojn kaj frakasitan gorĝon. Kio estas viaj sekvaj paŝoj? Traktadoj estas ambaŭ super la vendotablo kaj per preskripto.
Super la vendotablo, traktadoj inkluzivas salajn akvojn nazajn spravojn. Multaj el miaj pacientoj amas ĉi tiun traktadon ĉar, kontraste kun la preskribaj nazaj inhaladoj, vi povas uzi ilin tiom multe kiel vi volas senflankaj efikoj kaj ekzistas nek zorgado pri dependeco. Komuna marko, kiun vi povas vidi en via drogaĵejo, estas Ocean Spray.
Alia super la kontrakto-kuracado por la ĉagrenaj, akvaj kaj akvaj okuloj de someraj alergioj estas kontraŭhistaminoj.
Ĉi tiu kuracilo (ekz. Difhenhydramine aŭ Benadryl) helpas malpezigi ŝvebadon, terniĝantan kaj runny nazon-simptomoj. Tamen, atentu, kiel la plej ofta flanko de ĉi tio super la kontrakto produkto estas laceco kaj dormemo. Pseudoephedrine estas super la kontrakto produkto, ofte kombinita kun kontraŭhistamínoj, kiu reduktas nazajn simptomojn kiel vian plenan nazon.
Multaj pacientoj ankaŭ provas alternativajn terapiojn kiel bakburo, rinofita aŭ cinamo. Dum ekzistas iu evidenteco por efikeco, uzantoj devas konscii pri kromefikoj kiel ekzemple hepaj problemoj kun butero aŭ rinofado.
Medikamentaj traktadoj, kiuj postulas preskribon, inkluzivas:
- Nasalaj steroidoj - unu el la aferoj, kiujn mi trovas kun ĉi tiu medikamento, estas manko de komunikado inter kuracisto kaj paciento. Pacientoj volas reliefon hodiaŭ, sed ĉi tiu recepta kuracado kiel Flonase povas preni ĝis semajno antaŭ ol pacientoj rimarkas efikon. Ili estas unu el la plej bonaj medikamentoj por kongesto kaj poŝtoj nasales. Kelkaj homoj uzantaj ĉi tion dum pli longaj tempoj disvolviĝas sangadon de la nazo.
- Cromolyn-natrio - ĉi tiu traktado havas malmultajn seflankajn efikojn, sed ne estas tiel efika kiel nasalaj steroidoj kaj postulas multajn dozonojn tage
- Leukotrienaj modifiloj
- Rekripto antihistamínicos
- Ipratropium
En iuj kazoj, vi eble bezonos imunoterapion aŭ alergiajn ŝotojn, se la antaŭe menciitaj traktadoj ne provizas taŭgan helpon. Ĉi tio estas paŝita alergio traktado, kiu faras vian korpon malpli sentema al la pollenoj kaj muldiloj kaŭzantaj viajn simptomojn. Pli nova formo de ĉi tiu kuracado estas pilolo, kiu povas esti metita sub la langon.
Espereble, iuj el ĉi tiuj traktadoj malpliigos ne nur viajn sezonajn alergiojn sed ankaŭ: