La suno, perfekte proksima kaj perfekte malproksima, subtenas la delikatan ekvilibron de vivo sur la Tero. La suno donas nian planedon varmecon, varmegon kaj energion bezonatan por fotosíntesis. Ĝi funkciigas niajn tagmejajn ritmojn kaj plibonigas sentojn de bonstato.
Sunlumo ankaŭ estas esenca por la sintezo de vitamino D en la haŭto, tial la vitamino D estas iam nomata la sunbrila vitamino.
Kaj ĝi nur okazas, ke milionoj da usonanoj ne ricevas sufiĉe da vitamino D. Vi povas ankaŭ akiri vitaminon D de via dieto, sed tre malmultaj el la plej kutime konsumitaj nutraĵoj en okcidentaj dietoj estas nature bonaj fontoj de vitamino D.
Riskoj de UV-ekspozicio
Risoj de transviola (UV) ekspozicio estis rekonitaj kaj diskutitaj dum jaroj. UV radiado kaŭzas basala ĉela karcinomo , skvamata ĉelo carcinoma , kaj maligna melanoma. La risko de haŭkaj kanceroj pliigas kiam homoj sobreexponas sin al suno, aŭ intencie elmontras sin al artefaritaj fontoj de UV-radiado kiel ekzemple luktaj litoj. Kaj por tiuj koncernataj pri kosmetikaj efikoj, la suno estas la fonto de kio estas konata kiel fotado - la antaŭtempa envejecimiento de la haŭto pro kronika UV-ekspozicio. Efektoj de fotado gamo de sulkitaj, senkoloraj haŭtoj al precancerosaj, skalaj krustaj kreskoj aŭ actinaj keratoj.
Melanoma Haŭta Kancero
Kvankam ne-melanoma haŭtaj kanceroj estas tre oftaj, ili estas malofte fatalaj. Kontraŭe, melanoma reprezentas malpli ol 5 procentoj de ĉiuj haŭtaj kanceroj sed kaŭzas la plej multajn haŭtkancajn mortojn. Ĝi estas la dua plej ofta kancero de virinoj en iliaj 20-aj jaroj kaj la tria plej ofta kancero de viroj en siaj 20-aj jaroj. Pli granda risko de melanoma estis trovita por tiuj kun pliigita infanaĝa ekspozicio-historio.
Sunscreen protektas kontraŭ sunbrutoj, kaj sunscreen daŭre rekomendas la Amerika Akademio de Dermatologio. Protekto kontraŭ severaj brulvundoj estas bona afero, kaj ŝajnas alteni, ke ĉi tio povus ankaŭ traduki al iu protekto kiam temas pri maligno. Dirita, sunscreen estas nur unu parto de la tuta bildo kiam ĝi klopodas protekton de la suno. Kaj neniu studoj iam pruvis, ke la sunscreen uzo nur malhelpas melanomas aŭ bazajn ĉelajn karcinomojn, laŭ artikolo publikigita en marto de la jaro 2001 en la ĵurnalo "Pediatrics." La kvanto da tempo pasita en la suno kaj via komplekso estas ankaŭ ŝlosilaj faktoroj.
Ĉu la Sunbrila Vitamino Preventas Kanceron?
Estas kialo esti esperiga, sed ankaŭ ekzistas multaj demandoj, kiuj ankoraŭ ne respondas. Laŭ laboratoriaj studoj, la manko de vitamino D ŝajnas helpi iujn malignaĵojn por disvolvi, sed fakuloj diras, ke pli da esplorado bezonas antaŭ ol rekomendiĝos la suplementa viktimo de vitamino D por kancero.
La "Malalta Nuba Kovrilo" Studo kaj Leŭkemio
Bestoj kaj laboratoriaj studoj subtenas la ideon, ke havante taŭgajn nivelojn de vitamino D povus helpi malebligi leŭkemion, sed ne ekzistas tia evidenteco en homoj. Tamen, grupo de scienculoj demandis ĉu ili povis vidi evidentecon de protekta efiko de sunlumo (kaj pli altaj niveloj de vitamino D) bazita en la geografio de malsamaj nacioj.
Ili proponis ke homoj, kiuj loĝas en landoj pli for de la ekvatoro, kun malalta UVB-ekspozicio, kiuj inklinas havi pli malaltajn nivelojn de vitamino D, povus montri pli altan riskon de certaj kanceroj, inkluzive de leŭkemio .
Kontraste al pasintaj studoj, ĉi tiu grupo ĝustigis por la kovrilo de nuboj en diversaj landoj kaj ĝia efiko sur UVB-ekspozicio de la homoj loĝantaj sube. Ili faris ĉi tiujn adaptojn uzante satelitajn datumojn de la NASA.
En ĉi tiu studo, ĝustigante por nuba kovrilo, leŭkemaj indicoj estis plej altaj en landoj relative pli proksimaj al la polusoj, kiel Aŭstralio, Nov-Zelando, Ĉilio, Irlando, Kanado kaj Usono.
Ili estis plej malaltaj en landoj pli proksimaj al la ekvatoro, kiel Bolivio, Samoo, Madagaskaro kaj Niĝerio.
Ĉi tiu speco de studo ne povas pruvi, ke la deficiencia de vitamino D kondukas al leŭkemio, sed ĝi montras asocion, kiu povas esti pli diskaptita kaj analizita de sciencistoj.
Vitamino D kaj Leŭkemio-Traktado
En la kazo de sangaj kanceroj kiel leŭkemio kaj lymfoma, evidenteco subtenas la ideon, ke vitamino D fakte ŝajnas helpi iujn kanceron-terapiojn fari sian laboron.
Studoj montris ligon inter vitamino D manko kaj pli malbona prognozo en diversaj specoj de sanga kancero, inkluzive kronika lymfocitika leŭkemio (CLL) , kaj disvastigita granda ĉelo-lymfoma (DLBCL), la plej ofta tipo de ne-Hodgkin-lymfoma .
Sed ĉi tiuj studoj rigardas malantaŭen, do ĝi povas esti malfacile diri kaŭzon de efiko. Ĉu la vitamino D uzas por pliigi la potencon de iuj kancero-terapioj? Ĉi tio restas malfermita demando, sed datumoj estas kuraĝaj.
La tradicia rolo de vitamino D por fortaj ostoj estas ankaŭ grava. Multaj kancero-terapioj - kaj ofte la kanceroj mem - havas la tendencon malplenigi ostan mason, pliigante la riskon de osteoporosis. Do subteni taŭgajn nivelojn de kalcio kaj vitamino D ankaŭ povas esti gravaj de la perspektivo de osto-sano.
Fontoj:
> Usona Akademio de Dermatologio. Sunscreen Restas Sekura, Efika Formo de Suna Protekto.
Balk SJ. Ultraviola Radiado: Hazardo por Infanoj kaj Adoleskantoj. Pediatria . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Malalta Nuba Kovrilo-Aranĝita Ultraviola B Irradianco Estas Asociita kun Alta Efika Takso de Leŭkemio: Studo de 172 Landoj. PLOJ UN . 2015; 10 (12): e0144308.
> Nacia Aeronáutica kaj Spaca Administrado. Internacia Projekto de Projekto pri Internacia Satelita Nuba Klimatologio. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Kancero de Efiko-Patroj Inter Adoleskantoj kaj Junaj Adoltoj en Usono. Kancero Kaŭzas Kontrolon. 2005; 16 (3): 309-320.