Osteoartritis Pacientoj Povas Montri Signojn De Depresio
La depresio estis ligita al iuj specoj de arto sed ĝi ne kutime estas asociita kun osteoartritis - almenaŭ ne en la plej multaj homoj. Sed osteoartritis povas kaŭzi fizikajn limigojn, kiuj limigas la vivojn de homoj tiel grave, ke ĝi povas kaŭzi depresion.
Dum osteoartritis nur povas tuŝi solan artikon, ĝi povas influi la moveblecon aŭ la kapablon resti sendependa, kaj siavice, movi sentojn de depresio.
Esploristoj fakte montris iujn faktorojn, kiuj antaŭdiris la severecon de depresio en osteoartritis pacientoj (de la plej forta antaŭdiro al la plej malfortaj):
- La paciento ?? Percepto de ilia dolora nivelo
- havante malmultajn sociajn kontaktojn
- fizikaj limigoj de la malsupera korpo
- fizikaj limigoj de la supra korpo
- la aĝo de la paciento
- korpa masa indekso (superpeso)
Dum la aĝo de paciento ne povas esti ŝanĝita, la aliaj faktoroj devus esti celitaj per kompleta traktado-plano. Doloro devas esti bone administrita, socia izolado devas esti evitita, pezo devas esti kontrolita, kaj fizikaj limigoj venkitaj per taŭga traktado.
Socia difekto Pli granda ol fizika difekto
Esploristoj ankaŭ komparis la efikon de fizika difekto al socia difekto kaŭzita de osteoartritis. Vi povas surprizi lerni, ke fizikaj limigoj ne estis ligitaj kun pliigita depresio, sed sociaj konsekvencoj estis ligitaj al pliigita depresio.
Pensu pri tio - se vi havas genuajn osteorartritojn, kiuj malfaciligas marŝi - ĉu la malfacilaĵo marŝas pli deprimante aŭ la sociaj konsekvencoj de ne marŝi kutime? Signife, ĝi povas fariĝi malfacila aŭ neebla:
- Iru ĉirkaŭ la bloko kaj parolu al najbaroj
- iru al la komerca centro kun amikoj
- Kuiri vespermanĝon por amikoj
- eliru kun momento
Estas malfacile plani agadojn ĉar vi sentas maltrankvila - ne certa pri kiel vi sentos. Se ĉi tio okazas kun vi, vi lasas doloron kontroli vian vivon - almenaŭ vian socian vivon.
Vi devus diskuti kiel osteoartritis efikas vian socian vivon kaj sociajn agadojn kun via kuracisto. Estu malferma kaj malkaŝu sentojn de depresio, se vi havas ilin. Petu helpon de via kuracisto kun ĉi tiu aspekto vivi kun osteoartritis. Memoru, ne nur parolu pri via doloro - parolu pri tiu doloro influas vian vivon.
Ŝanĝi Sezonojn Majo Provoku Depresion en OA-Pacientoj
Poviĝantaj osteogrataj simptomoj kutime okazas en printempo kaj aŭtuno, kiuj estas la plej ŝanĝiĝemaj de la sezono. Plimalbonigaj psikologiaj simptomoj longe ligis al pluvo kaj alta relativa humido - pintante en aprilo / majo kaj septembro, oktobro, novembro. Kurioze, subpremaj pintoj en majo / junio kaj novembro, decembro, januaro. Ŝajnas ke la depresio troviĝas sur la kalkanoj de plimalbonigitaj simptomoj de osteoartritis.
Punu la Signojn de Depresio
Ne ignoru signojn de depresio nur ĉar vi pensas, ke ĝi ne kongruas kun osteoartritis. Se vi estas deprimita, sciu serĉi helpon.
- Ĉu vi vekas, ke la glaso estas duone malplena kaj ĉu tiu sento persistis?
- Ĉu vi perdis intereson pri laboro aŭ agadoj, kiujn vi kutime ĝuas?
- Ĉu vi estis maltrankvila dum la nokto kaj ne sufiĉas dormi?
- Ĉu vi restadis en la lito pli longa kaj superforta?
- Ĉu vi havas malriĉan apetiton aŭ ĉu vi ŝprucas?
- Ĉu vi estis ploranta, malĝoja aŭ malklara?
- Ĉu vi havas konstantajn kapdolorojn aŭ stomakajn dolorojn?
- Ĉu vi havas senton de senvalora?
Parolu al via kuracisto, se vi spertas kelkajn el la supre signoj de depresio. Via kuracisto povas taksi viajn medikamentojn por vidi ĉu depresio estas konata flanka efiko. Aŭ, via kuracisto povas raporti vin al mensa sano-specialisto, se necese.
Se vi elektas ignori viajn simptomojn, vi eternigos la doloron - fizikan limigon - depresia ciklo. Ĉesu la ciklon!
> Fontoj:
> Antaŭdiroj de depresio en specimeno de 1.021 primaraj pacientoj kun osteoartritis. Rosemann t, et al. Artrito kaj Reŭmatismo Aprilo 2007.
> Sezonaj variadoj en depresio kaj osteoartritis. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Ĵurnalo de la Reĝa Kolegio de Ĝeneralaj Praktikistoj. Aŭgusto de 1984.
> Osteoartritis. Usona Novaĵoj & Monda Raporto. USNews.Com