Niakino, aŭ vitamino B-3, estas ĝenerala termino kiu rilatas al nicotina acido kaj ĝiaj derivaĵoj. Tri ĉefaj formoj de niakino nuntempe estas haveblaj en la merkato:
- acida nicotina
- nicotinamido
- Inositol hexaniacinate
Ĉiuj ĉi tiuj formoj de niakino estas disponeblaj super la vendotablo en malsamaj dozoj, aŭ de si mem aŭ en multivitamino. Nur nicotina acido estas havebla kiel preskripto sub la komerca nomo Niaspan.
Acida Nicotina
La acida nicótico aŭ la vitamino B3 estas formo de niacina kiu montris ke ĝi tuŝis ĉiujn aspektojn de la profilo lipídico, reduktante la kolesterolo de LDL de ĉirkaŭ 15% al 25%, malpliigante triglicéridos de ĉirkaŭ 20% al 50%, kaj ĝi supreniris la kolesterolon de HDL por 15 % al 30%.
La mekanismo, per kiu ĝi faras ĉi tion, estas nekonata. Tamen, antaŭaj studoj rimarkis, ke nicotina acido reduktas la kvanton de LDL kaj VLDL-kolesterolo faritan de la hepato.
Kromefikoj
Nikotina acida ankaŭ estas asociita kun iuj nedeceseblaj kromefikoj, kiel ekzemple:
- flugante
- pika
- Ŝanĝoj en sanga glukozo
- Malditeco gastrointestinal
- varmaj flashes
- palpitaciones
Ĉi tiuj kromefikoj ŝajnas korelaciigi kun doza forto kaj povas esti reduktitaj se vi prenas tempon liberigitan formon de nicotina acidaĵo. Ĉi tiuj simptomoj tipe malaperas dum unu semajno aŭ pli, ĉar via korpo adaptiĝas al la medikamento. Tamen, la simptomoj povas esti tiel severaj en iuj pacientoj ĝis la punkto, ke ili ĉesas preni ĉi tiun formon de niakino.
Ĉi tiu formo de niakino estas havebla sur la vendotablo kaj kiel recepto. Aldone, nicotina acida ankaŭ estas havebla en kelkaj formulaĵoj. En la tuja liberiga produkto, nicotina acido estas enmetita en la korpon samtempe. La produkta daŭro liberigas, tamen, enmetas nicotinan acidaĵon en la korpon laŭgrade por provi redukti kromefikojn .
Nicotinamido kaj Inositol Hexaniacinate
La nicotinamido kaj la inositolo-hexanecinato estas du aliaj komerce-haveblaj formoj de niakino, kiuj ankaŭ estis desegnitaj por redukti la flugilojn kaj pikojn asociitajn kun niakino, sed ankoraŭ konservas sian kolesterolon-malpliiĝantan kapablecon.
Kvankam la malabundaj studoj, kiuj estas disponeblaj pri ĉi tiuj produktoj, montras, ke ili malpliigas la flugilojn asociitajn kun niakino, la rezultoj de ĉi tiuj studoj ankaŭ miksas pri ilia kapablo malpliigi kolesterolon.
Fontoj:
Tria Raporto de la Speciala Panelo pri la Nacia Kolesterola Edukado (NCEP) pri Detektado, Evaluado kaj Traktado de Alta Sango-kolesterolo en Plenkreskuloj (PDF) , julio 2004, La Naciaj Institutoj de Heath: La Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto.
Norris RB. Niakino senpluvebla: la dieta suplemento povas esti senpaga. Preva Cardiolo. 2006; 9 (1): 64-65.