Ĉu vi iam havas, kie vi simple ne povas memori la nomon de iu? Vi renkontis ŝin antaŭe kaj ŝi salutas vin laŭnome. Vi respondas, "Estas tiel bela vidi vin denove!" (Kaj esperas, ke ŝi ne rimarkas, ke vi ne uzis ŝian nomon).
Iuj homoj ŝajnas esti tre atentaj pri memorado kaj uzado de nomoj. Aliaj ŝajnas batali ree, malgraŭ aŭdante la nomon pli ol unufoje.
La Utiloj de Uzado de Nomoj
Kultivi la donacojn de lernado povas profitigi vin socie kaj profesie, kaj ĝi konvinkas al aliaj, ke ili estas gravaj, ke vi vere zorgas pri sia nomo kaj identigas ilin specife.
Kial Estas Malfacile Memori Nomonojn?
Do, estas iuj homoj nur dotitaj de natura kapablo por nomi-memorante aŭ ĉu ili laboris pri evoluado de tiu donaco? Ĉu aliaj nur havas malriĉan memoron por nomoj?
Unu kialo, ke memorante nomojn povas esti malfacila, laŭ doktoro Richard Harris de Kansas State University, estas ke ni ofte ne atentas. Harris indikas, ke multaj homoj havas bonan memoron por io, kaj ke "io" dependas de ilia intereso. Tiuj investataj en interpersonaj rilatoj povas havi pli altan motivon por atentigi nomojn kiam renkontiĝantaj novaj homoj.
Distro ankaŭ povas okupi rolon. Ni povus esti enkondukitaj al multaj homoj samtempe, ekzamenu en nia kapo la paroladon, kiun ni devas fari en 10 minutoj aŭ esti frapita de la longa tago kaj atendas malstreĉiĝi hejme.
Strategioj por Memori Nomonojn
- Ripeti la nomon en via kapo.
- Ripeti la nomon de la persono laŭte. ("Saluton Johano! Estas bela renkonti vin.")
- Estu intencata atentante la nomon.
- Demandu kiel literumi ĝin, se ĝi estas malpli komuna kaj taŭga.
- Aligu signifon al ĝi en via kapo. Se lia nomo estas Sam, pensu pri vi kiel Sam rimoj kun famo, famo estas mallonga por familio kaj Sam havas grandan familion.
- Registru la nomon en via telefono post kiam vi renkontas ŝin. (Jes, ĉi tio estas "trompante", sed ĝi helpas.)
- Faru punkton uzi la homojn nomojn konstante por establi la kutimon.
- Komprenu la gravecon uzi nomojn. Memoru, ke nomoj estas ŝlosila maniero konekti kun aliaj.
Lernado kaj Memorado de Nomoj en Grandaj Grupoj
En la lernejo, vi eble ludis noman ludon en la unua tago de klaso. Ĉiu studento devas enkonduki sin laŭ sia nomo kaj poste identigi ion, kion li ŝatas, kiu komenciĝas per la sama litero kiel lia unua nomo. Ekzemple, la unua studento povus diri, "Mi estas Ester kaj mi ŝatas ovojn." La sekvanta studento dirus: "Ester ŝatas ovojn. Mi estas Tim kaj mi ŝatas teon." La sekvanta dirus: "Ester ŝatas ovojn. Tim ŝatas teon. Mi estas Sam kaj mi ŝatas sushi." Vi trairas la tutan ĉambron tiel ĝis la lasta persono diras la nomojn de ĉiuj kaj kiel ĉiu homo ŝatas.
Rezultas, ekzistas esplorado, kiu subtenas ĉi tiun metodon, krom anekdota evidenteco. La Ĵurnalo de Eksperimenta Psikologio Aplikita publikigis studon, kiu esence pruvis la saman koncepton post sciencaj provoj.
Kial ĝi funkcias? Ĝi praktikas plurajn el la strategioj antaŭe identigitaj. Ĝi postulas atenton, ripetadon (laŭte kaj laŭ via menso, kiel vi atendas vian turnon) kaj ĝi asocias ion alian kun la nomo, kiu helpas al doni signifon al ĝi.
Ĉi tio nomas elabora provo , kaj ĝenerale estas multe pli efika ol simpla ripeto al la informado en niaj memoroj.
Ĉu Forgesantaj Nomoj estas Averto-Signo de Demenco ?
Eble vi konas iun kun demenco, kiu ne povas memori la nomojn de aliaj homoj. Vi povas diri per ŝia rideto, ke ŝi rekonas vin, sed ŝi ne povas aperi vian nomon. Dum la trovo de vortoj kaj la perdo de nomoj okazas en demenco, la nekapablo memori la nomon de iu alia ofte estas afero de neniam lerni ĝin en la komenco.
Tamen, se vi ne povas memori la nomojn de familiaj membroj kaj ofte ne povas plenumi la ĝustan vorton, estas tempo fari citas kun via kuracisto por esplori ĉi tiujn zorgojn.
Via kuracisto povas ordigi iujn provojn, kiuj povus helpi identigi eblajn reverteblajn kaŭzojn por malriĉa memoro , kiel ekzemple malaltaj niveloj de vitamino B12 aŭ infekto . Ŝi ankaŭ povas ekrano por signoj de demenco. Kvankam ĉi tio povas esti maltrankvila maltrankvilo por vi, ekzistas multaj avantaĝoj al frua detekto de demenco, inkluzive de la ebleco de pli efika traktado.
Fontoj:
Ĵurnalo de Eksperimenta Psikologio Aplikita. 2000. Vol. 6. Ne.2 p. 124-129. La Nomo Ludo: Uzanta Retrieta Praktiko Por Plibonigi Lernadon de Nomoj.
Kansas State University. Novaĵoj kaj Komunikaj Servoj. 20an de junio 2012. Kio estas via nomo denove? Kial ĝi eble ne estas la kapablo de via cerbo, sed via manko de intereso kaŭzas malbonan memoron.