Tiuj interesataj pri plenumado de colon purigas (ankaŭ nomata kolonia akvumas, kolon-hidroterapio kaj herba purigado) povas ĉirkaŭpreni ĝin unu el pluraj manieroj. Preni herbajn suplementojn kun laxaj efikoj aŭ super-la-nombrilaj laxativoj povas esti konsiderata kolono purigi. Mem-administrado de malamiko estas alia formo. Fine, ekzistas klinikoj, kie vi povas akvumi akvon per via rekta kaj kolono.
Ĉu mi devas purigi kolonon?
Kolonpurigado ŝajnas esti nur la bileto, se vi serĉas "purigi" vian korpon, aŭ se vi estas konstipita. Same, vi eble aŭdis, ke colon purigas, estas bonega maniero por "salti komenci" pezan perdon kaj meti vin sur la vojon al pli bona sano.
Dum ĉio ĉi sonas bone, tie simple ne estas vero (aŭ esplorado) malantaŭ ĉi tiuj asertoj. Plej malbona ankoraŭ, ekzistas evidenteco, ke kolonia purigado povas esti malutila por via sano.
La Origino de la Kolonpurigo
Se kolonia purigado estas tia malbona ideo, kiel ĝi fariĝis tiel populara? La nocio, ke niaj kolonoj bezonas helpon liberigi niajn korpojn de malŝparo estas akceptita kiel medicina fakto en iuj alternativaj medicinaj komunumoj . Laŭ la Guild of Colon Hydrotherapists, kolonia purigado datiĝas de la tuta vojo ĝis 1500 aK en la antikva Egiptio kaj atingis sian plej altan popularecon en la 1920-aj jaroj, 30-aj jaroj kaj 40-aj jaroj.
Iuj praktikistoj de kolonia hidroterapio konsideras, ke amasiĝoj de ruliĝanta tabureto kaj netaŭga digestita manĝaĵo la muroj de la kolono ( granda intesto ) kaj ke ĉi tiu materialo kaŭzas nekompleton.
La nekomiso, kiu signifas mem-venenigon, estas teorio (nun senkreditigita) bazita sur la ideoj de antikvaj egiptoj kaj grekoj.
En diskutado pri la avantaĝoj de ĉi tiu terapio, la Guild of Colon Hydrotherapists proponas, ke niaj geavoj kaj geavortoj, "kreskis per la uzo de malamikoj kiel vaste akceptita proceduro por reverti la komencon de malsano". Ili ankaŭ metis buteron sur brulvundoj.
"Grandma faris ĝin" ne konsistigas medicinan evidentecon.
Ĉu Manko de Kolono Puriganta Kaŭzon Ilin Sano?
La Gildo deklaras ke "la vaste kredita ... ke tiaj traktadoj ne plu utilas ... eble la unuopa faktoro en la nuna malriĉeco de nia loĝantaro".
Dum ĉi tio sonas ekscita, la vero estas, ke ĝi estas multaj aliaj faktoroj, kiuj konsideras la plej multajn malbonajn sanktajn aferojn en Usono - ne la manko de kolonia purigado. Iuj de la ĉefaj inkludas altajn impostojn de sobrepeso kaj obesidad, malriĉa dieto (alta graso, alta sukero, malalta en fruktoj, legomoj, legomoj (faboj kaj pizoj) kaj tutaj grajnoj); ekspozicio de tabako kaj uzo; malaltaj niveloj de aktiveco; kaj ekspozicio al toksinoj.
Problemoj Kun la Kolonpurigo
Kolora hidroterapio ne estas tiel sekura kiel iuj praktikistoj kredus. Kaŭzaj raportoj en medicina literaturo ligis kolonan purigadon per parasitaj infektoj, disvolviĝo de abscesoj en la digesta vojo, perforado de la rekta kaj kolono, kaj kora malsukceso pro elektrolitaj imbalancoj (kaŭzitaj de la absorción de troaj kvantoj de fluido dum la kolonia purigado proceduro).
Nek tiel bona ideo purigi kolonojn per prenado de laxativoj, aŭ herbara aŭ super-la-nombrilo.
Krom la fakto, ke perforte purigi vian digestan vojon povas ĝustigi sanajn bakteriojn (probiotikajn) populaciojn en la krutaĵo, kiuj estas necesaj por konvena digesto kaj imuneco, ĉi tiuj penoj kaŭzas ke vi perdu gravajn elektrolitojn kaj mineralojn inkluzive de natrio, kalio kaj magnezio.
Ĉi tio estas ĉiuj timiga afero, sed ekzistas maniero por sekure purigi vian kolon . Vi devas rigardi nenion pli ol la produktojn kaj grandajn manĝaĵojn de via loka manĝaĵejo.
Fontoj:
Amebiasis asociita kun kolonia akvumas - Kolorado. Morbemo kaj Morteco Semajna Raporto 1981 30: 101-102.
Usona Kancero-Socio. Kolonia Terapio. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Mortoj rilatigitaj kun kafaj malamikoj". Ĵurnalo de la usona Medicina Asocio 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Rekta borado de kolonia akvumas administrita de alternativaj praktikistoj". Medicina Ĵurnalo de Aŭstralio 2004 181: 575-576.
Istre GR kaj aliaj. "Eksplodo de amebiasis disvastigita de kolonia akvumas ĉe kiropractika kliniko." New England Journal of Medicine (1982) 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Vastaj abscesoj sekvantaj kolonia hidroterapio." Lancet infektaj malsanoj 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplasta anemio: ebla venena efiko de herba" kolonia purigado "." Journal of Emergency Medicine 2009 36: 191-93.