Ĉu vi sciis, ke havanta malaltigitajn genuojn levas vian riskon evoluigi osteoartritis en via genuo ?
Genuo, kiu perfekte vicigas, havas sian ŝarĝan akson sur linio, kiu kuras malsupren la mezon de la kruro, tra la kokso, genuo kaj maleolo. Kiam la genuo ne perfekte vicigas, alie konata kiel malĝusta, ĝi estas priskribita kiel ĉu:
- Varus (boleta)
- Valgus (frap-genuita)
Malavareco de la genuoj estas ofte vidata en infanaj infanoj, kaj feliĉe, la kruroj rektiĝos dum la infano kreskos kaj maturiĝos. Malpli komune, la genufluo estas kaŭzita de congénita kondiĉo kiel la malsano de Blount aŭ la nutra malordo Riketoj (de vitamino D manko).
En plenkreskuloj, genuaj malaltajxoj povas esti kaŭzitaj de genuaj traŭmatoj, aŭ artritoj, precipe reŭmatola artrito.
Alineamiento de Varus de la Knee: Kornaj Knaboj
Se vi havas arkon-krizajn genuojn, vi havas pliigitan riskon de genuo osteoartritis. Krome, unufoje genuita osteoartritis evoluigas, ĝi pli verŝajne progresos (plimalboniĝos) se vi havas varusignon.
Ĉi tio estas ĉar varus-alineación kaŭzas la ŝarĝan akson de la kruro por movi al la interno, kaŭzante pli da streso kaj forto sur la medial (interna) kupeo de la genuo.
Dum vi estas en risko de genuo osteoartritis kun varus-alineado, sendepende de via pezo, se vi estas tropezaj aŭ obese, via risko estas multe pli alta ol mezumo.
Fakte, varus-alineado pliigas la riskon de genuo de osteoartritis kvinoble en paciencaj obesaj.
Kun tio, se via kuracisto diras, ke vi havas varusan alineadon de la genuoj, eble io povas fari pri ĝi. Alivorte, se vi estas tropezaj aŭ obesaj kaj perdas pezon, vi povas redukti vian riskon de evoluigado de genuo-osteoartritis.
Krom pezo, alia faktoro kiu pliigas vian riskon de genuo osteoartritis estas la grado de via varus-alineamiento. Pli alta grado (aŭ pli malbona malaltiĝo) signifas pli altan verŝajnecon de akiri osteoartritis en viaj genuoj.
Aligno de Valgus de la Knabo: Frapaj Kornaj Legoj
Esti frapu-genuita estas la kontraŭa problemo de esti pafarko, sed ĝi povas ankoraŭ rezultigi la progreson aŭ plimalboniĝon de genuo osteoartritis kiam ĝi komenciĝas. Ĉi tio estas ĉar valgusigno ŝanĝas la ŝarĝan akson al la ekstera, kaŭzante pliigitan streson trans la flanka (ekstera) kupeo de la genuo.
Ĝenerale, valgus-alineado (frap-genuita) ne estas konsiderita tute tiel detrua kiel varus-alineado. Ankoraŭ tiel, ambaŭ kondiĉoj emfazas la genuon, precipe la artikan kartilagon .
Gravas noti, ke krom damaĝi la kartilagon kaj kaŭzi komunan spacon mallarĝiĝantan, genuŝanĝiĝon ankaŭ kredas, ke ili influas la homojn, kaj la juĝa damaĝo estas kredata kiel riska faktoro por la disvolviĝo de osteoartritis.
Nur por klarigi, en valgusigno, la flanka menkozo estas tuŝita dum, en varusa malvarmigo, la medial menisco estas tuŝita.
Parolante al Via Doktoro pri Kornaj Malalignmentoj
Vi povas rigardi en la spegulo kaj decidi, ke vi havas kruĉojn aŭ frap-genuojn.
Memoru, kuracisto povas fari pli objektivan mezuron kompare al kio estas normala.
Li povas ankaŭ ordigi radiojn de viaj genuoj kaj eble MRI por determini la gradon de malformiĝo (se ĉeestas) kaj ĉu aŭ ne ekzistas komunika spaco mallarĝa, signo de osteoartritis. Kun tio, nepre parolu kun via ĉefa kuracisto ĉe via sekva kontrolo.
Ankaŭ, ne surpriziĝu, se via ĉefa kuracisto kuracas vin al osto-specialisto, nomata ortopedio, se li aŭ ŝi suspektas malĝustecon. Pezo-perdo eble bone eblus opcion por protekti viajn artikojn, sed en iuj kazoj, komuna anstataŭa kirurgio povas korekti valgus aŭ varusformformojn.
Vorto De
En resumo, vi estas pli verŝajne evoluigi genuajn musdertritojn aŭ havi pli progreson de genuo osteoartritis se vi havas kreskantan gradon de varo aŭ valgus-alineamiento, precipe se vi estas troa aŭ obese.
Dum vi ne povas fari ion pri kiom malignaj genuoj estas, vi povas esti proactiva pri perdi pezon se vi estas troa aŭ obese.
Kompreneble, ankaŭ gravas rimarki, ke krom pezo kaj genuo malaltiĝo, ekzistas aliaj faktoroj, kiuj pliigas vian riskon de genuado de genuo, kiel via ADN (rigardu vian familian historion) , pliiĝantan aĝon, historion de genuaj artaj vundoj kaj overuzado, kaj iuj sanaj kondiĉoj kiel feroŝarĝo (nomata hemochromatosis ).
Se vi estas diagnozita kun genuo osteoartritis, kuracado povas inkluzivi medikamentadon, regulajn ekzercon, fizikan terapion, varmegon kaj malvarmajn terapiojn, kaj pezan administradon. Por grave damaĝita genuo, ortopedio kirurgo povas plenumi kune kun remplaza kirurgo.
Fontoj:
Usona Akademio de Ortopedaj Surgeoj.
Arta Fondo. (nd). Osteoartritis.
Felson DT et al. Valgus malalignment estas risko faktoro por flanka genuo osteoartritis efiko kaj progreso: trovoj de la Multicentra Osteoartritis Study kaj la Osteoartritis Initiative. Artrito Rheum . 2013 Feb; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Situacioj en risko de osteoartritis de genuo. Rev Prat . Majo 2012; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus kaj valgus-alineación kaj okazaĵo kaj progresiva genuo-osteoartritis. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.