Malhelpi problemojn aĉetante ŝuojn de la ĝusta grandeco kaj larĝa
Ŝuoj povas helpi kun piedaj problemoj aŭ havas la eblecon kaŭzi piedajn problemojn . Ekzistas pluraj manieroj helpi akiri viajn piedojn en konvene taŭgan paron da ŝuoj. Dum aĉetado por ŝuoj en linio estas tre populara, vi eble dependas nur pri la deklarita grandeco kaj ne kiel la ŝuoj efektive persvadas sur viaj piedoj. Uzu ĉi tiujn gvidliniojn kaj konsiletojn por scii elekti la ĝustajn ŝuojn kaj certigi, ke ili konvenas al vi ĝuste.
Mezurante Viajn Piedojn por Bona Ŝuo
Vi devus havi viajn piedojn mezurita unu al du fojojn jare ĉe ŝuvendejo. Ne fidu je pieda mezuro prenita antaŭ 10 jaroj. La ligamentoj kaj aliaj molaj ŝtofoj en viaj piedoj emas malstreĉiĝi kaj etendiĝi dum vi pli aĝiĝas. Ĉi tio kaŭzas viajn piedojn ŝanĝi formon kaj grandecon. Certigu mezuri la longon, larĝon kaj arkon longon de viaj piedoj. Uzu ĉi tiujn konsiletojn:
- Metu viajn piedojn mezurita kaj aĉeti ŝuojn poste en la tago. Plejparto de ĉiuj evoluigas iom da ŝvelaĵo ĉe siaj piedoj antaŭ la fino de la tago. Se vi atendos ĝis pli frue en la tago al ŝuoj, vi estos pli verŝajne eviti ŝuojn, kiuj estas tre streĉitaj.
- Stand kiam mezuri. Nepre stariĝu, kiam vi mezuras viajn piedojn. Kiam vi staras, viaj piedoj disvastiĝos pli. Pli bone estas, ke iu alia prenu la mezuradon ĉar vi devas stari alta kaj rigardu rekte antaŭen kun via pezo centrita super via piedo. Kiel vi staras povas influi la grandecon kaj formon de viaj piedoj.
- Mezuri la arkon longo. Grava parto de la ŝuo estas ĝustigita. La arka longo estas mezurita de via kalkano al la pilko de via piedo (kie via granda fingro kunigas). La kurbo en via granda piedfingro devus egali kun kie la ŝuo kliniĝas. Kun ambaŭ ŝuoj, leviĝu sur viajn piedfingrojn. Se vi sentas la ŝuon kliniĝantan antaŭ aŭ post la granda piedfingro, tiam la ŝuo ne estas bone taŭga por via arko.
- Grandeco ne gravas. Provu ne tro zorgi pri la numero de ŝuoj. Estas granda diferenco en ŝuaj grandecoj inter ŝuaj kompanioj pro la malmultaj uzataj. La lasta estas formo, kiun ŝuo estas muldita ĉirkaŭe. Ĉiu kompanio uzas malsamajn malmolaĵojn, signifante ke grandvalora 8 New Balance ne taŭgas same kiel grandeco 8 Nike aŭ grandeco 9 Manolo Blahnik ne aspektos same kiel grandeco 9 Jimmy Choo.
- Fit ŝuoj al la pli granda piedo. Ne du piedoj estas la samaj. Unu piedo estas kutime iomete pli granda ol la alia piedo. Ĝi aĉetas la grandecon de ŝuo kiu havas la plej grandan piedon. Ekzistas malsamaj almohadoj kaj enmetoj, kiuj povas eniri en la ŝuon, se ĝi estas tro granda, sed vi ne povas aldoni spacon al ŝuo, kiu estas tro malgranda. Fitting ŝuoj al la pli granda piedo havas limon. Se viaj piedoj estas pli ol 1 1/2 grandecoj malsamaj, tiam akiru du malsamajn grandajn ŝuojn.
Provante Ŝuojn por Fit
Vi povas provi ŝuojn ĉe la ŝuzaĵejo aŭ freŝa el la skatolo kiam vi ordonas ilin enrete. Jen konsiloj por helpi vin scii ĉu konsideri ilin plu aŭ malakcepti ilin.
- Portu taŭgajn ŝtrumpetojn aŭ ŝtonojn. Gravas porti la ŝtrumpetojn, nilojn, ktp, ke vi kutime uzos per la tipo de ŝuoj, kiujn vi provas. Por vestitaj ŝuoj, vi deziras porti la hosiery, kiun vi volas kun ili (aŭ ne, se tio estas kiel vi portos ilin). Por atletaj ŝuoj aŭ subĉielaj ŝuoj, certu porti la dikecon de ŝtrumpetoj, kiujn vi kutime portos kun ili. La dikeco de la socko efikos multe al la ŝuo.
- Lasu 1/2 colon ĉe la fronto de la ŝuo. Estus ĉirkaŭ 1/2 colo inter la fino de via plej longa piedfingro kaj la fino de la fronto de la ŝuo. Ĝenerale, ĉi tio temas pri la grandeco de la pinto de via indekso (malgrandaj manoj) aŭ rozkolora fingro. Dum multaj homoj la granda piedfingro estas la plej longa, aliaj homoj havas pli longan piedfingron, konatan kiel Morto-piedfingro.
- Lasu 1/8 colojn ĉe la dorso de la ŝuo. Vi ne volas la dorson de la ŝuo tre streĉa kontraŭ la dorso de via kalkano. Ĉi tio povas kaŭzi haŭton kaj ampolojn. Ĝi estas akceptebla havi ĉirkaŭ 1/8 colon inter la dorso de via kalkano kaj la ŝuo.
- Elektu ŝuojn kun ĉambro en la piedfingro. La piedfingroj bezonas ĉambron por moviĝi. Ne havante sufiĉan ĉambron por viaj piedfingroj povas konduki al kornoj, alvokoj , neŭromoj , aŭ deformitaj piedfingroj.
- Iru kun ambaŭ ŝuoj. Ne timu preni vian tempon kaj provi ambaŭ ŝuojn kaj piediri ĉirkaŭ la vendejo. Iru sur malsamaj surfacoj (tapiŝo, kahelo, ktp), se disponebla. Ideale, estus pli bone preni la ŝuojn al gimnazio kaj marŝi sur krado. Ĉi tio tenos la ŝuojn pura kaj donos al vi ŝancon vere provi la ŝuojn. Iuj vendejoj proponas ĉi tiun servon, do ne timu demandi. Se vi ordonis enretan, certigu, ke vi sekvas iliajn gvidliniojn pri kia formo de uzo estas akceptebla por povi reveni la ŝuojn.
- Ŝuoj devas esti tuj komfortaj . Ŝuoj devus esti komfortaj en la butiko aŭ rekte el la skatolo se vi aĉetis ilin enrete. Ne aĉetu ŝuojn kun la esperoj, ke iam ili estos sufiĉe komfortaj por porti. Reiru enretajn aĉetojn tuj se ili ne sentas bone.
- Lacedaj ŝuoj estas pli facilaj por persvadi . Ŝuoj kun ŝnuroj estas pli facile ĝustigi al viaj specifaj bezonoj kaj estas pli facile teni sur la piedojn. Ŝuoj sen ŝnuroj ne povas ĝustigi pro ŝvelaj varianoj kaj ili estas pli malfacile teni la piedojn, fari viajn piedojn pli malfacila.
Akiri Fakula Helpo
Se vi havas piedajn problemojn aŭ ne certas pri taŭga ŝuo, ĝi tre rekomendas, ke vi iru al ŝuvendejo, kiu proponas profesiajn kaj personecigitajn ŝuojn. Malplena zorgo kaj selektado povas preni 45 ĝis 60 minutojn. Por malhelpi piedajn problemojn, la alteco de la kalkano ne devas esti pli ol 1 1/2 coloj. Ĉiu pli alta ol tio metas signife pli da premo sur la antaŭflugilo kaj povas konduki al pieda doloro laŭ la vojo.
> Fonto:
> 10 Punktoj de Konvena Ŝuoj. Usona Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.