Traktado de karpal tunelo sindromo dependas de la tipo kaj daŭro de simptomoj. Ĝi kutime komencos kun konservativaj traktadoj uzanta pojnon-splinton kaj vi povas ricevi corticosteroidan injekton por redukti la inflamon. Se ĉi tio ne provizas reliefon aŭ se viaj simptomoj estas severaj, vi eble havas karpikan tunelon-liberigan kirurgion.
Over-the-Counter (OTC) Terapioj
Portanta splinton aŭ braceon nokte kutime estas la unua formo de kuracado.
Vi povas trovi pojnajn kalikojn ĉe la drogokesto en diversaj grandecoj. Rigida riglilo, kiu vicigas vian pojnon en neŭtrala pozicio, estas plej bone. Vi ankaŭ povas trovi pli flekseblajn kalikojn, kiuj povas esti taŭga por la uzo de la tago.
Vi povas uzi OTC-nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn drogojn (ASAIDS) kiel ekzemple ibuprofeno povas helpi malpezigi la dolorajn simptomojn. Tamen, ĉi tiuj drogoj ne plibonigos la kondiĉon mem.
Hejmaj Rimedoj kaj Vivstilo
Vi povas apliki malvarmajn pakojn al via pojno por helpi redukti ŝvelaĵon. Estas bone eviti agadojn, kiuj plibonigas viajn simptomojn. Vi devas preni oftajn rompojn por ripozi viajn manojn kiam en iu ajn aktiveco, kiu postulas fleksi la pojnojn. Evitu dormi sur viaj manoj, precipe kun viaj pojnoj klinitaj.
Preskriboj
Via kuracisto rajtas preskribi kutiman splinton por esti konstruita de profesia terapeŭto, kiu konvenos al vi precize. Parolaj corticosteroidoj povus esti preskribitaj por redukti la inflamon kaj ŝvelaĵon.
Tamen, estas pli verŝajne, ke kazina injekto estos donita kiel proceduro.
Kirurgioj kaj Proceduroj
Plua traktado dependos de la severeco de viaj simptomoj, se ili ne respondis al konservativa traktado. Vi povas esti referita al neŭrologo aŭ ortopedio.
Inkluzivo de Cortisona
Cortisona injektoj longe uzis kiel traktado por karpal tunelo-sindromo. La injekto povus esti gvidata de endoscopio. Dum estas eblaj kromefikoj , ili ĝenerale konsideras pli sekura ol kirurgio. Ili estas plej efikaj kiam la suba kaŭzo de CTS estas tempora kaj solvos, kiel post lezo, anstataŭ CTS pro kronika kondiĉo aŭ anatomia kaŭzo. Kelkfoje kazina injekto estas helpita por konfirmi la diagnozon de CTS, kiu devus esti almenaŭ temporalmente malpezigita de la injekto. Simptomoj pro malsama kaŭzo ne estus anstataŭigitaj per injekto ĉe ĉi tiu retejo.
Mana Terapio
Via kuracisto povas referi vin al mano terapiisto kiel konservativa traktado aŭ dum reakiro de kirurgio. Terapeŭto povas instrui al vi nervajn glitojn kaj tendencajn glitantajn ekzercojn. Mana terapeŭto povas ankaŭ uzi iontoforojn por administri steroidojn tra la haŭto. Terapia ultrasono ankaŭ povas esti uzata por malpliigi doloron kaj entumecimiento.
Karpika Tunelo Release Surgery
La kirurgio de karpaj tuneloj estas la sekva paŝo se la simptomoj estas severaj aŭ ili ne respondis al konservativa traktado. Ĝi estas ekzerga taga kirurgio farita sub loka aŭ regiona anestezo. Vi iros hejmen la saman tagon.
Tamen, vi eble havas sediĝon kaj do vi bezonos iun alian veturigi vin hejmen. Ofte vi bezonos kirurgion sur ambaŭ manoj kaj la kirurgio povas esti farita samtempe.
En karpa tunelo-kirurgio, la ligilo ĉirkaŭ la pojno estas tranĉita por malpezigi la premon sur la meza nervo. Vi kutime sentos anstataŭon de viaj simptomoj tuj. La ligamentoj kreskas kune kaj provizas pli da spaco en la karpa tunelo por la nervo. La kirurgio povas esti farita de du manieroj:
- Malferma liberiga kirurgio estas farita per farado de kalibro en la pojno kaj tranĉante la ligamenton.
- Endoscopia kirurgio uzas unu aŭ du malgrandajn incidojn en la pojno kaj palmo por enmeti ĉambron alfiksitan al tubo kaj tranĉi la ligamenton per eta tranĉilo enmetita tra la tubo.
Post kirurgio estas verŝajne, ke vi konsilos, ke vi portu pojnon aŭ ŝnureton por kelkaj semajnoj. Vi eble devas adapti viajn taskojn dum vi resumas kaj ricevas helpon kun taskoj, sed vi baldaŭ povos stiri kaj fari lumon.
Plena reakiro post kirurgio povas preni kelkajn monatojn, dum kiu vi havos iomete malpliigitan forton. Ĉi tio kutime revenos ene de du aŭ tri monatoj, sed povas okazi ĝis jaro en kazoj, kie la nervopovo estis severa. Nur ĉirkaŭ duono de tiuj, kiuj havas karpajn tunelojn, havas plenan restarigon de normala uzo kaj sento. Estas komune havi iom da entumecimiento aŭ malforteco post reakiro. La bona novaĵo estas, ke riproĉo de la problemo estas malofta. Vi povas esti referita al mano terapeŭto por helpi kun reakiro se vi ankoraŭ havas doloron kaj malfortecon post du monatoj.
Komplementa Alternativa Medicino (CAM)
Revizio de studoj en 2010 raportis pri limigita evidenteco, ke iuj alternativaj terapioj povas esti helpema por CTS. Jen la trovoj de tiu revizio:
- Jogo povas helpi fortigi vian supran korpon kaj plibonigi vian kroĉan forton. Ĝi estas rimarkita kiel helpema de la NIH Nacia Mezlernejo de Neŭrologiaj Malordoj kaj Stroke. Tamen, ekzistis ne kontrolita studo por subteni uzadon de yoga en la pasintaj 20 jaroj.
- Akupunkturo estis subtenata kiel kuna terapio aŭ alternativo per konsento de NIH-konsento en 1997. Vario de studoj ne montris konkludan evidentecon, kiu estas efika. La akupunkturo de aglo, akupresaĵo aŭ akŭkuruso lasero povas esti farita per alternativaj terapiaj praktikistoj. La terapia lasero de malalta nivelo ankaŭ povas esti farita laŭ la meza nervo prefere ol ĉe akupunkturo. La evidenteco de ĝia efikeco estas same miksita.
- Magneta kampoterapio ankaŭ havis malmultajn studojn, kun la plej freŝa montranta nenian efikon.
Dum ne ekzistas studoj pri ilia uzo, iuj praktikistoj rekomendas ĉi tiujn alternativajn terapiojn:
- Feldenkrais , Kiu estas formo de movado reedukado. Ĝi celas plibonigi kunordigon, reduktante aran strikon kaj plibonigitan flekseblecon.
- Hellerwork estas formo de karoserio, kiu inkluzivas profundan histo-laboron ĉirkaŭ la antaŭbrako kaj pojno, edukado pri sinteno kaj movado kaj dialogo pri emocioj, kiuj povas influi viajn muskolojn kaj spiradojn.
- Suplementoj: Vitamino B6 estas sugestita kiel suplemento de tiuj, kiuj pensas, ke ĝi povas helpi per doloroŝanĝo. Tamen, precizecoj bezonas ĉar alta dozo povas rezultigi nervan difekton. Alfa-lipoa acido (ALA) estas antioksidanto, kiu sugestis iujn alternativajn praktikistojn por CTS. Enzimaj suplementoj kiel ekzemple serrapeptase , bromelain kaj papaino estas proponitaj de iuj alternativaj praktikistoj pri la teorio, ke ili povus redukti la historiĉon. Diskuti iujn suplementojn kun via kuracisto ĉar ili eble ne taŭgas por gravedaj virinoj, flegistinoj, infanoj, aŭ tiuj kun aliaj kuracaj kondiĉoj. Ili eble ankaŭ havas interagojn kun aliaj kuraciloj.
> Fontoj:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall Kaj, Elliot M, Carlson N. Aktualaj Ebloj por Neŭzura Administrado de Karpal Tunelo-Sindromo. Internacia Ĵurnalo de Klinika Reŭmatologio . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Karpal Tunelo-Sindromo Fakta Folio. Nacia Mezlernejo de Neurologiaj Malordoj kaj Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings KD, Faust K. Carpal Tunelo-Sindromo. Usona Akademio de Ortopedaj Surgeoj. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.