Chemo povas kaŭzi perdon de osta denseco
Se vi ĵus finis kemioterapion por mamo-kancero, vi eble volas demandi vian familiaran kuraciston aŭ vian onkologon sendi vin por ostenda denseco. Ĉi tio estas senfina provo, kiu montros, ĉu viaj ostoj perdis densecon aŭ tinkturojn dum viaj traktadoj. Ostoj perdos densecon pro pli malaltaj niveloj de estrogeno, hormono, kiu helpas konstrui kaj protekti viajn ostojn.
Kiel Kemio Povas Proksimigi Harmon
Chemo kiu inkluzivas ciclofosfamido , metotrexato kaj fluoruracilo (CMF) estas la kombinaĵo, kiu plej verŝajne kaŭzas estrógena forigo. Post-chemo-kuraciloj, kiel ekzemple Tamoxifeno kaj Raloxifeno, ankaŭ helpas malpliigi nivelojn de estrógeno kaj estas gravaj kiel sekvado por pacientoj kiuj havis tumorojn-pozitivajn (tumorojn) pozitivajn tumorojn.
La niveloj de estrógenos falas nature dum la menopaŭzo, kaj dum kemioterapio multaj virinoj pre-menopaŭzoj spertas " chemo-paŭzon " (ĉiumonataj monatoj aŭ ĉesas malregulaj). Malgraŭ ĉu viaj estrogenaj niveloj gutiĝas pro natura aŭ kemia menopaŭzo, osto-sano fariĝas grava afero por diskuti kun via sankta teamo.
Agoj Vi Povas Preni Post Traktado
Vi povas peti sangan teston, kiu determinos viajn nivelojn de estrogeno post kiam vi kompletigos traktadon por mamo-kancero. Tamen, la rezultoj povas varii tre, laŭ via aĝo, via ĝenerala sano, kaj kiom da tempo pasis ekde via traktado estis kompletigita.
Ovaroj produktas estrógenos, kaj ĝi povas preni de 6 monatoj ĝis 2 jaroj por ke la ovario rekuperi se ili estos tiel produktemaj kiel antaŭ kuracado. Parolu ĉi tion kun via ginekologo aŭ familiara kuracisto, por akiri helpon decidante la tempon de ĉi tiu provo, por akiri la plej precizajn rezultojn por vi.
Se viaj ovarioj funkcios denove (produktante estrogenon, stimulantan monatajn periodojn), tiam viaj ostoj povas rekuperi sian naturan densecon kaj forton mem. Se vi estas efektive en menopaŭzo (sen monataj periodoj dum 3 monatoj aŭ pli, provo de gravedeco, kiu havas negativan rezulton, kaj provo de sango de FSH (follicle-stimulating hormone ) de almenaŭ 30 mil-internaciaj unuoj por mililitro), vi eble bezonas kuracadon por rekonstrui ostojn.
Vi ankaŭ povas helpi vian korpon plifortigi la ostojn per aldono de kalcio kun vitamino D al via ĉiutaga multivitamino, kune kun peza ekzercado. Tai Chi estas bonega, milda maniero praktiki kaj rekuperi vian ekvilibron kaj ostan forton. Marŝante, aŭ uzante treadmililon aŭ ŝtuparŝinon ankaŭ helpos. Se vi estas al ĝi, prenu malmultajn efikajn ekzercojn por helpi vin rekuperi vian forton, staminojn kaj konfidon. Memoru trinki multe da fluidoj kaj manĝi ekvilibrigitan dieton, ĉiuj kiuj helpos vin al la plej bona reakiro.
Pli Konsiloj por Helpi Viajn Ostojn
Jen du pli da konsiloj por konservi viajn ostojn taŭgajn post kuracado por mamo-kancero: ĉesu fumi kaj limigi alkoholon . Fumado kontribuas al osteoporosis (osto de denseco de osto) kaj kvankam ĝi estas malfacile forlasi, vi reduktos vian riskon de ripetado de mamo-kancero, kaj malpliigu vian riskon de aliaj kanceroj.
Peza uzo de alkoholo ankaŭ kaŭzas osteoporosis, kaj ankaŭ kaŭzas vian korpon pliigi estrógenos nivelojn en via sango.