Germoj estas disvastigitaj per multaj manieroj. Ni lasas ilin malantaŭe, kiam ni tuŝas aferojn, sendu ilin en la medion kiam ni tussas aŭ malŝlosas kaj eĉ disvastigas ilin kiam ni spiras. Ĉiu el ĉi tiuj estas malsamaj manieroj, ke ĝermoj povas esti disvastigitaj.
Kio estas Dropleta Transdono?
Dropleta transdono okazas kiam parolaj aŭ nasalaj sekrecioj infektitaj de malsano eniras la okulojn, nazon aŭ buŝon de alia persono.
La sekrecioj kutime pasas per tuso aŭ terniĝo; ĉi tiu estas la disvastiĝo de la gripo kaj multaj virusoj.
Multaj homoj erare kredas, ke spiraj malsanoj, kiel la malvarmaj kaj malvarmaj flugiloj, disvastiĝas tra la aero, sed fakte ili disvastiĝas per gutoj. La virusoj vivas en salivo kaj muko kaj kiam vi tussas aŭ ŝraŭbiĝas, tiuj gutoj povas disvastiĝi ĝis vi. Se ili surteriĝas sur alia persono, kiu tiam tuŝas siajn okulojn, buŝon aŭ nazon, ili ankaŭ povus akiri la viruson.
Malvarmaj kaj fluaj virusoj povas vivi ekster la korpo dum kelkaj horoj ankaŭ. Do, se vi tussos aŭ ŝveligas kaj la gutoj sur surfacon, kiu poste estas tuŝita de iu alia, ili ankaŭ povus infekti.
Kion vi povas fari?
La plej bona maniero por malhelpi la disvastigon de malsanoj estas bona mana higieno. Lavu viajn manojn ofte , uzu manlibro kiam vi ne havas sapon kaj akvon havebla kaj provu ne tuŝi vian vizaĝon, okulojn kaj nazon.
Se vi devas tussi aŭ malŝpari, faru ĝin en ŝtofon aŭ kubuton , do vi ne disvastigu viajn ĝermojn ĝis nun kaj vi ne trovos ilin super viaj manoj.
Se vi estas malsana, estas grave provi resti for de homoj kiel eble plej multe, por ke vi ne faru aliajn malsanulojn. Estu speciale atentaj pri tiuj, kiuj havas grandan riskon por komplikaĵoj de malvarmo aŭ fluo , kiel beboj kaj junaj infanoj, pli plenkreskuloj kaj homoj kun kronikaj sanaj kondiĉoj.
Kvankam via malvarmo povus vin senti malbonan dum kelkaj tagoj, ĝi povus esti serioza aŭ eĉ vivo-minacanta por iu alia.
Kiam vi estas malsana, purigu la surfacojn, kiujn vi povas tuŝi kiel eble plej multe. Unufoje vi sentas pli bonan, certigu, ke vi plene purigas ĉion, kion vi tuŝis. La kontroloj remotos, la poŝtelefonoj, la porkoj, la faucetoj kaj la malpezaj ŝaltiloj estas ĉiuj surfacoj kiuj tuŝas ofte sed ne estas purigitaj ofte. Prenu kiom ajn paŝojn vi povas teni tiujn ĉirkaŭ vi sanaj eĉ kiam vi estas malsana. Se vi ne havas sufiĉan energion por purigi, demandu al iu alia fari ĝin por vi. Vi fariĝos pli bona se vi faros.
Ekzemploj: Alex venis al la lernejo tuso kaj terniĝanta. Kiam li ludis kun Bryan, li kuraĝis en sia vizaĝo kaj kelkajn tagojn poste, Bryan ankaŭ malsaniĝis. La malvarmeto de Alex pasis al Bryan tra gutina transdono.