Kiom vi scias pri la specoj de niakeno haveblaj por trakti altan kolesterolon? Se vi ŝatas multajn homojn, uzu suplementojn de niakino (vitamino B3, nicotinaj acidoj) al pli malaltaj kolesterolo-niveloj povas esti helpema por vi.
Nicotina acidaĵo estas formo de niakino, kiun via kuracisto povas rekomendi por malpliigi vian kolesterolon. Kutime donita en altaj dozoj, ĝi povas levi vian HDL ("bonan" kolesterolon) malpliigante vian LDL ("malbonan" kolesterolon) kaj trigliceridojn (tipon de graso trovita tra via korpo).
La acida nicotínico estas ĉefe disponebla sen recepto. Kiam vi aĉetas OTC-nikotinikan acidaĵon por malhelpi vian kolesterolon, evitu la formojn nomitaj niacinamido kaj inositolo . Kial? Ĉar ili havas malgrandan aŭ neniun kolesterolon-malpliiĝanta efikon.
Nicotinic acido estas havebla en tuja liberigo, daŭrigita-liberigo, kaj etendita-liberigo formoj. Ĉi tiuj produktoj funkcias same kiel malpliigi vian kolesterolon, diferencante nur kiom longe ili bezonos liberigi nikotinan acidaĵon en vian korpon.
Acida Nicotina Akcelado
Immediate-release (IR) nicotinic acid, ankaŭ konata kiel "rapida liberigo" nicotina acida, eniras en vian sangon tuj kiam vi prenos ĝin. Ĉar la tuta dozo penetras en vian sangon samtempe, IR nicotinic acid estas ankaŭ la formo kiu kaŭzas la plimulton de niakino-induktitaj kromefikoj kiel flushing, varmo kaj pikado.
Kelkaj boteloj de nicotina acida eble ne indikas se ili enhavas "tujan liberigon" aŭ produkton "daŭrigita-liberigo" (vidu sube).
Se la etiketo ne diras, kiun formo de nikotina acido estas en la botelo, estas sekura supozi, ke ĝi estas IR-produkto.
Acida Nicotina Akcelado
La acida nicotínico (SRS), ankaŭ konita kiel "acido nicotínico" ĵetita de tempo ", estas desegnita por liberigi acida nicotínico en via korpo dum periodo de tempo en loko de ĉiuj samtempe.
Se vi prenas SR-nikotinikan acidaĵon, vi spertu kromecajn efikojn, sed kutime ne estos tiel malkomfortaj kiel vi sentus, se vi prenus IR-produkton.
Vi devas scii, ke la SR-formo de nikotina acida prenas la plej longan el la tri formoj lasi vian korpon tute. Tio signifas, ke ĝi restas en via korpo pli longa ol la IR aŭ ER-formo. Tial, homoj kiuj prenas SR-nikotinan acida havas pliigitan riskon de hepato toxicidad, kiu estas malofta en tiuj, kiuj prenas IR-ER-produktojn. Por redukti vian riskon de hepato toxicity, vi eble volas preni ER-formon de nicotina acida anstataŭ SR-formularo.
Acida Nicotina Liberigita
Ĉi tiu tipo de nicotina acido povas esti akirita per recepto de via kuracisto sub la komerca nomo Niaspan. (Slo-Niacin, OTC kontrolita liberiga produkto, povas esti malpli multekosta.)
Ampleksa liberigo (ER) nicotinic acido fiksas ie inter la IR kaj SR-formoj de nicotina acidaĵo. Lia liberigo en vian korpon estas iom pli malrapida ol kun la IR-formo, sed ĝi estas pli rapida ol kun la SR-formo. Efektivecoj ankoraŭ povas okazi, sed denove, ili ne estas tiel severaj kiel kun la IR-formo. Aldone, ne estas problemoj de hepato toxicidad asociita kun ĉi tiu formo de nikotina acidaĵo.
Vorto de Atento
Eĉ se vi aĉetas nicotinikan acidaĵon super la kontraktilo, ol kun recepto, ne pensu pri ĝi kiel "nur suplemento". ĝi ankoraŭ estas formo de medikamento, malgraŭ la fakto, ke alia nomo por ĝi estas "vitamino B3." Certiĝu bone ricevi vian kuraciston antaŭ ol vi komencu preni ĝin kaj raportu al vi ajnajn severajn kromefikojn al via kuracisto.
Fontoj:
"Niakino kaj kolesterolo". Universitato de Kalifornio, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Kompreni niajn kalkulojn." Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.