Se vi havas kondiĉon de tiroides, vi volas fari ĉion, kion vi povas zorgi pri vi mem, kaj fari ĉion ebla por resti sanaj. Jen ok paŝoj por rememori, kiam vi trairas vian vojaĝon de tiroides.
1. Gajnas Scion
Restu koncentrita sur via vojaĝo por akiri tiom da scio kiel vi povas pri via tiroidea kondiĉo. Estu singarda, tamen, pri kie vi ricevas tiun informon.
Serĉu informon pri fidindaj rimedoj (skribitaj aŭ redaktataj de kuracistoj) kaj / aŭ de profesiaj socioj, kiel la amerika tiroidea asocio.
2. Preparu por via doktoro
En la nuna mondo, estas bedaŭrinde limigita tempo por komuniki viajn simptomojn, demandojn kaj zorgojn al via kuracisto. Do preparu jotante aŭ registrante viajn pensojn antaŭ la nomumo. Provu esti tiel specifa kaj detala kiel eble.
Ekzemple, ni diru, ke vi zorgas pri via pezo. Vi povus diri, "Mi faris intensan cardio-rutinon dum tri unu-horo kunsidoj semajne, kaj mi manĝas 1,500 kaloriojn tage malalta glucemia, malalta grasa dieto, kaj mi gajnas du funtojn al semajno. "
La pli da detaloj vi povas provizi, pli bone via kuracisto povos helpi vin kaj atingi la malsupron de viaj simptomoj.
3. Ne Supozi Ĉiuj Viaj Simptomoj Estas Tiro-Rilatita
Fojo diagnozita kun tiroidea kondiĉo, vi eble havas la inklinon supozi, ke ĉiu doloro, doloro kaj simptomo rilatas al tiroides.
Ĉi tio povas prezenti du defiojn:
- Unue, supozante ĉiun simptomon estas via tiroideo, vi eble finos akceli la sukceson de via tiroideco bazita sur la rezolucio de simptomoj, kiuj ne rilatas al via tiroides.
- Due, vi povas fini ekrigardante aliajn kondiĉojn, kiuj povas esti diagnozitaj kaj traktataj aparte de via tiroidea kondiĉo.
Eĉ pli, simptomo povas esti rilatigita kun la tiroides sed eble ne estas simptomo de via tiroidea kondiĉo. Ekzemple, dum la perdo de haroj povas okazi kun tiroides, ĝi ankaŭ povas esti simptomo de alia problemo, kiel streso aŭ nutra manko.
Al la fino, konatiĝu kun la simptomoj kaj kondiĉoj rilatigitaj kun tiroides, sed certigu, ke kiam vi parolas kun via kuracisto, vi lasas malfermi la eblecon, ke ili ne estas rekta rezulto de via tiroidea kondiĉo.
4. Eviti Fumadon
La cigaredoj enhavas diversajn kemiaĵojn, kiuj estas specife malutilaj por la tiroides. Ekzemple, en homoj kun Gravaj malsanoj, fumado pliigas sian ŝancon disvolvi terapidan malsanon. Fumado povas ankaŭ fari traktadon por tiroidea malsano malpli efika.
Kompreneble, ekzistas multaj aliaj kialoj por ne fumi, sed homoj kun tiroides havas siajn proprajn unikajn kialojn por resti for de cigaredoj .
5. Akiru Vian Toretan Provon Rezultoj
Se vi ne aŭdis de via kuracisto pri viaj provoj, ne supozas, ke ili estas "normalaj" aŭ "bone". Anstataŭe, atingu kaj petu realan kopion de la rezultoj. Eble demandu, ĉu via kuracisto havas enretan portalon aŭ leteron, kiun vi povus aliri por vidi vian medicinan informon.
Fine, se vi havas demandojn pri viaj rezultoj (ekzemple, eble via sango revenis "ene de la normala rango", sed vi ne sentas bone), parolu kun via kuracisto pri la sekvaj paŝoj en via zorgo. Vi eble bezonas tranĉadon de via tiroidea medikamento, aŭ via kuracisto eble volas konsideri aliajn kialojn por viaj simptomoj.
6. Diru al via doktoro Ĉiujn kuracilojn Vi prenas, inkluzive de Suplementoj
Estas necese informi vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas, inkluzive de super-la-nombrilo kaj preskriboj. Certiĝu ankaŭ pri li pri iuj suplementoj aŭ vitaminoj, kiujn vi prenas.
Al la fino, kandidateco helpos vian kuraciston forigi la "kial" malantaŭ ajna neatendita labortempo aŭ simptomoj kiujn vi spertas.
7. Ne supozu, ke Produktoj "Ĉio-Naturaj" Laboreblaj Estas Sekuraj kaj Bonaj por Vi
Estas tento kredi, ke se io estas etikedita "tute natura", ĝi devas esti tute sekura. Sed tio estas eraro, precipe por homoj kun tiroides.
Fakte, iuj studoj sugestas, ke la suplementoj de sano super-la-vendotaj merkatoj kiel "tiroidea subteno" enhavas diversajn nivelojn de reala hormono de tiroides, kiuj povus nekonverteble konduki sub aŭ malaltiĝo. Plie, kelkaj el la "tera subteno" formulo-suplementoj estas ŝarĝitaj per jodo kaj kelpo , kiu povas vere pligravigi vian tiroran kondiĉon.
Al la fino, se vi havas tiroran kondiĉon, certu serĉi zorgo de kuracisto, kiel ĉefa kuracisto aŭ endokrinologo.
8. Serĉu Healing Partnership Kun Via Doktoro
Por multaj homoj, traktante sian tiroran malsanon estas daŭra procezo. Jen kial trovi kuraciston, kiun vi fidas, estas ĝisdatigita kaj sciiga pri tiroides, kaj kiu estas kun vi kun via tiroides kaj ĝenerala sano estas grava.
Vorto De
Estas tempoj, kiam temas pri nur rezigni esperon, ke vi iam sentos pli bonan, trovi la ĝustan kuraciston , reakiri vian energion, rekuperi viajn harojn, aŭ perdi pezon.
Memoru, ke esplorado daŭras, kaj via situacio estas unika de ĉiuj. Labori kune kun via sankta teamo por trovi solvojn, kiuj funkcias plej bone por vi .
> Fontoj:
> Hoang TD, et al. Malaltiĝoj de tiroides super-la-kontraŭ-drogo-induktitaj. Endokrina Praktiko . 2013 Mar-Apr; 19 (2): 268-74. doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj et al. "Influo de cigaredo fumanta sur tiroidea glando-ĝisdatigo." Endokrynol Pol . 2014; 65 (1): 54-62. doi: 10.5603 / EP.2014.0008.