Kelkaj naturaj kuraciloj povas helpi vin atingi sanajn korpojn, gravan parton de via entuta bonstato. Ĝi kiam aldonas rutinon de parola higieno kiu ankaŭ inkludas apliki viajn dentojn almenaŭ dufoje tage, flosante ofte kaj vizitante vian dentiston regule por profesiaj purigadoj kaj kontroloj, ĉi tiuj naturaj kuraciloj povas helpi fendiĝi de koma malsano.
Kial Estas Naturaj Rimedoj Kelkfoje Uzataj por Sanaj Gumoj?
En via buŝo, bakterioj konstante formas gluecan substancon nomitan plakon sur viaj dentoj. Perfortado kaj floso povas helpi vin forigi platon, sed la substanco povas ankaŭ malmola kaj, siavice, formas alian substancon nomitan tartaron.
En multaj kazoj, la kuniĝo de plako kaj tartaro povas konduki al la disvolviĝo de gingivitis, kondiĉo markita de inflamo de la gumoj. Kiam lasita senprokraste, gingivitis povas progresi al periodontitis (signifanta "inflamon ĉirkaŭ la dento"). Ne nur konata kaŭzi dentonan perdon, periodontitis estis ligita al kora malsano en kelkaj studoj.
Kvankam neniu natura kuracilo estis trovita por trakti aŭ malhelpi la malsanon de komaĵoj, iuj kuraciloj povas helpi batali plakon kaj konservi viajn gomojn sana.
5 Naturaj Rimedoj por Sanaj Gumoj
Jen ekrigardo al kvin naturaj kuraciloj, kiuj diris por promocii sanajn korpojn:
Neem
Alia ayurveda kuracilo, neem estas planto trovita por posedi antibacteriajn proprietojn.
Esploro pri neem kaj goma sano inkluzivas malgrandan studon eldonitan en la Ĵurnalo de Tradicia kaj Komplementa Medicino en 2014. Por ĉi tiu studo, 105 infanoj (12 ĝis 15 jaroj) uzis buŝojn kun neem, mango aŭ clorhexidine (antisepsa trovita en multaj buŝoj ) dufoje tage dum tri semajnoj.
Rezultoj malkaŝis, ke ĉiuj tri buŝoj estis efikaj en reduktanta plakon kaj inhibante gingivitis.
Lernu pli pri la avantaĝoj de neem .
Teo Arboleo
Teo-oleo povas helpi en la traktado de gingivitis, laŭ raporto publikigita en Klinikaj Mikrobiologiaj Revizioj en 2006. Se vi pensas uzi teon-armeon por goma sano, elektu dikan paston kiu enhavas ĉi tiun esencan oleon kiel ingrediencon. Inferi senliman arbon-oleo (aŭ uzante teksajn armerajn dentajn kuracilojn) povas esti venena.
Arándano
Iuj esplorado montras, ke la arbozulo povas helpi malhelpi la malsanon de la koma malsano, malhelpante bakteriojn, ke ili frapu viajn dentojn.
Krome, studo preliminar eldonita en la Journal of Periodontal Research en 2013 sugestas ke komponaĵoj trovitaj en arándano povas helpi reguligi periodon-rilatitan inflamon.
Vitamino C
Ekzistas iuj evidentecoj, ke vitamino C povus okupi rolon en protektado de guma sano. En studo eldonita en la Journal of Periodontology en 2000, ekzemple, esploristoj analizis datumon al 12.419 plenkreskuloj kaj trovis, ke tiuj, kiuj konsumis la plej malgrandan vitaminon C havis la plej grandan riskon de periodonta malsano.
Por helpi plenigi la vitaminon C, inkluzivas manĝaĵojn kiel grapefruktojn, oranĝojn, kukojn, mangojn, papaĵojn, frakojn, ruĝajn piprojn, brokolojn, bruskojn, kaj cantalupojn en via dieto.
Oleo Pulling
Rimedo tre uzata en ayurveda , oleo-tirado okupas ŝvelante kuleron da oleo (kiel kokosa oleo aŭ sesa oleo) ĉirkaŭ via buŝo dum ĉirkaŭ 15 minutoj.
Esploro pri la sano-efika efiko estas limigita, sed kelkaj malgrandaj studoj (inkluzive de klinika juĝo publikigita en la Hindia Revuo de Denta Esploro en 2009) indikis, ke petrolo povas redukti plakon kaj proponi iun protekton kontraŭ gingivitis.
Ĉu Vi devas Uzi Naturajn Rimedojn por Sanaj Gumoj?
Antaŭ uzado de ia tipo de natura kuracilo por sana gomaĵoj, memoru, ke neniu kuracilo devas esti uzata kiel anstataŭanto por norma parola prizorgo.
Kune kun brusado, flosado, kaj havante dentojn profesie purigitajn, vi povas konservi vian parolajn sanojn sekvante dieton altajn en kalcio-riĉaj nutraĵoj kaj malaltajn en azucaraj nutraĵoj kaj trinkaĵoj.
Pluraj vivstilaj praktikoj ankaŭ povas helpi plibonigi vian gigantan sanon. Ekzemple, evitante fumi povas signife malpliigi vian riskon de evoluiganta goma malsano. Ankaŭ ekzistas iu evidenteco, kiu administras vian streson [ligon: http://altmedicine.about.com/od/aznaturalremedyindex/a/stress_management.htm] povas helpi konservi viajn gudojn sana.
Se vi suferas simptomojn kiel sangigaj kemoj, doloro dum maĉado aŭ sentemo en viaj dentoj, ĝi estas grave konsulti vian dentiston prefere ol provante mem-trakti gumajn sanajn aferojn kun naturaj rimedoj.
Fontoj:
Asokan S1, Emmadi P, Chamundeswari R. "Efekto de oleo tiranta sur plakon induktita gingivitis: hazarda, kontrolita, triobla-blinda studo." Indian J Dent Res. 2009 Jan-Mar; 20 (1): 47-51.
Asokan S1, Rathan J, Muthu MS, Rathna PV, Emmadi P; Raghuraman; Chamundeswari. "Efekto de petrolo pri Streptococcus-mutanoj kalkulas en plako kaj salivo uzante dentokulton SM Strip mutans test: hazarda, kontrolita, triobla-blinda studo." J Indian Soc Pedod Antaŭa Dent. 2008 Mar; 26 (1): 12-7.
Bodet C1, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Potencaj parolaj sanoj profitoj de arándano." Kompania Informo Kompania Nomo Crit Rev Food Produktoj kaj Servoj Sci Nutr. 2008 Aug; 48 (7): 672-80.
Carson CF1, Hammer KA, Riley TV. "Melaleuca alternifolia (Tea Arbo) Oleo: Revizio de antimicrobiaj kaj aliaj kuracaj propraĵoj." Clin Microbiol Rev. 2006 Jan; 19 (1): 50-62.
Chatterjee A1, Saluja M, Singh N, Kandwal A. "Por taksi la antigingivitis kaj antipala efikon de Azadirachta indica (neem) mouthrinse sur plako induktita gingivitis: duobla blinda, hazarda, kontrolita juĝo." J Indian Soc Periodontol. 2011 Oktobro 15 (4): 398-401.
Deinzer R1, Hilpert D, Bach K, Schawacht M, Herforth A. "Efektoj de akademia streso sur parola higieno - ebla ligo inter streso kaj plaka-asociita malsano". J Clin Periodontol. 2001 Majo; 28 (5): 459-64.
Nishida M, Grossi SG, Dunford RG, Ho AW, Trevisan M, Genco RJ. "Dieta vitamino C kaj la risko por periodonta malsano". J Periodontol. 2000 Aug; 71 (8): 1215-23. Naciaj Mezlernejoj de Sano Fakta Folio pri vitamino D
Peedikayil FC1, Sreenivasan P2, Narayanan Al3. "Efekto de kokoso-oleo en plaka rilataj gingivitis - Antaŭa raporto." Niger Med J. 2015 Mar-Apr; 56 (2): 143-7.
Sharma R1, Hebrea M2, Ankola AV2, Murugaboopathy V3, Shetty SJ4. "Efekto de du herbaj buŝoj sur gingival sano de lernejaj infanoj." J Tradicia Komplemento Med. 2014 Oct; 4 (4): 272-8.
Tipton DA1, Babu JP, Dabbous MKh. "Efektoj de aromaj komponantoj sur homa agresema periodontitis gingival-fibroblastoj." J Periodora Rez. 2013 Aug; 48 (4): 433-42.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.