5 Gravaj Paŝoj por Tipo 2 Diabeto Foot Care

Sekvu ĉi tiujn paŝojn al Sanaj Piedoj

Bona pieda zorgo estas tre grava, kiam vi havas tipon 2 diabeton. Viaj piedoj povas esti, kie longtempa komplikaĵoj de diabeto kaŭzas problemojn. Unu el la danĝeraj komplikaĵoj estas neuropatio , nerva damaĝo, kiu siavice kaŭzas entumecimiento kaj tintado en viaj piedoj. Ĉar la nervo estas damaĝita, vi eble ne povas senti tranĉon aŭ doloron ĉe via piedo. Se vi ne serĉas signojn de piedaj problemoj, vi eble ne rimarkas ĝin en tempo por trakti ĝin frue. Ĉi tio povas pliigi vian riskon por infektoj en viaj piedoj.

Ĉar malkreskanta trafiko kun neŭropatio, infektoj povas tre malfacile trakti. Gangreno estas tre grava komplikaĵo de infekto. Ĝi kaŭzas la morton de infektita ŝtofo, kiu povas konduki al amputado.

Por konservi viajn piedojn sanaj, ĉi tiuj kvin paŝoj estas grave gravaj, kiam vi havas tipon 2 diabeton.

1 -

Kontrolu Viajn Piedojn Ĉiu Tago

Pro tio ke neŭropatio povas malfaciligi senti vundojn kaj ulcerojn al viaj piedoj, necesas kontroli viajn piedojn ĉiutage. Donu al ili proksiman inspektadon matene antaŭ ol vi metu viajn ŝtrumpetojn kaj ŝuojn. Rigardu iomete eblajn manojn, kiel la dorson de kalkanoj kaj flankoj de piedoj. Zorgu zorge inter viaj piedfingroj kaj la tuta funda surfaco de viaj piedoj. Se malfacile vi vidas la fundon de viaj piedoj, uzu spegulon aŭ havas familian membron kontrolu ilin por vi.

2 -

Puraj Piedoj Estas Feliĉaj Piedoj

Certigu lavi viajn piedojn ĉiutage per sapo kaj akvo kaj sekigi ilin ĝisfunde. Ĉiutaga purigado povas helpi vin detekti problemojn antaŭ ol ili fariĝos seriozaj. Konservante viajn piedojn pura, lavos iujn malgrandajn iritulojn aŭ rubojn, kiuj povus esti kaptitaj sur la plandoj de viaj piedoj. Tamen, ĝi ne rekomendas trempi viajn piedojn . Kukado povas kaŭzi haŭton fariĝi delikata kaj inklina al vundo. Estas bone uzi lotiojn sur viaj piedoj se la haŭto estas seka, sed ne uzu ilin inter viaj piedfingroj. Lotio sidanta sur haŭto por longaj periodoj povas kaŭzi la integrecon de la haŭto kompromiti.

3 -

Uzu Soft-Ŝtrumpetojn kaj Ŝuojn, kiuj Fit

Certigu, ke vi uzas kusxajn ŝtrumpetojn kaj bonajn ŝuojn kun bona subteno. Ŝuoj, kiuj estas tro grandaj aŭ tro streĉaj povas kaŭzi problemojn. Piedoj povas froti kontraŭ malvarmaj ŝuoj, kaŭzante ulcerojn. Kiam ekzercado, certigu, ke viaj zuŝoj konvenas kaj portas blankajn sorbajn ŝtrumpetojn. Neniam iru senŝuaj.

4 -

Vidi Vian Doktoron por iuj Piedaj Problemoj

Vi ne povas esti tro zorga kiam ĝi venas al viaj piedoj. Vidu vian kuraciston tuj por iuj malfermaj ulceroj aŭ infektitaj areoj ĉe viaj piedoj. Tuj kiam ĉi tiuj estas traktataj, malpli la risko de gravaj komplikaĵoj estos. Ankaŭ estas bona ideo, ke via kuracisto kontrolu viajn piedojn kiam vi iros por viaj kontroloj de diabeto. Ĉu li taksas viajn piedojn kaj malsuperajn krurojn por sentemo kaj trafiko, kaj por iuj eblaj problemoj.

5 -

Bona Diabeta Administrado Povas Konservi Pojnojn Sana

La plej bona maniero por prizorgi viajn piedojn estas konservi la sangon de glukozo-niveloj pli proksime al la normala ebla. Longaj alta sango-gluko-niveloj pliigas vian riskon de komplikaĵoj ĉar nervoj kaj sangaj glasoj en pli malaltaj kruroj kaj piedoj estas damaĝitaj kiam sangoheraĵo estas alta. Provu vian sangan glukozon ofte, prenu viajn preskribitajn kuracilojn kaj sekvu vian manĝantan planon por helpi teni viajn piedojn sanaj.