Malhelpaj Mortoj en Usono Pentras Interesan Bildon por Ĉi tiu Aĝo-Grupo
La plej gravaj kaŭzoj de morto por viroj kaj virinoj en la 25-44-aĝa grupo estas plejparte neebla. Kompare kun la aĝoj 15-24, pli kronikaj malsanoj komencas aperi en ĉi tiu listo. Ĉi tiuj malsanoj estas devitaj, en parto, al vivstiloj kiel ekzercado, dieto kaj streso. La ĝenerala risko morti en 25-44 jaroj estas 0.15% jare, kio estas sufiĉe malalta. Ankoraŭ tiel, ĉi tiu listo de plejparte preventeblaj mortoj valoras rimarki, ke ŝanĝoj en manĝaj kutimoj, fizika aktiveco kaj vivstilo povas helpi malpliigi la mortecon kaj aldoni jarojn al via vivo.
1 -
AkcidentojPli bona sekura ol pardono estas grava akcepto ĉar akcidentoj estas la ĉefa kaŭzo de morto en ĉi tiu aĝo-grupo. Sciante, ke 16% estas el aŭtomataj akcidentoj estas alia kaŭzo. Buckle up, konduki respondeme kaj metu vian poŝtelefonon por savi vivojn, inkluzive de via propra.
- % de Mortoj: 33.6 (motorciklaj akcidentoj: 16)
- Metodoj de Antaŭzorgo: Ŝovu la zonon de la sidejo, ĝi stiras defensivamente kaj ĝi havas mallongan komutaĵon.
2 -
KanceroFrua detekto, kaj tiel frua traktado povas savi vivon, kiu alie estus perdita de kancero. Nepre aŭskultu vian korpon, rapide kontrolu se vi pensas, ke io estas malbone, plenumu regulajn memkontrolojn kaj vidu vian kuraciston regule ĉiun jaron.
- % de Mortoj: 22
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Manĝu bone, ekzerco, kaj ricevas regulajn kontrolojn.
3 -
KormalsanoĜi estas la ĉefa kaŭzo de morto ĝenerale en Usono. Estu vigla en restanta koron sana manĝante ĝuste, ekzercante, kaj akiranta taŭgan dormon.
- % de Mortoj: 18.7
- Malsamaj antaŭzorgo: Relajado, bona nutrado, kaj ekzerco.
Pli
4 -
MemmortigoPost akcidentoj, memmortigo estas la dua ĉefa kaŭzo de morto en ĉi tiu aĝa grupo. Certiĝu, ĉu vi havas problemojn por eliri. Ekzistas krizaj telefonoj de kriz-okazo en krizo, sed alproksimiĝo por resti sen problemoj estas konsilisto regule regi iujn aferojn.
- % de Mortoj: 13.6
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Redukti vian riskon serĉante helpon por depresio kaj mensa malsano.
5 -
HommortigoMortigo mortigas pli da homoj ol HIV. Protektu vin mem kaj viajn amikojn per konservado de malferma linio de komunikado por solvi konfliktojn kaj raporti ajnajn minacojn aŭ suspektojn al leĝo.
- % de Mortoj: 8.5
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Redukti vian riskon serĉante helpon por hejma perforto kaj eviti riskajn situaciojn.
6 -
VIHPrenu taŭgajn singardecojn por malhelpi transdono de la viruso, kiu kaŭzas AIDOSon. Ĉiam protektu vin kaj vian kompanon kaj provu regule se vi havas pli ol unu seksan kompanon aŭ renkontis iun ajn, kiu eble interagis kun nelikaj drogoj.
- % de Mortoj: 7.5
- Malsamaj Antaŭzorgo: Praktiku sekuran sekson kaj eviti injeksajn drogojn.
7 -
Kronika Hepato Malsano kaj CirozoAlkoholo-misuzo ne estas nur detrua emocie, daŭrigita kaj regula alkoholo-misuzo povas konduki al hepata malsano.
- % de Mortoj: 3.6
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Trinku alkoholon nur en modereco.
8 -
StrokeAtentu pro subita entumecimiento aŭ malforteco en unu regiono de via korpo, konfuzo, problemo parolanta aŭ vidanta aŭ subita manko de kunordigo. Ĉi tiuj estas ĉiuj simptomoj de frapo.
- % de Mortoj: 3.4
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Manĝu bone, ekzerco, kaj zorgu pri via koro.
9 -
DiabetoKrom regula ekzerco, sano konsistantaj manĝoj kaj taŭga dormo, certiĝu, ke vi vidos kuraciston, se vi spertos pikanta doloro aŭ entumecimiento en viaj manoj aŭ piedoj. Ekzistas aliaj antaŭaj Diabeto-simptomoj por atentigi ankaŭ.
- % de Mortoj: 3.1
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Redukti vian riskon manĝante bone, evitante troon de sukero kaj kontrolante vian diabeton, se vi havas ĝin.
10 -
Fluo kaj PneŭmonitoSurprize homoj ankoraŭ mortas de gripo kaj pneŭmonito kaj la kialo, kial ili atendas tro longe post kiam la simptomoj komencu akiri helpon kaj subtaksi sian malsanon. Tuj kiam vi havas simptomojn, vidu kuraciston por forĵeti gravajn sanajn zorgojn.
- % de Mortoj: 1.4
- Malsanoj de Antaŭzorgo: Redukti vian riskon akiri fluon vakcino kaj lavi viajn manojn.
32.7% de morteco en ĉi tiu aĝa grupo estas pro aliaj kaŭzoj.