Trakti vundon kun malvarmaj temperaturoj estas vaste akceptata terapia kategorio en ambaŭ medicinoj kaj rehabilitación. En kirurgio, ekzemple, ŝtofo estas detruita per kontrolita frostado. Cryoterapio estis uzita en onkologio, kaj la analgaj kaj kontraŭinflamatoriaj proprietoj de glacio estis esploritaj en reŭmatologio ekde 1978. La ideo pri traktado de iuj malsanoj kun malvarmo ne estas nova - laŭ raporto publikigita en la Ĵurnalo de la Reĝa Socio de Medicino, la sanaj profitoj de malvarmaj temperaturoj jam estis profesitaj de la antikvaj egiptoj same kiel Hipokrato.
Aplikante glacia pako sur vundita areo por redukti ŝvelaĵon kaj doloro estas populara etendo de la premiso, ke glacio povas resanigi. Alt-teknikaj versioj de malvarma temperaturaj traktadoj nun fariĝis vaste promociitaj kaj ankaŭ haveblas en ne-kuracaj agordoj. Ĉi tiuj traktadoj varias de fatiga terapio al elite belega traktadoj. Malsamaj tipoj de krioterapio altiras homojn el ĉiuj vivoj, kiuj esperas plibonigi sian sanon kaj bonstaton per ĉi tiuj metodoj, same kiel tiuj, kiuj allogas al la supozata promeso konservi junan aspekton.
Malvarma Akvo vs. Plena Korpo-Krisoterapio por Atletoj
La tuta korpo-krioterapio (WBC) uzas ekstremajn temperaturojn por atingi deziritajn sanajn efikojn, kiuj devenas administri inflamon kaj plibonigi reakiron por revitaligi la haŭton. En kaloterapia ĉambro, temperaturoj povas fali al miriga 250 gradoj sub Fahrenheit, sed ĝenerale, ili konservas ĉirkaŭ -150 gradojn.
La kliento engaĝita en ĉi tiu kuracado estas elmontrita dum kelkaj minutoj, kio supozeble suferas por la cerbo aktivigi rektigan stimulon (iom simile al batalo-aŭ-flugo-respondo).
Atletoj estis inter la uzantoj de WBC kaj ĉi tiu formo de terapio estis pli agnoskita de sportoj kaj praktikado de medicino kiel metodo kiu plibonigas reakiron de diversaj muskoloj.
Kvankam WBC ricevas pli sciencan atenton, ankoraŭ mankas studoj kontrolitaj kun atletoj. Oni rimarkis, ke ekstreme malvarmaj temperaturoj povas plibonigi subjektivan reakiron kaj muskolajn dolorezojn. Hazarda kontrolita procezo, kiu komparis du malsamajn traktadajn alirojn, ankaŭ montris, ke krioterapio povas helpi en la rehabilitación de vizaĝa kapsulito de la ŝultro.
D-ro Chris Bleakley, kiu studas molajn histojn de la Universitato de Ulster en Irlando de la Nordo, klarigas, ke kiam lezo okazas, sana ĉeloj ĉirkaŭ la areo tuŝitaj povas ankaŭ esti malsataj kaj difektitaj. La teorio malantaŭ WBC estas, ke kiam ĉeloj estas malvarmigitaj, ĉeloj montras pli bonajn kontraktadajn mekanismojn, kaj en iuj kazoj oni montris pli bonan ŝancon ĉevivado. Tamen, D-ro. Bleakley ankaŭ avertas, ke ĉi tiuj teorioj ne ĉiam tradukas bone en praktikon. Ekzemple, glacio estas pli efika en atletoj, kiuj ne havas multe da korpa graso, kaj por trakti pli malprofundajn vundojn. Ankoraŭoj povas esti traktataj bone per glacio, sed profundaj muskolaj vundoj povus esti pli imunaj.
Laŭ Bleakley, pro la ekstrema malvarmigo, la loka efiko povus ludi gravan rolon.
Ĝenerale, de scienca perspektivo, la fakto, ke metodo sentas bonan kaj populara, ne necese signifas, ke ĝi estas subtenata de malfacila provo. En la Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley kaj kolegoj ankaŭ konkludas, ke malpli multekostaj formoj de krioterapio - kiel ekzemple glacio-apliko kaj malvarma akvo-mergo - povus havi kompareblajn fiziologiajn kaj funkciajn efikojn al WBC kaj ne devus esti malŝatataj. En januaro de ĉi tiu jaro, alia studo subtenis la uzon de malvarma akvo super WBC en vunduvo. La studo estis publikigita en la revuo Medicino kaj Scienco en Sportoj kaj Ekzerco kaj estis gvidita de D-ro. Chris Mawhinney de la Liverpool John Moores University.
Ĝi montris, ke malvarma akva mergo estis pli efika en redukti sangan fluon kaj temperaturon kompare al krioterapio en specimeno de viroj post-ekzerco. Ĉi tiuj lastatempaj trovoj povus havi implikaĵojn por estonta elekto de malsamaj malvarmaj teknikoj en sporta medicino .
Novaj Kiroterapiaj Aparatoj Kun Haŭtaj Temperataj Sensiloj
Malsamaj kiroterapiaj unuoj nun komerce haveblas kaj, kiam ili vendas eksplicite kiel medicinaj aparatoj, devas esti reguligitaj fare de la Manĝaĵo kaj Drugministrado (FDA). Tamen, frue ĉi-jare, la FDA sciigis, ke, post revizii la atestojn pri sanaj profitoj de krioterapio, ili ne povas promocii ĝin kiel sekura kaj efika tekniko. Ili elstaris plurajn riskojn, inkluzive de frostbito, brulvundoj, okuloj kaj sufokado, kaj konsilis singardeco.
La loka Cryo-Stimulation Device (LCSD) estas ekzemplo de nitrogena aparato, kiu estas disponebla por aĉeto. Advertita kiel la unua krioterapia aparato de la mondo, kiu inkluzivas sensoron, LCSD kapablas mezuri la haŭtan temperaturon de la uzanto, kiu agas kiel sekureca singardeco, kiu malhelpas superfluon kaj frostbito. Post amaskomunikilara priraportado de unu kaloterapia fatalaĵo, sekureco kaj superrigardo estis ĉiam pli emfazitaj. Pli atendataj studoj pritraktas demandojn pri la efikeco de krioj, kaj ankaŭ kritike rigardas la sekurecajn aspektojn de ĉi tiuj evoluantaj terapiaj metodoj.
Nova teknologio de WBC, kiu povus pliigi la efikecon kaj sekurecon de ĉi tiu tekniko, estas evoluigita. Ekzemple, grupo de francaj scienculoj funkciis en kronoterapia ĉambro, kiu povus helpi malpliigi la temperaturon de la haŭto laŭ optimuma maniero, uzante pli altajn temperaturojn ol klasikaj WBC-ĉambroj. Ilia nova teknologio baziĝas sur deviga konvekcio. Eksperimentoj montris, ke ĝi povas redukti la temperaturon de la korpo post ekspozicio de 3 minutoj al -40 gradoj Fahrenheit en la sama maniero kiel WBC-ĉambroj kiuj uzas signife pli malaltajn temperaturojn. Same, ĉi tiu pionira teknologio ne uzas nitrogenon, kio laŭdire faras ĝin pli sekura ol nunaj aliroj.
> Fontoj:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Tuta Korpo-Krisoterapio en Atletoj. Sporta Medicino, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Kromoterapio de tuta korpo: evidenteco empírica kaj teoriaj perspektivoj. Malferma Aliro-Ĵurnalo pri Sporta Medicino . 2014; 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugu B. Validigo de nova tuta korpa terapia ĉambro bazita sur deviga konvekcio. Ĵurnalo de Termika Biologio , 2017; 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. La historio de kirurgio. Ĵurnalo de la Reĝa Socio de Medicino . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Efektoj de Tuta Korpo-Krisoterapio en la Administrado de Adhesiva Kapsulito de la Ŝultro. Arkivoj de Fizika Medicino kaj Rehabilitación , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Malalta D, Jones H, Verda D, Costello J, Gregson W. Malvarma Akvo Medias Plej Grandajn Reduktojn en Limba Sanga Fluo ol Tuta Korpo-Krisoterapio. Medicino kaj Scienco En Sportoj kaj Ekzerco [seria enreta]. 30an de januaro 2017.