Unu el la plej distingaj simptomoj de la gripo (gripo) estas dolora korpo. Por multaj homoj, ili malsimilas tipan laciĝon, kiu venas kun aliaj malsanoj. Anstataŭe, viaj muskoloj sentas tiel dolore kaj timas, ke ĝi doloras moviĝi.
Iuj homoj (kutime infanoj) povas sperti tre dolorajn krampojn kiam ili ricevas la gripo. Ili povas esti tiom dolora, ke marŝado estas malfacila aŭ eble rimarku, ke via infano frapas kiam li marŝas.
Se via infano plendas pri kruda doloro en ŝiaj bovidoj aŭ ŝi rifuzas marŝi, kontaktu ŝian sanan provizanton por determini ĉu ŝi bezonas taksadon kaj diskutas traktadajn eblojn.
Kion vi povas fari?
Do vi scias ĉi tiuj doloraj korpoj doloroj kaj doloroj estas normalaj, sed ĉu ekzistas io, kion vi povas fari pri ili?
Super-la-nombrilo doloroj malhelpi povas helpi vin fari pli komforta. Ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj kuraciloj (NSAIDoj) estas pli verŝajne helpi kun la akuzo ol aliaj doloroj-solviloj kiel acetaminophen (Tylenol).
Ekzemploj de ASAIDoj: ibuprofeno (Motrin aŭ Advil), aspirino kaj naproxeno (Alevo). Se vi ne povas preni unu el ĉi tiuj doloroj por viaj muskolaj doloroj pro rena problemoj, stomakaj aferoj aŭ aliaj kuracaj kondiĉoj, parolu al via kuracisto pri kio opcio eble plej utilas al vi. Aspirino ne devas esti donita al infanoj de malpli ol 18 jaroj - precipe kiam ili havas la gripo - pro la risko de la sindromo de Reye .
Certigi, ke vi sufiĉas por trinki kiam vi estas malsana, ankaŭ gravas. Senhidratigo povas fari vian korpon dolore pli dolora kaj povas fari ĝin pli malfacile por vi rekuperi. Trinku multe da akvo, buljono, elektrolitaj trinkaĵoj aŭ sportaj trinkaĵoj eĉ se vi ne sentas manĝi por helpi vian korpon resti hidratigita.
Restu kiel eble plej multe. Doloraj korpoj doloroj faras vin malkomforta ĉiuokaze sed devigi vin ripozi kiam vi havas la gripo estas grava. Havi tiom da dormo kaj ripozo, kiel vi povas doni vian korpon la plej bonan eblecon por kuraci kaj batali la infekton.
Kiam Vi Devus Prizorgi?
Kvankam korpoj doloroj estas normalaj kun la gripo, se ili fariĝas multe pli severaj ol vi atendus, vi devas kontakti vian kuraciston.
Ankaŭ serĉu medicinan atenton por muskolaj doloroj per:
- Signoj de loka infekto kiel ruĝeco aŭ ŝvelaĵo ĉirkaŭ unu muskolo
- Malriĉa cirkulado en la areo, kiu doloras (kiel viaj kruroj)
- Vi estas iomete tikta en la pasinta monato aŭ tiel
- Doloro, kiu ne plibonigas ene de tri tagoj
- Vi havas malfacilaĵojn por spirado aŭ malrapideco - Voku 911
- Vi havas muskolajn malfortecon aŭ ne povas movi parton de via korpo - Voku 911 aŭ serĉu tujan medicinan atenton
- Vi vomis, malmola kolo kaj febro - Voku 911 aŭ serĉu tujan medicinan atenton
Bedaŭrinde, muskolaj kaj korpoj doloroj estas unu el la komunaj simptomoj de la gripo. Io vi devos trakti, se vi ricevas ĝin, sed ankaŭ unu el la malmultaj aferoj, kiuj distingas influon de simptomoj de la komuna malvarma aŭ aliaj spiraj infektoj.
Kiel ĉiam, se vi maltrankviliĝas pri via korpo aŭ doloroj aŭ simptomoj, kontaktu vian kuraciston por konsiloj.
> Fontoj:
> "Traktado". Simptomoj & Traktado 2014. Flu.gov. Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono.
> "Muskloĉoj". MedlinePlus 8 Sep 14. Usona Nacia Biblioteko de Medicino. Fako de Sano kaj Homaj Servoj.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11 Jun 14. UptoDate, Inc.