Venkante la Ŝafon
Ĉi tiu artikolo estigis kiel parto de la blog-karnavalo pri Shame kaj Silence Surrounding Issual Issues, gastigita de IBS-Expert Barbara Bolen.
Kiam estis la lasta fojo, kiam vi diskutis kun via kuracisto? Eĉ por ni oftaj vizitantoj kun fibromyalgio kaj kronika fatiga sindromo , ĝi estas malofte komforta diskuti la aferojn, kiujn ni faras en la bano, aŭ la partoj de la korpo asociitaj kun ili.
La honto kaj silento ĉirkaŭ kvereloj kaj vezikoj estas io, kion ni bezonas por alfronti kaj venki. Ĉu vi sciis, ke krom ia kolera sindromo (IBS) , ni estas speciale inklinaj al dolora veziko kondiĉo nomata intersticia cistito (IC) ? La doloro de ĉi tiuj kondiĉoj povas malfortigi sin mem, kaj multaj homoj, kiuj suferas de ili, timas esti en situacioj, kie ili eble ne kapablas atingi banĉambron en la tempo.
Simptomoj Rigardi
Vi devas peti vian kuraciston pri IBS se vi havas iujn sekvajn simptomojn:
- Abdominaraj doloroj, kiuj estas malpezigitaj de intenca movado
- Regula diareo aŭ estreñimiento (kelkfoje alternante inter si)
- Gaso kaj bloating
Aldone al tio, tamen, vi devus lasi vian kuraciston scii, ĉu vi havas ajnan ŝanĝon en viaj intestaj movadoj. Tio ofte estas signo, ke io malĝustiĝis en via sistemo. Ĝi povus ankaŭ esti flanka efiko de medikamentadoj aŭ suplementoj.
Ni ankaŭ devas esti konsciaj, ke la veziko doloro kaj aliaj urinaj problemoj ne estas simptomoj de fibromialgia aŭ kronika fatiga sindromo - ili estas simptomoj de IC. Aliaj simptomoj de IK inkluzivas:
- Dolora urinado (ofte misdifinita kiel infekto de urinario)
- Urĝaj kaj oftaj bezonas iri (8 + fojojn tage)
- Dolvola doloro
- Doloro post interrilato
Se vi suspektas, ke vi havas IC, certu mencii la kondiĉon al via kuracisto. Malofta, tiom multaj el ili neniam renkontis ĝin antaŭe kaj ne rekonos ĝin. (Se doloro estas ĉefe asociita kun interrilato, vi ankaŭ bezonas demandi vian kuraciston pri vulvodinujo , kiu estas komuna en ni.)
Kial la Ama?
Memoru, kiam la vortoj "pee" aŭ "poop" estis pri la plej amuzaj aferoj iam ajn? Komedika entretenimiento estas plena de fokaj ŝercoj, kiuj ĝenerale perdas sian apelacion kiam ni pli aĝiĝas. Estas stranga, ke ni unue trovos ĉi tiujn aferojn ridindaj, tiam krimiĝos per honto ĝuste dum la tempo, ke ni estas sufiĉe maljuna, por ke aferoj malvirtiĝu kun ili!
Kiam vi rigardas la lernadon de infanoj, vi povas vidi kiel ĉi tio disvolvas: unue ni festas ĉiun venkon en la banĉambro kaj instruas al ili vortojn komuniki pri siaj potencaj bezonoj; tiam, kiam ili komencas uzi tiun vortotrezoron por esti amuza, ni diras al ili, ke ĝi estas malbona; kiam ili komencas lernejon, ili lernas, ke "banalaj vortoj" ne estas permesataj en klaso.
Iam infanoj estas trejnitaj, ĉiu mesaĝo, kiun ili ricevas, estas "tio estas ika kaj malpura kaj ni ne parolas pri ĝi!" Ne estas mirinde, ke ni reagas alporti ĝin, precipe en la plej gravaj lokoj: la kuracisto.
Prepari por la Konversacio
Do vi eble trovos vin mortigita, pensante, "Sed kiel mi povas tion fari?" Vi povas esti kripligita de la timo pri kiom malfacila ĝi estus.
Ĉu vi volas scii, kio estas pli verŝajne, tamen? KE via kuracisto ne reagos ion malsame ol se vi diris, "Hey doc, mia genuo vundas." Por homoj, kiuj laboras en la medicina kampo, estas nur io, kion vi traktas, do vi ne ricevas tiun malkomfortan reagon kiel kiam vi alportas tabulan temon en socia agordo.
Se vi ankoraŭ ne povas imagi iam ajn paroli al via kuracisto pri iuj simptomoj, provu ĉi tion:
- Skribu viajn simptomojn do la kuracisto ne estas la unua loko, kiun vi provas esprimi ilin
- Serĉu medicinan terminologion por anstataŭigi la vortojn, kiujn vi ne komfortas diri
- Praktiku diri viajn simptomojn laŭte
- Se vi ankoraŭ ne povas alfronti ilin al via kuracisto, simple donu al li vian liston
Vorto de
Lin grava estas, ke vi konscias pri kio okazas kun via intesto kaj veziko sano kaj ke vi diru al via kuracisto kio okazas. La stato de niaj forĵetaĵoj reflektas la staton de nia ĝenerala sano, kaj ni ne povas permesi malhelpi problemojn, ĉar ni hontas paroli pri ili.