Se vi maltrankviligas vin per malkomfortoj, vi pensis, ke vi forlasis vin en viaj junaj jaroj, vi ne estas sola. Multaj virinoj havas aknajn eksplodojn en siaj 30-aj jaroj, 40-aj jaroj kaj 50-aj jaroj. Jen kiel komuna plenaĝa akneo estas inter pli malnovaj virinoj, ĝiaj kaŭzoj kaj kion vi povas fari por trakti la problemon.
Kaŭzoj de akno en pli malnovaj virinoj
Diversaj studoj enketis la prevalencon de akneo inter pli plenkreskuloj kaj trovis ke plenaĝa akno estas pli ofta en virinoj ol en homoj, kaj ke ĝi ofte daŭras antaŭ la menopaŭzo.
La ĉefaj kaŭzoj de akno estas samaj por la juna kaj maljuna:
- Superproduktaĵo de oleo, aŭ sebum , per la haŭto
- Abormale glueca aŭ abundaj haŭtaj ĉeloj produktitaj ene de la foliklo , formante ŝtopilon
- Pligrandigo de normalaj haŭtaj bakterioj nomataj P. acnes ene de la ŝtopita foliklo
- Inflamo de la haŭto
Pliaj Aknaj Ribeloj en Plej Maljunaj Virinoj
Laŭ la Amerika Akademio de Dermatologio (AAD), faktoroj kiuj povas kaŭzi aknon en virinoj en siaj 20-aj jaroj, 30-aj jaroj kaj pli tie inkluzivas:
- Hormonegaj fluctuoj: Hormona fluctuoj, kiuj okazas dum menstruo , gravedeco, ovaraj kistoj , ĉesas aŭ komenciĝas naskigajn pilolojn kaj menopaŭzo estas grava kaŭzo de plenaĝa akno. Hormonekvilibroj povas efiki la oleo-produktadon per la haŭto kaj ankaŭ kiel efike la haŭtoj ĉasas.
- Familia historio: Se vi havas fratojn aŭ fratinojn kun akno, vi eble pli verŝajne disvolviĝos ĝin kiel plenkreskulo, laŭ la AAD.
- Streso: Estanta sub streso povas pliigi la produktadon de viraj hormonoj nomataj androj. Ĉi tiuj hormonoj, kiuj nature okazas en viroj kaj virinoj, stimulas oleo-produktadon kaj povas plimalbonigi aknon. Fakuloj kredas, ke troa kvanto da androj, kondiĉo de hiperandrogenismo , povas esti grava kaŭzo de malfrua akneo en virinoj, kiuj ne havis aknon kiel adoleskantoj.
- Kosmetikaĵoj: Anti-envejecaj kremoj, sunkoloraj, haraj pomadoj, kaj sprays enhavantaj pezajn oleojn aŭ parfumojn povas kroĉi porojn kaj kaŭzi aknon, tipe laŭ via hararo, krapo aŭ vizaĝo. Ĉi tiu tipo de akno povas okazi poste en la vivo kaj estis doktita akneo-kosmetiko fare de dermatologoj.
- Fumado : aknaj bengalasoj estas pli oftaj en fumantoj.
- Dieto : Kvankam ankoraŭ limigita, esploro emerĝis, ke la okcidenta dieto, alta en sukeroj, produktoj lácteos, grasoj saturitaj kaj trans grasoj povas stimuli la faktoron de kresko de insulino / insulino kaj antaŭenigi aknon.
Kiel Malbeni Vian Plenkreskan Akon
Estas simplaj aferoj, kiujn vi povas fari al vi mem por helpi malhelpi plenkreskan aknon kaj konservi ĝin plimalbonigi. Unue, lavu vian haŭton unufoje aŭ dufoje tage kun ne-sekiga, ne-komikaĵoj, kiu ne ŝlosos viajn porojn. Serĉu kosmetikajn produktojn etikeditajn de oleo-liberaj, ne-comedogenaj kaj ne-acnegenaj (neprobablaj kaŭzi aknajn eksplodojn). Krome, eviti pezajn haŭtajn kremojn aŭ harojn, kiuj povas pligravigi vian haŭtan kondiĉon.
Kiam Vidi Dermatologon
Ĉu via akno persistis ekde viaj junaj jaroj aŭ aperis kiel nova haŭta problemo en posta vivo, konsideras vidi dermatologon se vi serĉas traktadajn eblojn. Specialisto povas helpi vin determini la faktorojn, kiuj eble deĉenigas vian aknon kaj povas helpi vin per preskribaj medikamentoj por helpi reguligi hormonojn aŭ trakti viajn malplenojn sen sekigi aŭ alie iriti vian maljuniĝan haŭton .
Fontoj:
> Plenkreska Akno. Usona Akademio de Dermatologio. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, Miyamoto K, Kimball AB. Akno vulgaris en virinoj: prevalencia tra la vivdaŭro. J Womens Health (Larchmt) . 2012 Feb; 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA, et. al. Emergantaj Problemoj en Plenkreska Ina Akno. Ĵurnalo de Klinika kaj Estetika Dermatologio . 2017 Jan; v.10 (1) 37-46.