Ĉu la tempo vere kuraĝas?
Ĉu vi scias, kiam preni la Pilolon ? Ĉi tio estas demando, ke mi ĉiam estas demandata. Kiel multaj virinoj, vi eble demandos, ĉu la tempo, kiun vi prenos la pilolon, vere importas. Kaj la respondo estas JES-kiam uzu ambaŭ kombinaĵojn de kontrolo de naskiĝo-kontrolo aŭ progestina-nur piloloj , estas tre grava, ke vi prenu la Pilolon samtempe ĉiutage.
Do Kial Faras Tempon Matter Kiam Prenanta la Pilolon?
Por kompreni, kiam vi devas preni la Pilolon, verŝajne estos helpema rapide revizii, kiel la Pilolo funkcias por eviti ke vi gravediĝu. La pilolo estas metodo hormonal-kontrolo .
Ĉi tio signifas, ke ĝi enhavas estrogenon kaj progestinon , aŭ nur nur progestinon. Kvankam ekzistas kelkaj malsamaj manieroj, kiujn funkcias la pilolo, la plej grava maniero (kiu devas fari kun kiam vi prenas la Pilolon) estas, ke la hormonoj en la pilolo haltigas vian korpon de ovulado ĉiun monaton dum via menstrua ciklo. Do, se via ovario ne povas liberigi ovon, tiam ekzistas nenio por spermo por fekundigi.
Via korpo havas la kapablon rapide rompi la hormonojn en la Pilolon. Pro ĉi tiu rapida rapideco de metabolo, vi bezonas aldoni pli da hormono en vian korpon ĉiutage por certigi, ke sufiĉas hormonoj cirkulante en via korpo por eviti vin ovuli. Se vi forgesas preni pilolon, la Pilolo povus iĝi malpli efika ĉar eble ne ekzistas sufiĉe da hormonoj en via sistemo.
La Ekscepteco al Ĉi tiu Pilo-Klarigo
Estas escepto al kiam vi devas preni la Pilolon!
Ĉi tio okazas dum la semajno 4 aŭ la "placebo-semajno" de via pilko-la tempo, kiam via pilolo-pako havas pilolojn, kiuj enhavas neniajn hormonojn aŭ malgrandajn hormonojn (malpli ol la kvanto en la resto de la pako). Ĉi tio ankaŭ estas la semajno, ke vi plej verŝajne havas vian retiriĝantan periodon . La pilolo ankoraŭ laboras dum ĉi tiu semajno (kvankam vi ne prenas aktivajn hormonojn).
Kion tio signifas al vi? Dum via pilko semajno, se vi havas sekson, vi aŭtomate protektas kontraŭ graveda. Ĝi NE gravas, kiam vi prenas viajn placebajn pilolojn. Fakte, vere ne gravas, se vi prenos ilin tute. Dirite, estas bona ideo preni ĉi tiujn pilolojn. Ĉi tio konservas vian ĉiutagan rutinon, do vi pli memoros preni vian pilolon samtempe ĉiutage.
La Regulo de Dikfingro
Ĝenerale, plejparto de kontrolo de naskiĝoj havas ĉirkaŭ 1- ĝis 2 horoj fenestra periodo, kie la efikeco de la pilolo ne estas kompromitita. Do la plej multaj profesiaj kuracistoj klarigas, ke post unu horo, en ambaŭ direktoj, ne kutime diferencas - precipe se vi prenos vian pilolon unu horon pli frue kontraŭ unu horo poste. La pilolo estas plej efika se vi prenas ĝin samtempe ĉiutage, sed ne necesas emfazi vin se vi prenos vian pilolon iom pli frue aŭ pli frue ol via normala tempo.
Kiam Vi Kuru En Trouble
Konsiderante, ke via celo devas esti preni la Pilolon samtempe ĉiutage, iuj virinoj eniras problemojn ĉar ili forgesas faktoron pri piloloj dum:
- Kiam irante al aŭ venanta hejmen de universitato (se via universitato estas en malsama tempa zono)
- Vojaĝinte (denove, se vi vojaĝas al malsama tempa zono)
Prenanta la Pilolon Kiam Vojaĝanta
Se vi vojaĝas al loko, kie la diferenco de la tempa zono estas nur unu horo malsama , vi eble eble prenos vian pilolon samtempe, kiel vi kutime (laŭ la tempa zono, kie vi loĝas).
Sed ni konsideras ĉi tiun demandon de Alayna:
"Mi prenas mian LoSeasonique- naskiĝan kontrolon-pilolon je 8:30 am ĉiutage. Mi loĝas en la orienta tempa zono, sed baldaŭ estos feriado en Kalifornio (Pacifika tempozono). Ĉar la diferenco estas 3 horoj, ĉu mi devus preni mian pilolo je 5:30 a.m. PST, kiam mi alvenos tien aŭ simple konservos ĝin je 8:30 a.m.?
La respondo al ĉi tiu demando estas Jes! En ĉi tiu kazo, ĉar la diferenco de tempo estas pli ol 1 horo, ĝi verŝajne pli bone daŭras preni la Pilolon ĉe kio estus via kutima tempo, ne laŭ la horloĝo. Do tio signifas, ke se vi vojaĝos inter tempoj zonoj kun diferenco de 2 aŭ pli da horoj, vi devas ĝustigi la tempon, kiam vi forprenas la Pilolon dum vi estas for. Vi povas fari tion ĉi, montrante, kion via pilolo respondas al la tempo, en kiu vi estas, kaj prenante vian pilolon ĉe tiu nova, ĝustigita tempo dum vi vojaĝas.
Do, en la demando demandita pli supre, Alayna devas preni la Pilolon ĉe la ĝustigita tempo de 5:30 a.m. PST dum ŝi estas for-ĉar ĉi tiu estas la sama tempo kiel ŝia normala pilolo-tempo de 8:30 a.m. EST.
Reguloj pri regado de naskiĝo devas esti prenitaj samtempe ĉiutage por esti plej efikaj. Ĉi tiuj konsiletoj povas helpi vin konservi vian rutinon:
- Elektu tagon de tago, kiu funkcias plej bone kun via horaro kaj tenas al ĝi.
- Konsideru agordi alarmon por konservi vin mem.
- Prenu vian pilolon samtempe, ke vi faras alian agadon (kiel brusi viajn dentojn aŭ havi vian matenan kafon).
- Utiligu teknologion - ekzistas kelkaj helpemaj reguligaj programoj kaj amuzaj retpoŝtaj retpoŝtaj servoj , do vi povas memori preni vian pilolon ĉiutage.
Fonto:
Bitzer J. "Parolaj kontraŭkoncipiloj en adoleskantoj." Plej bona Praktiko & Esploro Klinika Endokrinologio & Metabolo . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.