Kiel vi scias, kiam viaj simptomoj sugestas, ke temas pri vi aŭ viaj infanoj resti hejme de laboro aŭ lernejo? Eĉ se vi scias, ke ĝi estas imperativo, ke vi montriĝos, eĉ se vi sentus, ke vi povus treni vin tie malgraŭ senti vin tiel freneza kiel vi faras, vi ankoraŭ devas memori, ke vi povus esti kontaĝa kaj povus transpreni ĉion ajn al vi kunlaborantoj aŭ kompanoj de klaso .
Jen kelkaj gvidlinioj por decidi ĉu voki malsana:
- Febro: Se via temperaturo estas 100.5 gradoj F aŭ pli alta, tiam restu hejme. Ne revenu al via oficejo aŭ lernejo ĝis 24 horoj post kiam via febro malaperis. Febro estas unu el la plej klaraj signoj de kontaĝa malsano, kaj montriĝi ĉe lernejo aŭ laboro tro facile facilos pasi ĉion, kion vi havas al aliaj.
- Tuso: Se via tuso alportas mikusojn aŭ flegm-tipajn sekreciojn, tiam restu hejmen. Seka tuso estas bone por la oficejo (kvankam eble ŝajne tre ĝena por viaj kunlaborantoj aŭskulti). Malgraŭ kia tuso vi havas, kovru vian buŝon per via kubuto, kaj lavu viajn manojn .
- Dolora gorgxo : Se ĝi doloras gluti, spiri aŭ paroli, tiam restu hejme. Se via voĉo estas senpripense aŭ via gorĝo estas nur iomete dolora, tiam estas bone montriĝi ĉe laboro aŭ lernejo. Tondaj gutoj povas esti helpema.
- Runa nazo: Se vi senĉese blovas vian nazon por eviti ĝin, tiam restu hejme. Se ĝi estas nur iomete plena, kaj vi ne havas problemojn por spirado, tiam verŝajne ĉiu rajtas iri al laboro aŭ lernejo. Konservu viajn manojn lavitaj dum vi daŭre blovas vian nazon.
- Earache: Per si mem, earache ne kaŭzos danĝeron al aliaj, se vi ne laboras en laboro, kiu postulas ekvilibron (kiel ekzemple busŝoforilo, piloto aŭ lerneja kruco.) Sed se earache akompanas aliajn simptomojn pri kontakto, vi devos resti hejme.
- Vomado: Restu hejme, kompreneble. Kaj restu hejmen dum pliaj 24 horoj post kiam vi ĉesis vomi.
- Diareo: Simila al la gvidlinioj por vomado.
- Frapoj: Konagaj erupcioj kiel rozkolora okulo postulas konservi vian distancon de aliaj. Kelkaj perfortaĵoj, kiel MRSA , povas eĉ esti mortigaj se vi donos ilin al iu alia. Aliflanke, senpripenseco de Lyme aŭ alia infektita infekto ne estas kontaĝa. Vidu vian kuraciston por lerni ĉu via senprudentaj postulas vin resti for de laboro aŭ lernejo.
Uzu komunan senton
Se vi laboras en oficejo, kie vi apartigas de aliaj, tio donos iun protekton. Sed malmultaj el ni estas tute izolitaj. Se vi havos ĝermojn, kiuj kreas malsanon, kaj vi tuŝas la tenilon sur la kafon aŭ la fiksaĵojn en la banĉambro aŭ malfermas la kopian maŝinon aŭ tuŝas aliajn surfacojn de viaj kunlaborantoj aŭ kompanoj de klaso, tiam vi pasos tiujn ĝermojn. se vi ne vidas aliajn homojn dum via tago.
Se vi estas kuiristo aŭ pasigas tempon pri la manĝaĵo, aliaj manĝos, vi volas konsideri resti hejmen sufiĉe por certigi, ke vi ne povas polui tiun manĝaĵon.
Se vi estas sanitara laboristo aŭ pasigas tempon ĉirkaŭ aliaj, kiuj malfortigis imunajn sistemojn (ekzemple en hejma hejmo), tiam vi devus resti hejme sufiĉe longe por certiĝi, ke vi ne plu kontaktas. La Usona Akademio de Familiaj Kuracistoj eĉ evoluigis gvidliniojn por kuracistoj scii kiam voki malsana.
La Centroj por Malsana Kontrolo provizas gvidliniojn por ĉesigi la disvastigon de ĝermoj en lernejoj kaj laborejo.
> Fontoj:
> "Influo (Fluo) Inkluzivanta Sezonon, Avian, Mianon, Pandemikon, Kaj Aliaj." . Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo .
> Tempo por voki malsana? (de Cornell University)