Probiotikoj povas provizi helpon por ekzemo, celia malsano kaj aliaj alergioj
Probiotikoj estis pritraktataj kiel havantaj multajn sanajn avantaĝojn. Unu el tiuj estas, ke ili povus helpi per manĝaĵoj. Se vi aŭdis ĉi tiujn asertojn kaj traktas alergiojn, vi eble demandos, ĉu ĝi estas vera. Bedaŭrinde, la respondo ne estas simpla.
La efikoj, kiujn probiotiko povas havi redukti la simptomojn de alergioj, ĉu ili estas de manĝaĵo, la medio, aŭ aliaj kaŭzoj - estas indeterminita.
Esploristoj rigardas ĉi tiun aferon, kvankam la evidenteco ankoraŭ ne estas por pruvi ĉu ili povas helpi aŭ ne.
Kio Estas Probiotikoj?
Antaŭ ol ni povas malplenigi la esploradon, estas plej bone kompreni, kio estas la probiotiko. Ĉi tio helpas nin klarigi kiel ili povus helpi homojn kun manĝaĵoj alergioj.
Probiotics enhavas tipojn de "bonaj" bakterioj, kiuj kutime troviĝas en la granda intesto de sanaj homoj. Ekzistas multaj malsamaj tipoj de "bonaj" bakterioj kaj niaj korpoj enhavas centojn da ĉenoj. Nur kelkaj estas inkluzivitaj en la suplementoj, kiuj estas venditaj kiel probióticos.
Ni uzas apartajn varojn de ĉi tiuj "bonaj" bakterioj al kulturo de lakto por fari yogurton, kefiron, kaj aliajn fermentajn laktojn. Kiam vi vidas yogurton anoncitan per "vivaj, aktivaj kulturoj", tio estas referente al vivaj bakterioj de la sama speco trovita en probiotiko.
La tipoj de bakterioj, kiuj estas speciale bone studataj por siaj profitoj kiel probióticos, inkludas Lactobacillus acidophilus kaj Bifidobacterium bifidum .
Vi trovos ĉi tiujn en multaj super-la-nombrilaj probiotikaj produktoj.
Decepcionante Rezultoj Ĝis nun
La hipotezo de higieno estas unu kialo, ke esploristoj komencis realigi esploradon kun probiotiko. Ĉi tiu estas la ideo, ke la puraj medioj en la Okcidentanoj vivas, evitis ke niaj korpoj estu colonigitaj per la sanaj bakterioj, kiujn ni bezonas por disvolvi sana imuna sistemo.
La teorio estas pro tio, ke pli homoj spertas alergiajn reagojn ol en antaŭaj generacioj.
Ĝis nun, la suplementoj de la probióticos montris malmultan efikon kontraŭ malhelpi plej multajn alergiojn. Esploro kaj provoj montris nur miksajn aŭ klarajn efektojn pri malhelpo de manĝaĵoj, alergioj, astmo kaj mediaj alergioj.
Dum esplorado daŭras, ekzistas evidenteco, kiu montras promeson por iuj homoj. Tamen, eĉ kun ĉi tiuj fruaj indicoj, esploristoj ne povas doni definitivajn konsilojn al iu ajn kiu traktas alergiojn.
Alergioj en Beboj
Pluraj studoj montris, ke infanaj grupoj en suplementoj kun probióticos estis signife malpli probable evoluigi ekzemon poste en la vivo. Ĉi tiu estas alergia kondiĉo ofte asociita kun aliaj tipoj de alergioj. Pli da studoj estas bezonataj por determini ĉu ĉi tiu kuraĝiga efiko daŭre tenos veran.
Laŭ gvidlinioj liberigitaj de la Monda Alergia Organizo (WAO), la probióticos povas esti utilaj por iuj gravedaj kaj mamnutrinaj virinoj. La konsiloj aparte apartenas al virinoj kies beboj havas pli altan riskon por evoluigi alergiojn kun la celo eviti tiujn alergiojn.
Tamen, eĉ ĉi tiuj gvidlinioj venas kun la kuraĝigo, ke "Ĉiuj rekomendoj estas kondiĉaj kaj subtenataj per tre malalta kvalito". Krome, ankaŭ estas iu maltrankvilo, ke la probióticos fakte povas fari iujn infanojn pli sentemaj al alergioj.
Sekve, pli da esplorado bezonas en ĉi tiu areo.
Malsano Celíaca
Homoj kun celia malsano ankaŭ povas trovi iom da helpo de iliaj simptomoj per la uzo de probiotiko. Kelkaj studoj esploras la asocion de guto-microbiota kaj alergiaj reagoj al gluten. Kvankam la evidenteco estas preta kaj ne definitiva, ĝi notas al la ebleco, ke enkondukado de bonaj bakterioj povas malpliigi simptomojn eĉ pli ol nur gluten-dieton.
Prebiotikoj
Alia alia areo de aktuala studo estas prebiótica . Ĉi tiuj estas ne-digesteblaj sukeroj, kiuj instigas la kreskon de favoraj bakterioj ene de la korpo.
Ĝis nun, tamen, ne estis konkludaj rezultoj pri ĉu prebióticos povas malhelpi manĝaĵojn.
Atestoj
Probiotikoj ne estas konsideritaj speciale riska por multaj homoj. Tamen, ĉar la probióticos povas esti kleraj de la produktoj lácteos, iuj preparadoj probióticas eblas riskaj por personoj kun alergioj lácteas .
Aldone, gravas esti konscia pri la fakto, ke la probióticos estas dietaj suplementoj kaj ne estas submetataj al aprobo fare de la US Food & Drug Administration (FDA). Probiotikoj ankaŭ ne estandarizadas kaj ĉiu streĉiĝo povas havi malsamajn efikojn sur via korpo. Pro ĉi tiuj kialoj, estas plej bone havi bonan komprenon pri probiotikoj antaŭ preni ilin.
Se vi havas demandojn, parolu al via kuracisto aŭ al alia membro de via sankta teamo. Via alergisto aŭ pediatrino ankaŭ povas konsili vin pri la riskoj kaj profitoj de probiotiko por via infano.
Vorto De
Ne ekzistas evidenteca evidenteco, ke probióticos povas plibonigi viajn alergiajn simptomojn. Ĉe plej bona, ili povas esti utilaj krom viaj normaj alergiaj traktadoj. Pro tio ke ili estas neregulataj kaj tre varie, ĝi estas bona ideo konsulti vian alergiston aŭ kuraciston pri ĉu iu probiótico povas esti utila por vi.
> Fontoj:
> Kolo-García C, et al. Prebióticos por la Antaŭzorgo de Alergioj: Sistema Revizio kaj Meta-Analizo de Hazarda Kontrolita Provoj. Klinika kaj Eksperimenta Alergio. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Kolo-García C, et al. Probiotikoj por Antaŭzorgo de Alergio: Sistema Revizio kaj Meta-Analizo de Hazarda Kontrolita Procezo. La Ĵurnalo de Alergio kaj Klinika Imunologio. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Monda Alergia Organizo-McMaster-Universitataj Gvidlinioj por Alergia Malsana Prevention (GLAD-P): Probiotikoj. Monda Alergia Organiza Revuo . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota kaj Celia Malsano. Malsanoj kaj Sciencoj Digestivas . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Probiotikoj por la antaŭzorgo kaj kuracado de alergioj, kun emfazo je modo de transdono kaj mekanismo de ago. Nuna Farmacia Dezajno. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.