La perineo estas la surfaca areo inter la pubis-simfizo kaj coccyx. En inoj, ĉi tiu estas la malgranda karno inter la vagino kaj la anuso. Ĝi havas maldika tavolo de fibromuskulaj subkreska ŝtofo kaj haŭto kun malpli hararo ol la resto de la genitaĵoj.
Dum la plej granda parto de via vivo, vi verŝajne ne donos duan penson al via perineo. Tamen, dum gravedeco, via perineo prenos pli grandan gravecon, kiel vi preparos por akuŝo.
Malhelpante Perineajn Larmojn
Dum akuŝo, la perineo streĉas terure por permesi ke la patrino forpuŝu la bebon. Kelkfoje tio rezultas perinea larmo, kiu povas esti malfacile resalti kaj resanigi.
Vi havas pli grandan riskon por ŝiri dum via unua vagina naskiĝo, se vi havas grandan bebon, se vi akiris gravan pezon dum gravedeco, aŭ vi estas pli juna aŭ pli malnova.
Dum gravedeco, vi povas labori por streĉi la perineon kaj malhelpi forkapti per regulaj masaĝoj. Ankaŭ konata kiel naskiga kanalo pliiĝanta, perinea streĉado povas esti farita hejme dum la lastaj semajnoj kondukantaj ĝis via venonta dato.
La celo estas lerni malstreĉigi viajn pelvajn etaĝajn muskolojn kaj streĉi la vaginalan malfermon. Via obstetria aŭ midwife povas montri al vi kiel doni perinean masaĝon.
Kio estas Episiotomio?
Por antaŭvidi perinean larĝon, via kuracisto povas plenumi episiotomion. Episiotomio estas incisión en la perineo por fari la malfermon pli granda por akuŝo.
Post kiam la kapo de la bebo estas vidita, la kuracisto aŭ akuŝistino faciligos la kapon kaj mentonon.
Se la malfermo ne sufiĉas, la kuracisto provizos episiotomion. Se vi ne jam havis epidurajn aŭ aliajn anesthetikojn, la kuracisto unue komercos la areon.
Tiam dum la antaŭenpuŝo de laboremo, la obstetristo uzos kirurgiajn tondilon aŭ skalpelon por fari rapidan atakon en la perineo.
Post kiam la placento estas transdonita, la kuracisto kontrolos pluan plumbon antaŭ tondi la areon per dissolvigeblaj sutoj.
Sanigxo Post Akuŝo
Post akuŝo, estas komune havi doloron en la perineo, ĉu vi havis episiotomion aŭ ne. Paco de glacio povas helpi por redukti doloron kaj ŝvelaĵon.
Via kuracisto eble ankaŭ rekomendas sidajn banĉojn por faciligi doloron kaj rapidan resanigon, kune kun medikamaj kremoj aŭ svingado.
Kontraŭlokaj doloroj, kiuj ankaŭ povas helpi, sed certigu, ke vi kontrolu kun via kuracisto pri kiu li rekomendas.
Se vi havas episiotomion, provu konservi la incisionon pura kaj seka, kiel rekomendis via kuracisto. Ĉi tio estas precipe grava post urinado kaj intesto movadoj.
Via kuracisto ankaŭ povas limigi vian agadon sekvantan episiotomion. Estu certe sekvi la instrukciojn de via kuracisto ĝuste. Vi ankaŭ ne devas duobli, uzu tamponojn aŭ havi sekson ĝis via obstetriko liberigas vin.
Nepre konservu vian postpartan kontrolon por certigi, ke via perineo resaniĝas ĝuste.
Fonto:
Episiotomio. Johns Hopkins Medicina Sano-Libreta retejo.