Akiru tra malplimulta krizo aŭ provizu zorgo ĝis la paramedikoj alvenos
Ĉi tiu rapida imprimado sur komunaj bazaj unuaj helpoj-proceduroj povas helpi vin tra malplimulta krizo, almenaŭ ĝis la paramedikoj alvenu aŭ vi povas ricevi medicinan traktadon. Ĉi tiuj konsiloj estas bazitaj en la proceduroj de unuaj helpoj de 2010 rekomenditaj de la American Heart Association kaj American Red Cross. Ili ne estas anstataŭantoj por taŭga unua helpo trejnado sed povas esti enkonduko al tio, kion vi povas fari.
Baza Unua Helpo por Kora Arresto
La ribelo cardiopulmonaria (CPR) estas la plej grava medicina proceduro de ĉiuj. Se persono estas en kora aresto (la koro ne plu pumpas sangon) kaj CPR ne estas farita, tiu persono mortos. Aliflanke, plenumi CPR aŭ uzi aŭtomatigitan eksterajn desfibrilador (AED) povus savi vivon.
Vi povas komenci per revizio de bazoj de CPR . La proceduro ŝanĝis en la pasintaj jaroj, do plej bone preni klason de CPR ĉe medicina centro, komunuma kolegio, Ruĝa Kruco aŭ sekureca fako. Ne ekzistas anstataŭanto por manklasa klaso.
AEDs estas haveblaj en multaj publikaj areoj kaj komercoj. Ĉi tiuj aparatoj estas simpligitaj por uzo eĉ se vi neniam estis trejnita. CPR-trejnado inkluzivas familiarigon kun AED-uzo.
Konsentite al la gvidlinioj de amerika Koro-Asocio kaj Usona Ruĝa Kruco 2010, la paŝoj por preni kiam atako cardíaco estas suspektataj:
- Ordonu iun alvoki 911 aŭ la kuracan atentigan sistemon por la loko.
- Tuj komencu brustajn kunpremojn sendepende de via trejnado. Kunpremas malmola kaj rapida en la centro de la kesto, permesante regadon inter kunpremoj. Donu ĉi tiun taskon al tiuj, kiuj estas trejnitaj, se kaj kiam ili alvenos.
- Se vi estas trejnita, uzu brustajn kunpremojn kaj savu spiradon.
- AED devas esti aplikata kaj uzata. Sed estas esenca ne prokrasti la komputilojn de la kestoj, do trovante unu devus esti ordonita al iu alia dum vi faras kuprajn kunpremojn.
Baza Unua Helpo por Bredado
Malgraŭ kiom severa, preskaŭ ĉiuj sangado povas esti kontrolita. Milda sangado ĝenerale haltos. Se severa sangado ne estas kontrolita, ĝi povas konduki al ŝoko kaj fine morto.
Estas paŝoj por preni se vi alfrontas sangadon nun.
- Kovru la vundon per helso aŭ ŝtofo kaj apliki rektan premon por haltigi la sangan fluon. Ne forigu la tukon. Aldonu pli da tavoloj, se necese. La tuko helpos al kototoj formi haltigi la fluon.
- Plejofte, apliki konkurson povas pli da damaĝo al la membro ol bone. La gvidlinioj de American Heart Association (2010) ankaŭ malkreskas la valoron de alto kaj uzantaj premontajn punktojn.
Baza Unua Helpo por Brulvundoj
La unua paŝo por trakti brulvundon estas ĉesigi la bruligan procezon. Kemiaj bezonoj esti purigitaj. Elektro devas esti malŝaltita. Varmego bezonas esti malvarmigita per kuranta akvo. Sunburnaj viktimoj bezonas esti kovritaj aŭ ekstere. Ne gravas, kio kaŭzis la brulvundojn aŭ kiom malbonaj ili estas, haltante la brulvundon antaŭ ol traktas la brulvundon.
La graveco de brulvundo baziĝas sur profundo kaj grandeco. Por gravaj brulvundoj, vi eble bezonos vidi kuraciston aŭ voki 911 . Prenu ĉi tiujn unuajn helpojn paŝojn:
- Forpuŝu la bruligitan areon per malvarmeta kuranta akvo dum kelkaj minutoj. Ne uzu glacio.
- Apliki malpezan gasaĝon.
- Ne apliki ungventojn, buteron, aŭ oleajn kuracilojn al la brulvundo.
- Prenu ibuprofenon aŭ acetaminophen por doloro-reliefo, se necese.
- Ne rompu ajnajn ampolojn, kiuj eble formis.
Baza Unua Helpo por Blisters
Ĉu blistero bezonas aŭ ne traktadon estas diskutebla. Se la ampolo estas malgranda, senfrukta kaj ne tre dolora, eble plej bone forlasi ĝin sola. Kovru ĝin por eviti frotadon kaj premon sur ĝi, kiu povas kaŭzi ĝin kreski pli kaj eble eksplodi.
Se la ampolo estas granda aŭ dolora - precipe se la agado ne estas finita (kiel vi estas meze de veturado) - daŭrigu paŝojn por dreni kaj vesti ampolilon. Uzu sterilitan nadlon kaj faru malgrandajn punktojn ĉe la rando de la ampolo kaj esprimi la fluidon. Tiam apliki antibiótica ungvento kaj kovru ĝin por protekti ĝin de pli frotado kaj premo.
Baza Unua Helpo por Fracturoj
Ĉiuj ekstremaj vundoj devas esti traktataj kiel rompitaj ostoj (frakturoj) ĝis X-radio povas esti akirita.
Estas ĉiuj specoj de rompitaj ostaj mitoj, kiel ne kapablaj piediri sur rompita kruro aŭ ĉu diferenco inter frakturo kaj rompo. Se vi ne havas la X-radiajn okulojn de Superman, traktu ĝin kiel ĝi estas rompita. Prenu ĉi tiujn paŝojn por suspektata frakturo :
- Ne provu rektigi ĝin.
- Stabiligi la limbon uzante splinton kaj rellenon por konservi ĝin senmova.
- Metu malvarman pakon sur la vundon, evitante meti glacio rekte sur la haŭton.
- Levu la ekstremaĵon.
- Donu kontraŭinflamatoriajn drogojn kiel ibuprofeno aŭ naproksilo.
Baza Unua Helpo por Sprains
La simptomoj de sprago estas preskaŭ egala ol tiu de rompita osto. Kiam en dubo, unuaj helpoj por sprainoj devus esti la samaj kiel rompitaj ostoj. Senmovigi la membron, apliki malvarma pako, levi ĝin, kaj prenu kontraŭinflamatoriajn drogojn. Vidu vian kuraciston por plua diagnozo kaj kuracado.
Baza Unua Helpo por Nosebleeds
Plejparto de ni havis sangan nazon en iu tempo en niaj vivoj. Ĝi simple signifas sangadon de la interno de la nazo pro traŭmato. La plej granda kaŭzo de noseblecedo estas cifereca traŭmato - alie konata kiel elektanta ĝin.
La unuaj helpoj por Nosebleed inkluzivas:
- Sekvu antaŭen, ne reen.
- Pingu la nazon tuj sub la ponto. Ne pingu la nazlojn fermitajn per pingloj malsupren.
- Kontrolu post kvin minutoj por vidi ĉu sangado haltis. Se ne, daŭrigu pinglo kaj kontrolu post aliaj 10 minutoj.
- Vi ankaŭ povas apliki malvarman pakon al la ponto de la nazo dum pingado.
Baza Unua Helpo por Frostbite
Frostbito okazas kiam la korpo de la ŝtofoj frostas profundan en la malvarmo. Glaciaj kristaloj, kiuj formas en la ŝtofoj, kaŭzas damaĝon al la ĉeloj. Ĉi tio estas kontraŭa al brulvundo, sed ĝi faras preskaŭ identan damaĝon al la haŭto.
Traktado de frostbito estas delikata procedo de laŭgrada varmego. Se ĉio ebla, ĉi tio devas esti farita de profesiuloj ĉe medicina instalaĵo. Unue eliru el la malvarmo. Malgrandaj areoj de plej malgranda frostbito povas esti varmigitaj per haŭto-haŭta kontakto, sed evitas uzi ajnajn varmegajn fontojn aŭ varmajn pakojn.
Se vi ne povas fari ĝin al medicina facileco, uzu mergadon de la tuŝita areo en varma akvo (98 ĝis 105 F) dum 20 ĝis 30 minutoj por reakvi ĝin. Ne frotu la tuŝitan areon aŭ uzu varmegajn fontojn.
Baza Unua Helpo por Abeloj
Abeloj estas aŭ ĝenate doloraj aŭ mortaj, depende de se la viktimo estas alergia al la veneno. Uzu ĉi tiujn abelojn pikantajn helpojn konsiletojn :
- Akiri la stingilon kiel ajn vi povas, por eviti pli venenon esti transdonita. Estas mito, ke iu aparta maniero estas pli bona aŭ pli malbona.
- Se la persono scias esti alergia al abeloj, uzu EpiPen por eviti anafilaksojn aŭ nomu 911 se neniu estas disponebla.
- Uzu malvarman pakon por redukti ŝvelaĵon ĉe la retejo, sed zorgu ne kaŭzi frostbito .
- Uzu kontraŭhistaminon kiel Benadryl (difenhidramina) por redukti ŝvelaĵon kaj pikadon.
- Provu ibuprofen aŭ Tylenol (acetaminophen) por doloro.
- Monitu la personon, kiu estis subpremita per signoj de anafilaksio , inkluzive de haŭtoj, ruĝeco aŭ pikado en aliaj areoj de la korpo, kaj malmulte da spiro.
Baza Unua Helpo por Meduzoj
La problemo kun meduzo estas, ke ili eksplodas siajn viktimojn. Nafistoj transiras en la oceano unu minuton, kaj sentas la pikilon de la meduzo la sekvan. Prenas ĉi tiujn unuajn paŝojn por meduzoj .
- Rulu la areon de la pikilo sindone kun vinagro dum almenaŭ 30 sekundoj. Se vi ne havas vinagron havebla, anstataŭe uzu bakan sodonŝelon.
- Mergi la tuŝitan areon en varma akvo, kiel varma kiel la persono povas toleri, dum almenaŭ 20 minutoj aŭ ĝis la doloro foriras. Se varma akvo ne estas havebla, uzu sekajn varmajn pakaĵojn. Se tiuj ne estas haveblaj, uzu sekajn malvarmajn pakojn. Aliaj metodoj por malpezigi doloron estas malpli efikaj (kiel urino, freŝa akvo lavo, paĉjo aŭ karnaĵigilo).
- Ne uzu premon-bandaĝon.
> Fontoj:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Parto 5: Plenkreska Viva Apogo de Edukado: 2010-Normaj Koraj Asocioj-Gvidlinioj por Cardiopulmonary Resuscitation kaj Emergency Cardiovascular Care. Trafiko . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / cirkulado.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Parto 17: Unua Helpo: 2010 American Heart Association kaj American Ruĝa Kruco-Gvidlinioj por Unua Helpo. Trafiko . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / cirkulado.110.971150.