Simptomoj kaj Traktado por Hangovers. Ni Ĉiuj Scias La Aferon, Ĝuste?
Ho, la pinto! Ĝi estas komuna mateno post la plendo, kiu sekvas tro multe da alkohola konsumo. La medicina termino por kalibro estas vejalgio, kiu estas kombinaĵo de la greka vorto por doloro kaj norvega vorto por "malkomforto sekvanta debauchery" -probable unu el la plej poeziaj difinoj, kiujn mi vidis en medicino.
Malgraŭ la fakto, ke preskaŭ iu ajn, kiu iam spertis pendon, povas mem-diagnozi ĝin, ekzistas tre malmultaj datumoj haveblaj por difini la simptomojn aŭ klarigi, kial ili okazas.
Ni ĉiuj scias, ke la pendado estas kaŭzita de trinkado de tro da alkoholo. Sed ni ne precize scias, kion la alkoholo faras al niaj sistemoj por konduki al la pendado. Unu aferon ni scias: Ĝi estas komplika.
Simptomoj de Hangover
Esploristoj identigis du malsamajn specojn de pendaj simptomoj - tiuj, kiuj ŝajnas esti komunaj al plej multaj homoj kaj tiuj, kiuj influas kelkajn elektitajn. Kion ni ne scias estas kial iuj homoj spertas kroman mizeron kun siaj pendoj kompare al la resto de ni.
Ne estas universala maniero por diagnozi pendadon, sed mia plej ŝatata havas du partojn. Unue vi devas trinki sufiĉa por ebriigi kaj lasi la alkoholon metaboligi. Kutime, tio signifas atendadon ĝis la sekvanta mateno antaŭ ol vi decidas, ke la hangover oficiale komenciĝis. Due, vi devas havi pli ol unu el la sekvaj simptomoj:
- Kapo de kapo
- Malriĉa sento de ĝenerala bonstato (plej multaj homoj difinas ĉi tion kiel "senti kiel buklo")
- Tendenco kaj doloro en diversaj korpopartoj
- Diareo
- Perdo de apetito
- Trompante aŭ tremante
- Lacegigas
- Naŭzo kaj vomado
Se vi vekiĝis ĉi-matene post frapado de kelkaj pafoj hieraŭ nokte, kaj nun vi havas furiozajn kapdolorojn kun ĉagrenita stomako, vi povas racie voki tiun pendon. Iuj homoj ricevas iom ekstra amo de siaj imbibaj spiritoj.
Vidu se ĉi tiuj sonas familiaraj:
- Nebulo de cerbo (problemoj de pensado)
- Pluvoj (precipe post la piedo)
- Mallerteco
- Rapida premas
- Malalta sangopremo
Kaŭzaj Kaŭzoj
Estas multaj teorioj, kial la alkohola ebrieco kondukas al pokaloj. Kelkaj kredas, ke ĝi rilatas al alkohola forigo, sed simptomoj de alkoholo-retiriĝado ne kongruas kun simptomoj de pokaloj. Alkoholo estas diurético (ĝi faras vin pee), kiu ofte kondukas al malhidratigo kiam la korpo urinas pli fluidan ol ĝi enprenas. Efektive, la simptomoj de deshidratación povas aspekti tre similaj al la simptomoj.
Alkoholo vidis kaŭzi ŝanĝojn en hormonoj. Krome, ne ekzistas magia kvanto da alkoholo, kiu plimalbonigas pezojn. Sed unu afero estas por certa: Por akiri kupron, vi unue trinkos.
Hangover Traktado
Estas malmultaj haltaj traktadoj. Kaj, mi kuraĝas diri, ne ekzistas tia resanigo. Nuntempe, la plej bona afero por la mateno poste estas iom da manĝaĵo kaj sana dozo da akvo aŭ sportaj trinkaĵoj por rehidratiĝi. Iuj homoj havas siajn proprajn preferatajn "kuracilojn"; en la plej multaj kazoj, ili estas nur personaj preferoj.
Ekzistas unu studo, kiu montris signifan malkreskon en la simptomoj per la preno de vitamino B6 dum trinkado.
Tamen mi ne havas tro multe da fido al la ideo. Ŝajnas al mi, ke se vi sufiĉe supozis, ke vi ŝarĝu dozon da vitaminoj (prenita plurajn fojojn dum trinkado) vi verŝajne havis sufiĉe da kontrolo por limigi vian trinkadon en la unua loko.
La plej bona traktado estas manipuli ĉiun simptomon individue (aspirinon aŭ ibuprofenon por kapdoloroj, anti-naŭzo-medikamento por naŭzoj, ktp.).
Hangovers eble ŝajnas nur dezertoj por eksplodi tro malfacile, sed ili povas fakte esti danĝeraj, precipe por homoj kun kora malsano. Probable la plej grava afero estas rekoni kalibron, ĉar ni vere ne havas taŭgan pardonpeton ankoraŭ.
Dum pli da esplorado estas farita, verŝajne estos novaj evoluigaj traktadoj evoluigitaj. Ĝis tiam, la plej bona resanigo estas antaŭzorgo.
Alivorte: Ne ebriigxu.
Fontoj:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "La alkoholo pendigita." Ann Interno Med. 2000 Jun 6; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Traktado kaj antaŭzorgo de alkoholo." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Grupo de Alkohola Hangover-Esploro. "La konsento de konsento de la alkohola pendado-esploro pri plej bonaj praktikoj en alkohola esplorado." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.