8 Konsiletoj por Malbeni Seka Haŭto, Peeling, kaj Flaking Kaŭzita de Retin-A (Tretinoin)
Vi nur komencis uzi Retin-A (tretinoin) por trakti vin akneo. Nun via haŭto estas tiel seka, ĝi preskaŭ aspektas pli malbona ol la akno mem (certe certe sentas multe pli malbone).
Bedaŭrinde, seka haŭto , senŝeligado kaj flakado estas sufiĉe multe por la kurso kiam vi uzas ajnan topikan retinonidon kiel Retin-A. Ĉi tiuj kromefikoj estas tre normalaj, kaj inklinas esti plej malbona dum la unuaj semajnoj komenciĝantaj traktado.
Tamen, tamen ne trankviligu vian traktadon. Estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti sekecon kaj senŝeligi, kaj helpi vian haŭton rigardi kaj senti multe pli bonan.
Kvankam ĉi tiuj konsiloj estis skribitaj kun Retin-A en la menso, ili funkcios por batali la seksecon kaŭzitan de iu tópica retinoido, inkluzive de Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) aŭ ajna kombina akneo-kuracilo enhavanta topikon retinoid.
1. Interŝanĝi Haŭtajn Prizorgajn Produktoj por Eksterordinaraj Agordoj
Se vi uzos vizaĝon per lavo por oleo aŭ akneo-preta haŭto, la unua afero, kiun vi volas fari, ŝanĝu al milda purigilo. Senkrucigita kolombo, la baza Neutrogena trinkejo, aŭ Cetaphil-puristo estas ĉiuj mildaj elektoj.
Aŭ provu kremo-bazitajn, ne-ŝaŭmajn purigantojn. Ĉi tiuj estas malpli sekaj ol ŝvelaj vizaĝoj. Demandu vian dermatologon, kion li / ŝi rekomendas. Vi ĉiam povas salti tute la purecajn produktojn kaj simple uzi klaran akvon (krom se vi devas forigi ŝminkon).
Ne uzu neniun super-la-nombrilo-aknajn kuracajn produktojn tute. Ĉi tio inkluzivas astringajn tonerojn, lotiojn, medikajn padojn (kiel Stridex aŭ Oxy) aŭ humidigiloj kiuj enhavas akne-batalantajn ingrediencojn. Via tretinoin-kuracado estas la sola akna kuracado, kiun vi bezonas, krom se via dermatologo sugestas alie.
Vi ankaŭ volas ĉesi uzi rozkolorajn lotiojn, postsekvojn, parfumojn kaj kolonojn por la nuna tempo. Uzante ĉi tiujn produktojn dum uzado de Retin-A povas fari sekecon, bruligante kaj plifortigante.
2. Sekigi Vian Haŭton Vere Nu Antaŭ Aplikanta Retin-A
Certigu, ke via haŭto tute sekiĝas post purigado kaj antaŭ ol apliki Retin-A. Ajna iom da humideco lasita sur la haŭto povas pliigi la eblecon de haŭta kolero. Multaj dermatologoj rekomendas atendi almenaŭ 20 minutojn post purigado antaŭ apliki vian medikamentadon.
3. Uzu Olan-Senpagan Moisturizer Pluraj Tempoj Tago
Dum uzanta ajnan topikan retinoidan medikamenton, moisturizer estas bezono! Eĉ se vi kutime ne uzas vizaĝan humidigilon, vi certe volas komenci nun. Uzante ĝin ĉiutage povas helpi malhelpi la plej malbonan sekecon kaj fari vian haŭton senti multe pli bonan.
Sed neniu humidigilo faros. Bonodora senpaga marko, hipoallergena, estos malpli malklara al via jam mola haŭto. Serĉu hidratante merkatitaj al sentivaj haŭtaj tipoj.
Ĉu vi jam uzas humidigilon sed ankoraŭ sentas sekan? La produkto, kiun vi kutime uzas, eble ne sufiĉe emolliĝos nun, ke vi uzas Retin-A. Provu pli pezan produkton. Kia ajn marko vi uzas, estu certa, ke ĝi estas etikedita ne akceptita , do ĝi ne ŝlosos viajn porojn.
Ankaŭ certigu, ke via humidigilo ne enhavas iujn akrajn batalajn ingrediencojn, kiel ekzemple salikila acido aŭ exfoliataj ingrediencoj kiel alfa-hidroksakidoj aŭ glicola acido . (Kaj se via hidratiga etikedo diras, ke ĝi estas brilanta, malkontenta, aŭ antikvaze, ĝi verŝajne faras ĝin; kontrolu la ingrediencistikon). Tretinoin kaŭzas rapidan exfoliacion kaj ankaŭ estas uzata kiel antikva kuracado, do vi ne bezonas alian.
Kion vi bezonas, tamen, estas suna protekto. Topika retinoidoj povas fari vian haŭton pli susceptible al sunburno kaj suna damaĝo . Do, se via humidigilo enhavas SPF 30 aŭ pli altan, ĉio pli bone.
4. Apliki Moisturizer Unue, tiam Mantelo Retin-A Super la Supro
Vi povas uzi vian humidigilon kiel bufro inter via haŭto kaj la Retin-A, por helpi malpliigi la kolerajn efikojn. Metu vian humidigilon unue, kaj lasu ĝin sorbi dum kelkaj minutoj. Tiam apliki Retin-A super la supro.
5. Ne Overdo la Apliko
Estas tenta uzi ekstra medikamento en la esperoj por rapidaj rezultoj, sed uzante ĝin pli ofte ol via kuracisto preskribita estas fervora maniero por akiri ruĝan, irititan, senŝeligante haŭton. Ne superregu vian aplikaĵon-pli ne klaros vian haŭton pli rapide.
Malgranda etapo de Retin-A iros longan vojon. Ĉio, kion vi bezonas, estas peza grandeco por via tuta vizaĝo. Do, se vi uzas dime-sized (aŭ pli) dollop, vi efektive uzas tro multe. Provu uzi malpli kaj vidi kiel via haŭto sentas. Alia pli, vi savos vin mem monon ĉar via medikamento daŭros multe pli longan.
6. Malrapide Forigi Flapan Haŭton kun Soft Tuko
Eĉ kun zorgema traktado, atendu akiri iom da sekeco kaj senkulpigo, precipe dum viaj unuaj semajnoj uzi Retin-A. Se malplena haŭto vere ĝenas vin, vi povas forigi ĝin per milde masaĝi la haŭton per mola, malseka lavajxo.
Prizorgu, ke vi ne frustru tro malmola, tamen, aŭ vi povus fari vian haŭton senti pli malbonan. Kaj sendube, ne uzu súper abrasivajn matoralojn. Ĉi tiuj estas tro agresemaj por via haŭto nun.
7. Lavu Retin-A post pli mallonga periodo de tempo
Ĝis via haŭto konstruas toleron al la medikamento, portante ĝin ĉiutage povas esti tro kolerema. Portante ĝin por pli mallongaj tempoj, kaj poste lavi ĝin, donos vian haŭton ŝancon kutimi al la Retin-A, konservante kromeflankajn efikojn al minimumo. Ĝi ankaŭ komencos vin ekstere sur via akna kuracado rutino.
Provu porti Retin-A dum nur unu horo antaŭ ol lavi ĝin. Se via haŭto sentas vere sekan kaj iriton, nur 20 minutoj faros. Malrapide konstruu por porti dum pli longaj tempoj ĝis vi povas porti ĝin ĉiutage.
Eĉ se via haŭto neniam permesos tutan tagan aplikon de Retin-A, vi plej verŝajne atingos gravan klavon de akno eĉ kun mallonga aplika tempo. Kompreneble, vi devas kuri ĉi tiun planon de via dermatologo antaŭ ol vi provu ĝin.
8. Skalo Reen al Uzado Ĉiu Alia Tago
Ĉu via haŭto ankoraŭ malkomforte sekigas kaj senŝeligas? Provu uzi vian Retin-A unufoje ĉiun tagon, aŭ eĉ unufoje ĉiun du aŭ tri tagojn, por mallonga tempo.
Malpleniganta tagojn donos vian haŭton bezonatan rompon. Unufoje via haŭto komenciĝas senti pli bonan, malrapide laboras por uzi ĝin ĉiutage (aŭ laŭ via dermatologo).
Ne ĉesu uzi vian traktadon tute. Kiel via haŭto ĝustigas al la medikamento, sekeco kaj senŝeligado malpliiĝos. Provu atenti la premion!
Vorto de
Se via haŭto estas ekstreme seka, aŭ vi havas severan senŝeligon, flakadon, bruon, ruĝecon aŭ koleron, lasu vian dermatologon tuj scii. Nur preparu - via dermatólogo eble petos, ke vi restu kun kuracado por la nuna tempo.
Jen kie vi devos esti honesta kun vi mem kaj via kuracisto. Se vi sentas vin simple ne povas preni la kromefikoj, diru vian dermatologon. Li / ŝi povas helpi vin koncepti novan aknean traktadon planon se necese.
Provi novan medikamentadon estas pli bona ol nur ĉesi traktadon tute. Sed memoru, ĉiuj akneaj kuraciloj kaŭzas sekecon kaj senŝeligadon, do iom.
Ĉu vi volas scii, ĉu la flankaj efikoj, kiujn vi spertas, estas normalaj, kaj kion atendi laŭ via vojo? Rigardu ĉi tiun semajnon gvidas al Retin-A (tretinoin) kuracado .
> Fontoj:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerability of Topical Retinoids: Estas Klinike Signifaj Diferencoj Inter Topikaj Retinoidoj?" Journal of Cutaneous Medicine kaj Kirurgio. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." MedlinePlus Drug Information , Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Naciaj Mezlernejoj de Sano, 15 julio 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Mallonga Kontakto Terapio de Akno kun Tretinoin". Ĵurnalo de Deramtologia Traktado. 2013 Oktobro 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Tajpaj Retinoidoj por Akno." Seminarioj en Cutaneous Medicine and Sugery. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.