Ni ĉiuj volas, kio estas plej bona por niaj infanoj, inkluzive de antaŭvidi ajnan difekton aŭ malkomforton. Kaj tio inkluzivas manĝaĵojn alergioj. Kiu ne volus malhelpi timajn alergiojn? Sed la pensado pri kiel ni elmontras niajn infanojn al novaj manĝaĵoj ĵus ŝanĝis.
La malnova ideo eviti iujn manĝaĵojn por malhelpi alergiojn anstataŭigis novajn esplorojn, kiuj montris malgrandajn ekspoziciojn frue, povas malhelpi manĝaĵojn .
Do ni diskutu, kion via infano devas manĝi por eviti manĝaĵojn alergiojn.
Gravedeco
Ni komencas al la komenco, eĉ antaŭ naskiĝo. Esplorado montras nenian bezonon por gravedaj virinoj limigi tre allergenajn manĝaĵojn en iliaj dietoj kiel ekzemple lakto de proteino, sojfabo, ovoj, tritiko, arakidoj / arbo-nuksoj kaj fiŝoj / mariskoj. Ĝi ankaŭ trovis, ke ne ekzistas ligoj inter evitado de ĉi tiuj nutraĵoj dum gravedeco kaj la efiko de manĝa alergioj en la infano.
Newborns: Breastfeeding vs. Formulo
Post kiam naskita bebo naskiĝas, la bredado estas la plej bona fonto de nutrado por malhelpi alergiojn. Oni rekomendas ekskluzive mambrutiĝi dum la unuaj kvar ĝis ses monatoj. Tamen, se breastfeeding ne estas eblo, hidrolisforma formulo povas esti alternativo.
Kvar al ses monatoj: enkondukanta solidojn
Antaŭaj rekomendoj avertis kontraŭ enkondukado de manĝaĵoj kiel manĝoj, ovoj, sojfiŝoj, fiŝoj, fromaĝoj kaj jogurto.
Tamen novaj rekomendoj kontribuas alie. Kiam bebo pretas komenci manĝi solidajn manĝaĵojn (kiam ili povas sidi kun subteno kaj havi bonan kapon kaj kolon), estas saĝe prezenti novajn manĝaĵojn unu samtempe. Krome, nur unuĝaj nutraĵoj, kiel ekzemple batatoj aŭ infanaj rizo-cerealoj, devas esti donitaj al bebo, atendante tri ĝis kvin tagojn inter enkondukado de novaj novaj manĝaĵoj, kiel ekzemple:
- Arakidoj. La Usona Akademio de Pediatrio rekomendas ke "produktoj enhavantaj manikojn" enkonduku inter kvar kaj 11 monatoj por malhelpi arakidon . Ĉi tio ne signifas transdoni nian 4-monatan kuleron da manĝa butero, pli ĝuste miksante en tre malgranda kvanto da arakida pulvoro (kiel PB2 powdered peanut butter) en alian manĝaĵon, kiu jam estis akceptebla. Solidaj nuksoj ankoraŭ devas esti evititaj pro la risko de sufokado.
- Bovino de lakto. Kvankam ĝi ankoraŭ rekomendas atendi prezenti lakton de bovino kiel likva ĝis post 12 monatoj, lakto de bovino povas esti enkondukita en formo de jogurto aŭ fromaĝo. Komencu kun malgrandaj kvantoj kaj pliiĝu, kiel kreskas via infano.
- Ovoj. Ne estas necese atendi ĝis post 12 monatoj por enkonduki ovojn. Ovoj estas granda fonto de proteino kaj enhavas multajn aliajn esencajn vitaminojn. Denove, komencu en malgrandaj kvantoj kaj malrapide pliiĝu kiel via bebo disvolvas.
Enkondukanta Manĝaĵojn Unu #? E Tempo
? I povas esti malfacile sciigi kiel enkonduki novajn #man? A? O sekure, Do ĉi tie ?? Rapida timeline helpi vin:
- Tago 1: Pasi duonon al unu kulero de la nova manĝaĵo. Rigardu iujn reagojn dum kvar horoj. Reagoj povus inkluzivi kolikan doloro, vomadon aŭ oftan spitadon, diareon, bloating aŭ ŝaŭman tabureton. Se ne ekzistas reagoj, donu iomete pli grandan servadon de la nova manĝo kvar horojn poste kaj daŭre rigardos reagojn. Denove, se ne ekzistas reagoj, donu unu al du kuleroj por servi manĝaĵojn al via bebo. (Entute, vi donos vian bebon la novan manĝaĵon tri fojojn dum la unua tago.) Noto: Anafilaksio estas malofta en infaninoj. Simptomoj kutime aperas en minutoj de la ekspozicio kaj povas vivi minacaj. Tuja medicina atento estas necesa.
- Tago 2: Monitoro por malfruaj reagoj kiel haŭta kolero kiel ekzemo aŭ pomarboj, perturbitaj dormaj ŝablonoj, kolerego kaj aliaj alergiaj simptomoj.
- Tago 3: Se ne prokrastas reagoj, oni povas doni pli da samaj manĝaĵoj. Uzu iomete pli grandajn kvantojn ol en la unua tago. Uzu la saman nutradan tempon, uzante kvar-horo fenestron inter tri manĝiĝoj. Dum la lasta ekspozicio ĉi-tage, via bebo povas manĝi tiom da la nova manĝaĵo, kiel li aŭ ŝi volas. (Denove, en tuta, vi donos vian bebon la novan manĝaĵon tri fojojn dum la tago.)
- Tago 4: Ĉi tiu estas la dua tago de viglado. Neniu el la novaj manĝaĵoj devas esti manĝata. Rigardu iujn signojn aŭ simptomojn de malkomforto aŭ alergia reago.
Se neniuj simptomoj rimarkas, estas sekura supozi, ke via infano ne estas alergia al ĉi tiu manĝaĵo. Se ekzistas iuj reagoj en ajna etapo, ĉesu manĝi la manĝaĵon al via infano tuj kaj tiam atendu 24 ĝis 48 horojn antaŭ ol prezenti aliajn novajn manĝaĵojn.
Alta Risko por Manĝaĵo Alergioj
Iuj individuoj havas pli altan riskon ol aliajn evoluigantajn manĝaĵojn. Ĉar manĝaĵo alergioj havas genetikan komponanton, infanoj kun siblingo aŭ gepatroj, kiuj havas manĝaĵojn, havas pli altan riskon ol aliaj evoluigantaj ilin. Kun ĉi tiuj infanoj, ĝi pensas ke alergenaj manĝaĵoj ankoraŭ devas esti enkondukitaj inter kvar kaj 11 monatoj, sed kun pli alta viglado kaj pli zorgo. Ĉi tiuj nutraĵoj devas esti enkondukitaj en la hejmo, ne en kuracado.
Aliaj precauzoj ankaŭ devas esti prenitaj. Ekzemple, kiam li enkondukas novajn manĝaĵojn, estas utila kontroli por reagoj sur la haŭto antaŭ ol nutri la manĝaĵon al la infano. Unue, komencu premante ĝin sur la ekstera de la vango de bebo kaj atendu 20 minutojn por kontroli por ruĝeco. Tio eble estas saĝa eĉ antaŭ permesi vian bebon manĝi la manĝaĵon. Tuj poste provu premi ĝin sur la ekstera bordo de la lipo de via bebo (ne en la buŝo). Observu signojn de ruĝeco aŭ kolero dum 20 minutoj antaŭ ol nutri la bebon la manĝaĵon.
Se via infano havas pli altan riskon por manĝa alergioj, ĝi estas saĝa konsulti vian pediatrianon aŭ alergiston antaŭ enkonduki ajnajn solidajn nutraĵojn.