Se vi havas astmon, vi eble pli ofte havas acidan refluon. Vi eble havas astmon kaj refluxon se vi respondas jes al iu ajn el la sekvaj demandoj:
- Ĉu vi havas simptomojn de regurgitado? Multaj pacientoj priskribos la senton de acidaj kaj manĝaĵoj subtenantaj en la ezofago kiel "malseka burp". Iuj homoj ankaŭ sentas, ke ilia manĝaĵo ĉiam revenas kun senso de naŭzo.
- Ĉu vi havas oftan akcidenton aŭ piroton? Ĉi tio estas la dolora brulado en via stomako kaj meza kesto kaŭzita de acida el via stomako eniranta kaj iritas vian ezofago. Ĉi tio ne nur estas dolora, sed ankaŭ povas plimalbonigi la astmon .
- Ĉu vi spertas dolĉan aŭ amaran guston en via buŝo? Dependante de la severeco, la refluo povas kaŭzi dolĉan aŭ maldolĉan guston, aŭ vi povas subite senti salatan fluidon en via buŝo nomata akva brash. Akva brash rezultoj de la stomako-acida stimulas la salivajn glandojn por produkti salivon.
- Ĉu vi spertis tusi, trifoje aŭ mallongan spiron nokte en la pasinta monato? Nekompreneblaj asomaj simptomoj povas indiki, ke vi ankaŭ havas refluon. Ĉar vi dormas, vi eble ne konscios, ke via refluo estas sufiĉe severa, ke vi vere aspiras manĝaĵojn en viajn pulmojn, kaj tio eble kaŭzas viajn simptomojn kaj astemon.
Refluo povas esti unu el la ellasiloj en la fisio-astologio de astmo, kiu kondukas al pli astemaj simptomoj aŭ eĉ deĉenigas astmon .
Signoj kaj Simptomoj
Se via astmo estas malbone kontrolita kaj vi spertas iun el la sekvaj simptomoj de refluo kaj astmo, vi eble volas konsideri paroli kun via kuracisto.
- Rondado
- Prefereco
- Malboneco de spiro
- Kronika tuso
- Sentante kvazaŭ manĝaĵon manĝas en via gorĝo
- Hoarseness aŭ voĉo ŝanĝas
- Gorĝdoloron
Via kuracisto eble ankaŭ suspektas refluon kaj astmon okazas kune se:
- Viaj simptomoj de la astmo daŭre okazas malgraŭ preni vian astmon medikamento taŭge, aŭ vi havis malriĉan respondon al viaj traktadoj.
- Vi spertas astmomajn simptomojn post manĝado de nutraĵoj, kiuj faras malpezajn refluojn, kiel manĝaĵo de alta graso, alkoholo, ĉokolado aŭ kafeino.
- Vi prenas kuracilojn konata por pliigi acida refluo, kiel kalciaj kanalaj blokantoj (ekz. Nifedipina por hipertensio), kuraciloj por kuraciloj (ekz. Lortab) aŭ osteoporosis-traktadoj (ekz. Fosamax).
- Viaj astemaj simptomoj komencis kiel plenkreskulo.
Kion Vi Povas Se Vi Havas Aferon kaj Refluxon
Estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari, se vi havas astmon kaj refluon. Dum vi povas iri al via kuracisto por preskripto aŭ apoteko por pli ol la kontrakto-meds, vi povas ankaŭ provi ĉi tiujn teknikojn sen vojaĝo al la kuracisto:
- Perdi pezon. Perdi nur kelkajn funtojn verŝajne plibonigos viajn simptomojn de refluo.
- Manĝantaj kutimoj. Ĉi tio povas esti efikata de kio kaj kiel vi manĝas. Koncerne al tio, kion vi volas eviti iujn manĝaĵojn, kiuj faras pli manĝeblan manĝaĵon iri de via stomako en vian ezofago. Ĉi tio inkluzivus ĉokoladojn, ion ajn kun kafeino kaj alkoholo. Vi ne devas tute eviti ilin, sed vi volas preni moderecon kaj eviti ilin dum kelkaj horoj antaŭ dormado. Aldone, manĝante pli malgrandajn manĝojn, ne establas dum almenaŭ 3 minutoj post manĝi, kaj levante la kapon de la lito estas ekzemploj de la 'kiel' tio povus malpliigi simptomojn de refluo.
- Vesto. Eviti tight-fitting vestojn kiu pliigas premon en la abdomeno kaj faru refluxon pli verŝajne.
- Lasi fumi. Fermi fumi ne nur estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por via astmo kaj ĝenerala sano, sed ĝi ankaŭ malpliigos refluon.
Fontoj:
Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto. Sperta Panelo Raporto 3 (EPR3): Gvidlinioj por la Diagnozo kaj Administrado de Astmo