Kiel redukti naŭzon kaj plibonigi kvaliton de vivo dum traktado
Naŭzo estas unu el la plej komunaj kromefikoj de kemioterapio , kaj ĝi ankaŭ povas esti unu el la plej mizeraj. Kvankam naŭzo povas ŝajni kiel malutila flanka efiko de kemioterapio , ĝi povas konduki al perdo de apetito. Siavice, perdo de apetito povas konduki al malhidratigo, kiu povas esti serioza.
Kvankam komuna, ne ĉiuj homoj spertos naŭzon dum kemioterapio. Pluraj mezuroj povas esti prenitaj por malpezigi naŭzon.
1 -
Parolu al Via Doktoro pri Via NaŭzoVia kuracisto devas esti konscia pri iuj kromefikoj, kiujn vi spertas, eĉ se ili aspektas pli malgrandaj. Ŝancoj estas, se vi estas naŭzita, vi ne manĝas aŭ trinkas sufiĉe. Ĉi tio povas konduki al malhidratigo kaj peza perdo, kiu certe povas influi traktadon. En iuj kazoj, kuracistoj povas preskribi kuracadon por trakti naŭzon kaj vomadon kaŭzitan de kemioterapio.
2 -
Manĝi malgrandajn manĝojn dum la tuta tago.Anstataŭ manĝi tri kvadratajn manĝojn ĉiutage, elektu por pli malpezaj kaj pli sanaj manĝoj 5 ĝis 6 fojojn tage. Estas pli facile teni malgrandajn kvantojn da manĝaĵo kiam vi estas naŭzita ol granda kvanto, eĉ kiam vi sentas vere malsata. Provu bati al ekvilibrigita kaj sana dieto. Via kuracisto aŭ kuracisto povas konsili vin pri specifaj nutraj-riĉaj nutraĵoj, kiujn vi bezonos dum kuracado kaj kiom vi devas konsumi.
3 -
Eviti grasajn manĝaĵojn.Unu el la celoj de kuracado estas manĝi bone ekvilibrigitajn manĝojn, kiuj provizos vian korpon kun multe da bezonata energio. Kiam vi faras manĝaĵojn, pensu pri manĝaĵo kiel fonto de brulaĵo. Ĝi eble ŝajnas pli facila manĝi hamburgeron kaj malvarmaĵojn ĉe la kuro. Sed racia parto de sana proteino, karbohidrato kaj legomo estos pli facila sur la digestiva sistemo kaj provizos nutraĵojn tiel ke la korpo povas krei kaj stoki energion. Provu eviti grasajn, grasajn manĝaĵojn antaŭ ol aŭ dum traktado. Ĉi tiuj nutraĵoj ofte estas malfacile digesti en la unua loko, malplenaj kun bataloj de naŭzo. Plie, alia celo estas konservi la manĝaĵon, kiun vi manĝas, kaj grasaj manĝaĵoj ofte povas fari naŭzon pli malbonan, kaŭzante vomadon.
4 -
Restu for de fortaj odoroj.Forta odoro povas ellasi neatendite batalon de naŭzo. Unu el la plej komunaj naŭzaj ekspluatantoj estas la odoro de manĝaĵo aŭ manĝaĵo. Iuj homoj povas esti tiel sentemaj al ĝi dum kemioterapio, ke membroj de la familio ne povas manĝi nek prepari manĝaĵojn en la sama domo. Se la odoro de manĝaĵo kaŭzas naŭzon, provu uzi fanojn en la kuirejo aŭ malfermi la fenestrojn en varma vetero. Aldone, vi eble volas eviti restoraciojn dum traktado ĝis vi povas determini, kio povas deĉenigi naŭzon.
5 -
Restu post manĝi.Restu post manĝi, sed ne kuŝu tute plata. Provu sidiĝi en rekta pozicio aŭ en recliner dum almenaŭ 20 minutoj post manĝi. Ĉi tio helpos en digesto pli bone ol meti plataĵon.
6 -
Trinku fluidojn ĉe ĉambra temperaturo.Malvarmaj aŭ varmaj trinkaĵoj povas plimalbonigi naŭzon . Provu konsumi trinkaĵojn ĉe ĉambra temperaturo. Vi ankaŭ povas helpi manĝi manĝaĵojn ĉe ĉambra temperaturo aŭ iomete varma temperaturo, kontraŭe al varma aŭ malvarma.
Fonto:
"Usona Kancero-Socio" Naŭzo kaj Vomado ". 29 aprilo 2015.