Ludoj de cerbo, kiuj povas plifortigi atenton, memoron kaj fokuson
Ĉu vi trapasis kemioterapion kaj spertas problemojn kun memoro, koncentriĝo kaj fokuso? Vi ne estas sola! Ĝi kalkulas ke ĝis 75 procentoj da kancaj pacientoj spertas kognitivan deficiton post kemioterapio.
Komune nomita " chemobrain ", milda kognitiva deficito post kemioterapio estas polemika temo inter kuracistoj, esploristoj kaj pacientoj.
Esploraj rezultoj pri la kaŭzo de chemobrain estas konfliktantaj. Iuj studoj montras kemioterapion kiel la kaŭzon, dum aliaj indikas aliajn kulpulojn, kiel ekzemple la kancero mem. Malgraŭ la kaŭzo, homoj spertas diversajn gradojn de cognitiva malkresko post terapio kaj ne estas rekomendinda kuracado aŭ medikamento por malpezigi la simptomojn.
Dum la afero restas neklara, iuj studoj montris, ke ludantaj cerbaj ludoj povas pliigi memoron, pliigi atenton, kaj pliigi fokuson. La studoj, kvankam malgrandaj, montris promesplenajn rezultojn. Lumos Labs studas gvidita de Stanford-esploristo trovis cerbajn trejnajn ludojn plibonigitan traktadon, vortan trovon kaj parolajn memorojn en virinoj, kiuj antaŭe estis traktitaj kun kemioterapio por mamo-kancero . Alia studo realigita de Pozit Science donis similajn rezultojn.
La ideo, ke cerbaj trejnaj ludoj pliigas la kognitivan funkcion, ne estas nova.
Fakte, pluraj grandaj studoj montris, ke ludoj, puzloj kaj aliaj mensaj stimulaj agadoj povas prokrasti la komencon de la malsano de Alzheimer .
Ekzistas pluraj programprogramoj uzataj de profesiaj neŭrciencoj, kiel ekzemple Cogmed kaj Cognifit por pliigi kognan funkcion. Neniu estis specife disvolvita por milda kognita deficito post kemioterapio.
Esploro daŭras en kiel ĉi tiuj sciencaj apogaj programprogramoj povas plibonigi cerbajn efikecojn en chemobrain sufferers. Bedaŭrinde, ĉi tiuj programprogramoj estas multekostaj kaj ne kovritaj de plej multaj asekuroj. La bona novaĵo estas, ke ekzistas kelkaj senpagaj aŭ malmultekostaj cerbaj trejnaj ludoj enretaj, kiuj povas helpi pliigi la kognan funkcion.
Ĉi tiuj apps, kun escepto de Lumosity kaj Brain HQ, ne estis inkluditaj en esplorado pri kemioterapio-induktita kognitiva deficito. Esploro engaĝanta cerbon trejnadon kaj aliajn kondiĉojn kaj malsanojn, kiuj simile influas kapablojn cognitivajn, donis pozitivajn konkludojn.
Programoj pri Brain Training
1. Lumosity
Lumosity , retejo kaj poŝtelefono, celas "plibonigi vian memoron, atenton kaj ĝeneralan cerbon-rendimenton per sciencaj cerbaj laboroj". Kreita de Lumos Labs, Lumosity estis kreita de neurocientistoj kaj estis pruvita esti efika en pluraj studoj, inkluzive de unu engaĝanta chemobrain sufferers. Kiel konsumanto, mi dankas la penadon por scienca rezervado de ilia produkto.
Post kompletigo de komenca takso, Lumosity kreas personigitan trejnan programon bazitan sur viaj rezultoj. Post revizia takso, vi rajtas subskribi por pligrandigita versio de la programo por pago.
Se vi elektas ĝisdatigi, ekzistas pluraj planoj, kiuj inkluzivas familian planon kaj vivan abonon. Mi trovis la liberan version inkludi konsiderindan kvanton da agadoj kaj karakterizaĵoj, sed mi povas vidi kial tiom multe da homoj ĝisdatigas.
2. Feliĉa Neŭrono
Kiel Lumosity, Feliĉa Neŭrono estas cerba trejnado retejo kiu ofertas telefonan version de la programo. Fakte, Feliĉa Neŭrono havas kelkajn malsamajn apps, kiuj celas specifajn cognitivajn funkciojn. La retejo aspektas antikva kaj malpli profesia ol Lumosity, sed la ludoj estas estetike plaĉaj kaj tre amuzaj. Dum la ludoj estas defias, ili estas amuzaj kaj ne sentas klinikajn.
Aktivecoj estas desegnitaj por stimuli kognan funkcion en la areoj de memoro, lingvo, vida spaco, rezonado kaj atento.
3. Fit Brains Trejnisto
Fit Brains Trejnisto, retejo kun poŝtelefono disponebla, prezentas ludojn, kiuj fokusas lingvon, problemon-solvadon, koncentriĝon, memoron kaj spacajn kapablecojn. Mi estis desegnita fare de Uber Brain, retejo de Fit Brains, kiu estas etikedita kiel "kruc-trejnisto" enkorpigante ĉiujn 5 kognajn areojn en unu ludon. Kiel Lumosity kaj Happy Neuron, liberaj kontoj estas haveblaj, sed vi bezonas pagan abonon por aliri pli da ludoj. Fit Brains Trejnistoj estas amuzaj, sed mi trovis, ke la grafikaĵoj / kuraĝigo pli taŭgas por infanoj ol plenkreskuloj, eĉ se la celo aŭdienco estas plenkreskulo.
4. Brain HQ
Posit Science's Brain HQ-cerba trejnadprogramo estis pruvita efika en pli ol 60 komparitaj studoj, inkluzive de esplorado kun ilia programaro kaj chemobrain-pacientoj. La retejo kaj la apps estas bone desegnitaj, uzataj, kaj plaĉaj al la okuloj. Mi ŝatas, ke ili korpigas informojn pri la efiko de cerba trejnado sur malsanoj kaj kondiĉoj, inkluzive de chemobrain, TBI kaj HIV. La retejo kaj la ludoj de la app estas interesaj kaj amuzaj, sed postulas abonon por akiri aliron al pli.