Ĉi tiu artikolo estas parto de serio pri 10 aĵoj por ĉesi fari se vi havas apartan kondiĉon.
Via seksa vivo ne devas esti regata pro timo, sed ankaŭ vi ne volas agi malklere. Havi feliĉan, sanan seksan vivon postulas pensi pri tio, kion vi volas, kaj fari tion, kion vi bezonas por akiri ĝin. Tio ne nur signifas, ke vi devas paroli pri sekso kun via kunulo, vi ankaŭ devos eviti iujn komunajn malbonajn kutimojn. Malsupre, trovos 10 aferojn por ĉesi fari se vi volas plibonigi vian seksan sanon.
1 -
Lasi Lasi Sekson Esti Io Tio Faranta al ViUnu el la plej simplaj paŝoj vi povas preni por havi pli sana, feliĉa seksa vivo faras seksan aktivan elekton. Tro malofte, post malfeliĉa seksa renkonto, mi aŭdas homojn diri, ke sekso "nur okazis" aŭ ke ili "ebria trinkis kaj finiĝis en la lito". Ŝanĝi sekson en aktivon, kiun vi elektas, ĉiufoje kun ĉiu kaj ĉiu kompano, faras ĝin malpli verŝajne esti aktiveco, kiun vi bedaŭros. Vere ne estas malfacile pensi antaŭ ol vi agas. Ĝi nur devigas vin ĉesi fari ekskuzojn, se vi akceptas, ke via seksa vivo estas io, kion vi povas kaj devas kontroli.
La klasika ekzemplo de tio, kion mi aŭdas, estas de adoleskantoj, kiuj timas pri gravedeco, aŭ kiuj ĵus estis diagnozitaj kun STD, post kiam ili lasis homon "simple enmeti ĝin", ĉar ili maltrankviliĝis, kion li povus pensi pri ili, se ili diris ne. Tamen, tio forgesas ion vere gravan - ĉiu, kiu juĝas vin, ke vi ne volas seksumi, ne estas iu, kies opinio devas gravi al vi. Estas multe pli grava, kion vi pensas pri vi mem - vi devas vivi kun viaj propraj opinioj por ĉiam.
2 -
Ĉesu Pensi, ke Ŝraŭbordiĝanta Vin FaragasĈiuj faras erarojn kiam temas pri sekso. Kelkfoje homoj ege trinkas, ke ili forgesas porti kondomon, aŭ ili malsukcesas informi novan kompanon, ke ili eble elmontris ilin al STD. Ĉu tiaj situacioj estas idealaj? Ne, sed vi povas ripari ilin. Ŝraŭbi ĝin ne faras al vi ŝraŭbkanon, kondiĉe ke vi ne formis vian eraron.
La klasika ekzemplo de ĉi tio estas persono, kiu forgesis aŭ malsukcesis havi sekuran (r) sekson unufoje, kaj tial decidis, ke ne ekzistas punkto elekti uzi kondomon aŭ alian baron la venontan fojon, kiam ili partoprenis kun sia kunulo. Tio estas stulta pro multaj kialoj, inkluzive de la fakto, ke eĉ se iu havas STD, ĝi ne nepre estos transdonita ĉiufoje kiam ili havas sekson. Ĝi eblas bonŝanca la unuan fojon, sed pli bone estas minimigi vian riskon ol esperas ke vi denove bonŝancu.
3 -
Ĉesu Supozante, ke vi konas vian Seksan SanstatonEstas komuna miskompreno, ke persono scius, ĉu ili havas STD. Ĉi tio venas de du eraraj supozoj - ke ĉiuj STDs havas simptomojn , kaj ke STD-provado estas regula parto de sano. Bedaŭrinde, nek kredo estas vera. La vasta plimulto de STD-infektoj havas neniujn simptomojn - sed povas ankoraŭ kaŭzi longtempe damaĝon aŭ esti transdonitaj al kompano - kaj plej multaj kuracistoj ne regule provas siajn pacientojn por STD. Eĉ se iu enketas ĉekon ĉiun jaron, ili eble neniam ricevis STD-teston.
La klasikaj ekzemploj de ĉi tio estas la virino, kiu diras: "Ho, li estas pura kaj bone vestita. Estas neniel, ke li havus STD, la viro, kiu diras" Mi ne havas iom da malŝarĝo, mi ne povas esti infektita, "kaj la persono, kiu diras al sia partnero:" Mi iris al la kuracisto antaŭ du monatoj, li dirus al mi, ĉu mi ne estus bone. "Iu ajn el ili povus esti malĝusta ĉar neniu el ili havas solidan bazon por ilia kredo. Riĉaj, puraj homoj povas havi STDs, ne ĉiuj STDs havas simptomojn, kaj tro malmultaj kuracistoj korpigas STD-provojn en preventan zorgo.
La sola maniero por iu certiĝi pri sia STD-statuso estas peti la provojn, kiujn ili volas kaj atendi la rezultojn.
4 -
Ĉesu Pensi pri STDs kiel Maldolĉa aŭ MalbelaĜi faras min malĝoja kiam mi aŭdas homojn priskribi iun kiel "malpura" ĉar ili havas STD - precipe kiam ili priskribas sin mem. STDs ne estas pli maloftaj ol ajna alia malsano, kaj ĉiuj riskas akiri unu. Ĉi tio estas precipe vera pro tio ke pro la percepto de ĉi tiuj malsanoj kiel malpuraj aŭ hontindaj, homoj ofte malkontentas diskuti sian sanon kaj testadon kun potencialaj seksaj partneroj. Tio, kompreneble, nur metas ilin pli en riskon.
La klasika ekzemplo de tio uzas herp-diagnozon por hontigi iun, aŭ implici, ke ekzistas io malbona pri ili. Ĝi ignoras la fakton, ke genita herpeto estas nekredeble komuna - kaj malsano, kiun ĝi nur prenas infektitan seksan partneron. Infekto de herpeto ne faras iun malpura aŭ malklara. Ĝi faras al ili personon, kiu estis elmontrita al viruso - kaj ne nepre per penetra sekso .
5 -
Lasi Asocilan Intimecon kun Senprotektigita SeksoSupre de mia listo de koleraj seksaj kondutoj, kiujn la amaskomunikilaro prezentas kiel normala, estas la nocio, ke normale ĉesi havi pli sekuran sekson, la dua, ke vi mem deklaras vin. Ĝi implicas, ke pli sekura sekso estas io, kion homoj nur faras al la komenco de ilia rilato. Tamen, pli sekura sekso ne devus esti io, kion vi kreskas. Se vi havas grandajn, varmajn, protektitajn seksojn, ĉesante ne pli intimigas vian rilaton. Ĝi simple faras vian konduton pli riska.
La klasika ekzemplo de ĉi tio estas la serioze monogama paro kiu ĉesas havi sekuran sekson post du monatoj ĉar ili nun "kompromitis" inter si. Tiam, kiam ili rompas kaj trovas novajn partnerojn, ili denove faras la saman aferon. Senprotektigita sekso iĝas provo de intimeco, kiu estas nur stulta. La latekso ne kaŭzas mankon de intimeco. Ĝi diras al via kunulo ke vi amas ilin sufiĉe por voli protekti sian sanon.
6 -
Ĉesu Evitante la Konversacion Kun Via KompanianoMultaj homoj malamas paroli pri sekso. Ili trovas ĝin malkomfortaj kaj embarasaj, aŭ ili diras, ke parolas pri seksa risko, STD-provoj, kaj sekura sekso detruas la animon. Tamen, en mia sperto, kio vere detruas la humuron, maltrankviliĝas pri tio, kion havigi sekson al via korpo aŭ rilato. Sciante, kio okazas, estas multe malpli stresema ol maltrankviliganta pri la ebleco por io iri malbone.
La klasika ekzemplo de ĉi tio estas la ulo, kiu diras "Mi ne volas paroli pri havi sekson, ni nur faru ĝin." La problemo estas diri, ke lasas sian kompanon sen klara kialo, ĉar li ne volas paroli pri seksado. Ĉu li zorgas pri rivelado de STD? Ĉu li neniam estis provita? Ĉu li ne scias kiel uzi kondomon ? Aŭ ĉu li simple tro embarasas havi la konversacion? Ĝis vi efektive parolas, ne ekzistas maniero trovi.
Ĝi ankaŭ meritas mencii, ke parolante pri sekso ne nur klopodas fari ĝin pli sekura, ĝi klopodas fari ĝin pli varma. Via kompano ne povas legi vian menson. Se estas io, kion vi ĝuas dum sekso, aŭ volas provi, la sola maniero ricevi ĝin estas demandi. Simile, se estas io, kion via kompano faras, kio faras vin iri "ick!", Ili ne haltos, se vi ne diros al ili.
7 -
Ĉesu Esti Regita de TimoIuj homoj ne eniras por STD-prizorgado ĉar ili timas, ke ili povus esti pozitivaj. Tamen, sciante, ke viaj rezultoj ne forprenas la eblecon, ke vi estas infektita, kaj ĝi ne absolvas vin de la obligacio agi respondeca. Ĉio, kion ĝi faras, lasas vin vivanta en timo. Multaj homoj trovas, ke ricevi la pozitivan rezulton de la provo efektive provizas grandan kvanton de helpo de iliaj zorgoj - ĉar almenaŭ ili scias kaj povas komenci ŝanĝi siajn kondutojn por trakti tiun scion. Kaj se la rezultoj de viaj provoj estas negativaj? Tiam vi povas komenci atenti teni ilin tiel.
La klasika ekzemplo de ĉi tio estas persono, kiu scias, ke ili eble estas elmontritaj al VIH sed ne volas provi, ĉar se ili ne scias, ke ili estas infektitaj, ili ne devas trakti ĝin. Bedaŭrinde, ne esti atestita estas malbona por sia sano kaj por la sano de la homoj ĉirkaŭ ili. Ne nur multaj de la longaj terminoj, kronikaj efikoj de VIH evitas pli efike per frua traktado, sed nekonataj, senprokrataj individuoj estas la plej probablaj homoj transpasi la viruson al siaj partneroj.
8 -
Ĉesu Supozi Vian Doktoron Ĉiam ĜusteMultaj kuracistoj ne scias ion pri STD, aŭ havas tiom malmultan scion, ke tio, kion ili scias, estas danĝera. Multaj medicinaj lernejoj malfacile instruas ion pri seksa sano, kaj multaj kuracistoj ne ĝenas daŭrigi kun konstantaj ŝanĝoj en normoj kaj informoj pri areo de sano, ke ili ne komfortas pensi - sen diskutado. Sekve, se viaj kuracistoj diras ion pridubeblan pri seksa sano, serĉas alian opinion. Plue, ne timu pushi por STD-provoj. Se vi deziras ĝin, ne ekzistas kialo kial vi ne povus peti ĝin.
La bedaŭrinde klasika ekzemplo de ĉi tio provizas multajn homojn, kiuj sendis min en konfuzo post kiam iliaj kuracistoj rakontis al ili aferojn kiel "ne necesas provi STDs ĉar vi ne havas simptomojn" (malĝuste) aŭ "herpaj provoj estas senutilaj ĉar vi ne povas pasi la viruson se vi ne havas eksplodon" (ankaŭ malĝusta).
9 -
Ĉesu malpliigi la riskojn de parola seksoParola sekso estas nur seksa aktiveco kiel interrilato, kaj ĝi havas multajn similajn riskojn . Dum vi ne povas esti graveda dum parola sekso, kaj iuj STDs ne estas tiel facile transdonitaj, tio ne faras ĝin riskon-libera aktiveco. Plue, la parola sekso povas esti same emocie intima kiel interrilato, se eĉ ne pli intima, kaj tial ĝi ankaŭ havas emocian riskon.
La klasika ekzemplo de ĉi tio estas homoj, kiuj havis neniun ideon, ke ĝi eblis kontrakti genitalan herpon, ricevinte parolajn seksojn de iu kun malvarma doloro - ĝis ĝi okazis al ili. Ankaŭ ekzistas multaj amaskomunikilaj portretoj de parola sekso kiel iel malpli ol reĝa sekso - tio estas, "mi ne havis sekson kun tiu virino, ŝi nur donis al mi baton." Kvankam la difino de kia sekso povas varii, plejparto de homoj la vorto ampleksas pli ol nur interrilaton.
10 -
Ĉesu Kulpigi Vian Kompanianon (kaj Vi mem)Kiam homoj ricevas STD-diagnozon, la unua afero, kiun ili faras, ofte serĉas iun kulpon. Ili volas scii, kiel ilia kompano povus fari al ili teruran aferon, kaj ofte ili estas disŝiritaj inter la kolero kaj sentado kaptitaj pro la sento, ke neniu iam povus ami ilin denove. Tamen, plej multaj homoj ne disvastiĝas STDs el malico. Ili disvastigas ilin ekster malklereco, kiam ili ne scias, ke ili estas infektitaj aŭ malplenigas ilin, kiam ili timas malkaŝi diagnozon, kiu povus fari iun pensi malpli ol ili. Kvankam certe estas esceptoj - homoj, kiuj sendube disvastiĝas STDs de deziro fari aliajn homojn senti, kion ili sentas - tia konduto ne estas la regulo.
Estas tiel grave havi simpation, kiam oni prenas novan seksan kompanon, por trakti ilin kiel vi dezirus esti traktataj kaj esperas, ke ili faros lin sama, ĉar ĝi estas aktive elekti protekti vin demandante specifajn demandojn pri risko kaj aŭskultado al la respondoj. Ne kulpigu aliajn pro la samaj elektoj, kiujn vi povus fari.
La klasika ekzemplo de ĉi tio estas homoj, kiuj ne volas malkaŝi STD al nova kompano dum ankoraŭ kulpigas la personon, kiu komence elmontris ilin. Dum, en teorio, la malfacilaĵoj, kiujn ili alfrontas en diskutado de ilia kondiĉo, helpos ilin alimiĝi kun kial ilia antaŭa kompano eble faris la malfeliĉan elekton ne malkaŝi, la ciklo ofte ofte ripetas.