1 -
Unuaj Helpoj Kits por Vojaĝo al la UrboKiam vi vojaĝas en civilizacio, pensu pri la tipoj de vundoj, kiuj okazas hejme laŭ regula maniero. Malgrandaj tranĉaĵoj kaj skrapoj, sunbrulvundoj kaj akvotomoj, ĉasitaj lipoj kaj ampolojn ĉe la piedoj de marŝado estas ĉiuj pli teruraj dum ferioj. Dum la bazaj bezonoj de unuaj helpoj - gluaj vagoj kaj antibiótico-oleo - estas facile haveblaj en la plej multaj hoteloj-vendejoj aŭ eĉ ĉe la konseriĝejo, kiuj volas pagi $ 2.50 por unuopa vendo?
Plibonigu la tre esencojn por semajnfino en la urbo aŭ kompania konferenco:
- Vojoj de diversaj grandecoj
- Triobla antibiótico
- Sunscreen
- Lipo salve
- Antisepsaj manoj aŭ sapo
- Moleskin por ampoloj
- Dimenhydrinate (Dramamine) aŭ meclizine por naŭzo
- Ibuprofeno aŭ acetaminophen por doloroŝanĝo
- Diphenhidramina aŭ fexofenadina por alergioj
- Humidaj folletoj por purigado de manoj kiam ĉambroj ne estas haveblaj
2 -
Unuaj Helpoj Kits por Vojaĝo al Remote AreasForirante de Metropolo en pli bucolaj agordoj (aŭ aliaj landoj) kondukas al komplikaĵoj provante aliri kriz-servojn. Kiam ajn medicina helpo ne povas esti facile alvokita, la bezono porti la esencojn estas eĉ pli esenca. Estu certe scii kiel voki kriz-servojn en iu ajn lando, kiun vi vizitas. Pli da artikoloj devas esti aldonitaj.
La esencaj:
- Vojoj de diversaj grandecoj
- Triobla antibiótico
- Sunscreen
- Lipo salve
- Antisepsaj manoj aŭ sapo
- Moleskin por ampoloj
- Dimenhydrinate (Dramamine) aŭ meclizine por naŭzo
- Ibuprofeno aŭ acetaminophen por doloroŝanĝo
- Diphenhidramina aŭ fexofenadina por alergioj
- Humidaj folletoj por purigado de manoj kiam ĉambroj ne estas haveblaj
Aldonita forlasinte la landon aŭ viziti izolitajn areojn:
- Kunpremo-bandaĝo de almenaŭ 5x9 coloj
- Pluraj 4x4 coloj senfruktajn bandaĝojn
- Roller gauze bandaĝo du centimetrojn larĝe
- Roller gauze bandaĝo kvar colojn larĝe
- Elasta bandaĝo por subteno aŭ ŝvelaĵo
- Termometro
- Puntiloj por spliniloj
- Tondiloj
- Totika doloro malvirtulo
- Kemia malvarma pako
- Zipped ferme freezer sakoj
- Insekto repelente
3 -
Unuaj Helpoj Kits por Tago HikeDo, restante en unu stelo en la antaŭurboj de Bombay, ne sufiĉe sufiĉa por vi? Se vi ĵetas pakon por viziti Ayers-Rokon aŭ sekvi la ŝnuregojn al la supro de Half-Dome, estas tempo pasigi la medicinan planadon.
La esencaj:
- Vojoj de diversaj grandecoj
- Triobla antibiótico
- Sunscreen
- Lipo salve
- Antisepsaj manoj aŭ sapo
- Moleskin por ampoloj
- Dimenhydrinate (Dramamine) aŭ meclizine por naŭzo
- Ibuprofeno aŭ acetaminophen por doloroŝanĝo
- Diphenhidramina aŭ fexofenadina por alergioj
- Humidaj folletoj por purigado de manoj kiam ĉambroj ne estas haveblaj
Aldonita forlasinte la landon aŭ viziti izolitajn areojn:
- Kunpremo-bandaĝo de almenaŭ 5x9 coloj
- Pluraj 4x4 coloj senfruktajn bandaĝojn
- Roller gauze bandaĝo du centimetrojn larĝe
- Roller gauze bandaĝo kvar colojn larĝe
- Elasta bandaĝo por subteno aŭ ŝvelaĵo
- Termometro
- Puntiloj por spliniloj
- Tondiloj
- Totika doloro malvirtulo
- Kemia malvarma pako
- Zipped ferme freezer sakoj
- Insekto repelente
Aldonita dum unu tago al la supro de Half-Dome:
- Traŭmato vestanta almenaŭ 8 colojn
- Venda bendo, tuko, kaj plasto
- Jodinoj kaj alkoholaj prep-pakoj
- Insektaj pikiloj de helpo
- Dek du onkojn da akvo por ĉiu horo sur la vojo
4 -
Unuaj Helpoj Kits por Ekstremaj AventurojKiam aventuro kaj la granda eksterlande konsideras, unua helpo prenas dragan turnon. Kiam helpo postulas tagon aŭ du (aŭ pli) trovi vin, via pako devus inkluzivi iujn seriozajn agojn. Sube estas la listo, modifita por dezerto aŭ vera ekstrema vojo al la tria mondo, kiun vi elektis.
La esencaj:
- Vojoj de diversaj grandecoj
- Triobla antibiótico
- Sunscreen
- Lipo salve
- Antisepsaj manoj aŭ sapo
- Moleskin por ampoloj
- Dimenhidrinato (Dramamine) aŭ meclizina
- Ibuprofeno aŭ acetaminofeno
- Diphenhidramina aŭ fexofenadina por alergioj
- Humidaj folletoj por purigado de manoj
Aldonita forlasinte la landon aŭ viziti izolitajn areojn:
- Kunpremo-bandaĝo de almenaŭ 5x9 coloj
- Pluraj 4x4 coloj senfruktajn bandaĝojn
- Roller gauze bandaĝo du centimetrojn larĝe
- Roller gauze bandaĝo kvar colojn larĝe
- Elasta bandaĝo por subteno aŭ ŝvelaĵo
- Termometro
- Puntiloj por spliniloj
- Tondiloj
- Totika doloro malvirtulo
- Kemia malvarma pako
- Zipped ferme freezer sakoj
- Insekto repelente
Aldonita dum unu tago al la supro de Half-Dome:
- Traŭmato vestanta almenaŭ 8 colojn
- Venda bendo, tuko, kaj plasto
- Jodinoj kaj alkoholaj prep-pakoj
- Insektaj pikiloj de helpo
- Dek du onkojn da akvo por ĉiu horo sur la vojo
Aldonita, kiam trafis la eksterordinaran aŭ aliajn sovaĝajn areojn (iuj de ĉi tio postulas progresan planadon kaj almenaŭ iom da trejnado):
- Filtrilaj fermoj
- Bandoj impermeables
- Epinefrino auto-injektilo ( Epi-Pen ) por anafilaksio
- Derma kovrilo por kortego por malhelpi infekton