Ricevi vian kolesterolon kaj trigliceridojn kontrolitaj estas grava paŝo, kiun vi povas porti por eviti malsanojn cardiovasculares. Fakte, la Usona Kora Asocio (AHA) rekomendas, ke iu ajn 20-jaraĝa kaj pli maljuna ricevu siajn lipidojn kontrolitaj unufoje almenaŭ ĉiun kvar ĝis ses jarojn, se ne ekzistas historio de kardiovaskulaj malsanoj. Se vi havas familian historion de alta kolesterolo, kardiovaskula malsano, aŭ alia riska faktoro, kiu metas vin je risko de koravato aŭ streko, via kuracisto eble volas kontroli viajn lipidajn nivelojn pli frue ol ĉi tio.
Se vi zorgas pri viaj niveloj de lipidoj kaj volas provi ilin, ekzistas multaj lokoj, kiujn vi povas ricevi vian kolesterolon kaj trigliceridojn kontrolitajn de via oficejo de via kuracisto aŭ en la komforto de via propra hejmo. En iuj kazoj, vi povas eĉ havi vian kolesterolon testitan senkoste. Kun la multaj ebloj kiujn vi havas, ne estas ekskuzo por ne ricevi viajn lipidojn.
Kolesterolprovado ĉe Via Oficejo pri Via Sano-Provizanto
La plej ofta loko kolektala testo estas plenumita estas via oficejo de via kuracisto. Via kuracisto povas administri sangan lipidan teston, kiu povas provi totala kolesterolo, LDL, HDL, trigliceridoj , kaj, kelkfoje, aliajn komponantojn kiel ekzemple densa densaj LDL kaj diversaj apolipoproteinoj. Akiri viajn lipidojn kontrolitaj estas sufiĉe facila kaj rapida; ĉio necesa estas iom da sango, kiu estos analizita en la labortablo. Via kuracisto provizos ĉi tiujn rezultojn kaj povas fari rekomendojn pri kiel malpliigi viajn lipidojn, se ili estas altaj. Ĉi tiuj provoj estas plej precizaj precipe se vi fastis antaŭ via testo.
Bonvenaj Kontroloj ĉe Sanaj Ekrankopioj kaj Sanaj Foiroj
Sanaj foiroj ankaŭ estas bonega maniero kontroli vian kolesterolon kaj plejparte, ĉi tiuj provoj estas senpagaj. Kvankam ili estas helpema detektanta altan kolesterolon, iuj el ĉi tiuj provoj eble ne estas tiel precizaj. Ĉi tio estas kutime pro la fakto, ke vi eble ne eble malhelpos de manĝaĵo antaŭ provo. Aldone, ĉi tiuj kolesterolprovoj nur povas provi por totala kolesterolo-niveloj, ne donante al vi kompletan bildon de via lipida profilo. En ajna kazo, ĉi tiuj provoj povas doni al vi iujn informojn pri ĉu aŭ ne vi havas altan kolesterolon. Kiam en dubo, aŭ se via kolesterolo trovigxas alta en pruvo de sano, ĉiam sekvu provon ĉe via oficejo.
Kontroli viajn lipidojn ĉe hejmo
Hejmaj kolesterolaj provoj permesas vin havi vian kolesterolon testitan ene de la komforto de via propra hejmo. Ili estas haveblaj interrete kaj plejparte apotekoj kaj gamo vaste kostas. Ekzistas vario de hejmaj kolesterolo-testoj haveblaj, kiuj iras el provoj, kiuj povas kontroli nur nombran kolesterolon al tiuj, kiuj povas determini HDL, LDL kaj trigliceridojn. Plejparte, hejmaj kolesterolo-testoj estas oportunaj kaj plejparte precizaj. Bedaŭrinde, ĉi tiuj provoj povas esti inklinaj al eraroj se la direktoj ne sekvas konvene.