Se vi havas kokidakon, eĉ kiel tre juna infano, vi estas risko de evoluado de ŝnuroj kiel plenkreskulo-eĉ en viaj 50-aj jaroj, 60-aj jaroj aŭ plu. Ĉi tio estas pro tio ke la viruso, kiu kaŭzas ambaŭ varokelojn kaj variojn, ne lasas la korpon post la komenca infekto. Anstataŭe, ĝi retiriĝas al la nervoza sistemo, kie ĝi povas dormi dum jardekoj.
Kiam la imuna sistemo de la korpo nature malfortiĝas kun aĝo aŭ malpliiĝas antaŭtempe pro malsano aŭ medikamento, varikelo povas preni la ŝancon reveni aktiva.
La komenca varikelo-infekto ofte estas relative milda: la plej multaj infanoj, kiuj venas kun kokido, estas malsanaj dum ĉirkaŭ unu semajno kun milda febro, ĝenerala streĉiĝo, kaj jukta rashumo, kiu povas esti malpezigita kun varmaj banoj kaj kalmina lotio. Ĉi tiuj simptomoj povas esti pli severaj en plenkreskuloj.
Tiu dua flare-supre de varikelo, kiu kaŭzas sklavojn, estas tute malsama sperto. La simptomoj de shingles estas ekstrema doloro en loka areo de la korpo kaj senprudenta senkuraĝaĵo, kiu daŭras du aŭ kvar semajnojn aŭ pli. Post la senprudentaj resanigoj, povas esti gamo de longtempa komplikaĵoj de ŝercoj, kiuj iras de ekscrucia kondiĉo nomata posterpetika neuralgio (PHN) al haŭto aŭ cerbaj infektoj al permanenta okulo-damaĝo se la viruso influas la vizaĝon.
Tial estas tiel grave fari ĉion, kion vi povas, por eviti shingles, evitante infekton de la virseksa viruso en la unua loko por akiri la vakcinojn de ŝvelaĵoj por trakti streĉiĝon, kiu estas kreita kiel ellasilo por kaŭzi la varikelon-viruso fariĝi aktiva.
Evitante Kokidakinon
La vakcino de varicelo estas parto de la regula horaro de infana vakcinado.
La Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC) rekomendas, ke infanoj ricevas unuan dozon de la vakcino dum 12 ĝis 15 monatoj kaj dua pafo inter 4 kaj 6 jaroj. Senkulpigitaj adoleskantoj kaj plenkreskuloj ankaŭ konsilas ricevi du dozon de la varikelo-vakcino, kvar ĝis ses semajnoj aparte.
Gravas rimarki, ke se vi ne havus vakcxinon aŭ vakcinon, vi devas regi klare de iu, kiu havas sxnurojn; vi ne riskos, ke ne povas esti disvastigita per kontakto kun senprudentajxo, sed vi povas fali kun kokido.
Memoru, ke la viruso, kiu kaŭzas la varokenon, moviĝas por bone, kiam ĝi infektas la korpon, do permesante ĝin en vi meti vin en risko de ŝercoj. Ĉi tio estas kial ekspozicio de infanoj al varokakso, tiel ke ili povas "akiri ĝin kun" anstataŭ esti vakcinitaj, tiel riska ideo, kiel iuj gepatroj konataj kiel nomitaj "kokidaj partioj", estas tiel riska ideo: La vakcino de kokido estas tute sekura-kaj certe pli sekura ol ŝildoj.
Vakcinado de ŝeloj
La estas du vakcinoj por ŝnuroj. Unu, nomata Zostavax (zoster-vakcino en vivas), estis licencita fare de la US Food and Drug Administration (FDA) en 2006. La aliaj vazkukaj bovinoj, Shingrix (zoster-vakcino-recombinanto, adekvataj) debutis en 2017.
Ambaŭ vakcinoj ankaŭ protektas kontraŭ PHN kaj kutime estas kovritaj de sanaj asekuroj aŭ Medicare. Tamen, pro diversaj kialoj, Shingrix estas konsiderita de la CDC kiel preferinda al Zostavax por plej multaj homoj. Jen kiel la du vakcinoj komparas:
- Tipo de vakcino. Zostavax estas viva mildigita viruso, kio signifas, ke ĝi enhavas malfortigitan version de la viva varikelo por stimuli la imunan sistemon produkti antikorpojn kontraŭ la viruso. Shingrix, aliflanke, estas tk.
- Nombro da dozo. Zostavax estas unu-paka vakcino; Shingrix estas donita en du dozo, du ĝis ses monatoj aparte.
- Efikeco. La CDC diras, ke Zostavax reduktas la riskon de shingles je 51 procento kaj malpliigas la riskon de PHN je 67 procentoj. Shingrix, aliflanke, provizas konsiderinde pli da protekto: du dozoj estas pli ol 90 procentoj efikaj antaŭ malebligado de shingles kaj PHN. Kiom pli, dum almenaŭ kvar jaroj post ricevi Shingrix, protekto kontraŭ ambaŭ kondiĉoj restas super 85 procentoj.
- Rekomendita aĝo por vakcinado. Zostavax rekomendas la CDC por homoj 60 kaj pli, sed la agentejo ne havas rekomendon por homoj inter 50 kaj 59. Ĉi tio estas ĉar la vakcino provizas protekton por nur ĉirkaŭ kvin jaroj, do ricevi ĝin antaŭ ol 60 jaroj povas meti personon ĉe risko de pli longe protektata kiam la risko de shingles estas plej alta. Shingrix, aliflanke, provizas taŭgan protekton kontraŭ shingles kaj PHN ekde 50 jaroj.
- Kromefikoj. Ambaŭ vanguzoj estas sekuraj kaj ambaŭ havas similajn flankajn efikojn - precipe ruĝecon, doloron, ŝvelaĵon aŭ pikadon de la haŭto, kie la pafo estis donita. Iuj homoj ankaŭ povas sperti muskolajn dolorojn, kapdolorojn, laciĝojn, timigajn, malaltajn gradojn, aŭ malkontentan stomakon post ricevado de vakcino. Ambaŭ portas tre malaltan riskon deĉenigante severan alergian reagon, kio implicus simptomojn kiel ŝvelaĵoj, ŝvelaĵo de la gorĝo, malfacilaĵoj de spirado, kurita koro, kapturno kaj malforteco, kiu postulas unuan atenton de kuracisto.
Traktado Kun Streso
Ekzistas evidenteco, ke la varikelo-viruso kelkfoje reaperis en respondo al streso aŭ ia speco de emocia malordo. Dum malmulte vi povas fari por eviti la neatenditan negativan turnon, kiun vivo povas ĵeti al vi, kiel la perdo de laboro aŭ la severa malsano de amato, ekzistas multaj strategioj por protekti vin de ĝenerala streso kaj angoro.
La evidentaj estas ĝeneralaj vivstiloj, kiuj povas helpi vin resti forta kaj sana tiel fizike kaj mensse. Ĉi tiuj inkluzivas ligi al nutra riĉa dieto; inkluzive de multe da movado dum via tuta tago; kaj akirante taŭgan dormon. Se vi fumas, piedbatado de la kutimo certe sendos vian tutan sanon. Lin sama estas vera se vi trinkas alkoholon troe.
Plej grava por konservi la varikelon de la vekiĝo estas mastrumanta streso. Ekzistas multaj provitaj manieroj fari tion, kio signifas ke ekzistas multaj ebloj por provi ĝis vi trovos la strategiojn, kiuj al vi proponas la plej trankvilajn profitojn. Jogo, meditado, hobio aŭ alia aktiveco, kiun vi povas malstreĉiĝi, estas nur kelkaj el la ebloj.
Tai Chi povas esti speciale helpema. Ekzistas preliminala pruvo, ke ĉi tiu milda formo de ekzerco, kiu komencis kiel artila arto en Ĉinio, povas plibonigi la imunan funkcion kaj sanon en pli malnovaj plenkreskuloj en risko por ŝercoj. En studo de 2003, ekzemple, 36 viroj kaj virinoj 60 kaj pli faris tri 45-minutajn Tai Chi-klasojn ĉiutage dum 15 semajnoj. Fine de ĉi tiu tempo, ili havis pliigon de imuneco al la varicelo-zoster-viruso. Grupo de kontrolo, kiu ne faris Tai Chi, ne havis bumpon en VZV-imuneco.
Fontoj:
Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC). "Vakcino de Kokiduko: Kion Ĉiuj Devus Scii" Nov 22, 2016.
CDC. "Kion Ĉiuj Devas Scii Pri Zostavax." Jan 25, 2018.
CDC. "Kion Ĉiu Devas Scii Pri Vakcaj Vakcinoj (Shingrix). Feb 28, 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Efektoj de Komprena Interveno, Tai Chi Chih, pri Varicella-Zoster-Virus-Specifa Imuneco kaj Sano-Funkcio en Maljunaj Plenkreskuloj. Psikologio Med. 65.5 (2003): 824-830.