La Plej bonaj Traktadoj por Ekzemo
Se via haŭto havas makulojn, kiuj estas jukaj, sekaj, skvamaj, malmolaj, ruĝaj, aŭ eble blovitaj, vi eble havas ekzememon. Ekzempleco estas ĝenerala termino por inflamo de la haŭto por kiu ne estas resanigo, sed ekzistas traktadoj haveblaj. Atopia dermatitis estas la plej ofta tipo de ekzemo.
Malhelpante kaj Kopi Kun Ekzemple
Ĉi tiuj estas kelkaj gravaj manieroj por helpi malhelpi kaj kongrui kun ekzemo:
- Forigi la ellasilon. Evitante la ellasilon de pikado devus esti la unua prioritato se vi havas atopan dermatitison . Ekologiaj disparantoj povas malpliiĝi evitante lano, nilono, kaj rigidajn aŭ kolerajn vestaĵojn, kiuj povas iriti vian haŭton kaj antaŭenigi svingadon. Anstataŭe, portu kotan vestojn, kiuj estis lavitaj per milda detergento kiel ekzemple Drift aŭ Neĝo, aŭ uzu duoblan rinsecan ciklon. Uzu singardon per ŝtofaj suavigoj, kiuj povas iriti vian haŭton.
- Tenu vian domon ĉe la ĝusta humido. En la someraj monatoj, uzante aera klimatilo malhelpas svingi kaj forigas troan humidon. En la vintraj monatoj, uzu humidigilon por eviti ke via haŭto elĉerpiĝu.
- Eviti ricevi sunbruligitan kaj uzi sunscreenojn. Konsciu, ke multaj el la preskribaj kuraciloj, kiel tajpaj esteroidoj, povas fari vian haŭton pli sentema al la suna lumo kaj sekve pligravigi vian ekzemon. Evitu traŭmatigi vian haŭton per tenado de viaj najloj mallongaj kaj viaj manoj puraj por eviti grati kaj infekti vian haŭton.
- Atestu pri alergioj. Se vi havas gravan atopian dermatitis, vi devus esti taksita por alergio provado al komunaj aeroallergens kaj komunaj manĝaĵoj. Evitanta alergensojn kiel bestoj danderoj, polvaj mitoj, kaj blatoj povas plibonigi vian atopian dermatitison. Forigi manĝaĵojn al kiuj vi estas alergia ankaŭ plibonigos vian ekzemon.
- Subtenu bonan haŭton. Bona haŭto zorgas kun taŭga humideco kaj hidratigo, kiu malpliigas la jukadon kaj formadon de ekzemo. Hidratado de via haŭto estas subtenata per la dufoje-ĉiutaga apliko de haŭto moisturigaj kremoj kiel Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm, kaj Eucerin. Malplikaj multekostaj hidratigiloj inkluzivas generajn formojn de Johnson kaj Johnson's Baby Lotion, kiuj fakte estas pli da kremo, haveblaj ĉe rabataj komercistoj. Vegeta mallongigo kiel ekzemple Crisco estas alia bona, malmultekosta humidigilo.
- Eviti lotiojn, se eble. Ili enhavas tro multe da akvo, kio rezultigas sekigi vian haŭton. La diferenco inter lotio kaj kremo estas ke kremo havas iomete grasan senton al ĝi eĉ post kiam ĝi estis aplikita al via haŭto. Evitu purajn petrolojn kiel Vaseline, kiuj ne humurigas vian haŭton, se ili ne metas sur humidan haŭton aŭ humidan haŭton.
- Batu ĝuste. Banado povas esti helpema se vi faros ĝin ĝuste kaj malutila se vi ne faros ĝin. Eviti ekstreme varmajn aŭ malvarmajn akvofluojn aŭ banojn. Provu bani ĉiutage kaj trempu en la akvo ĝis via fingro komenciĝos sulki. Blovu vian haŭton sekan per tuko (anstataŭ frotante), kaj apliki humidigan kremanon de kapo al piedfingro, fokante al problemaj areoj, en tri minutoj eliri el la bano aŭ duŝo, dum via haŭto ankoraŭ estas humida. Se via haŭto estas permesita aero-seka antaŭ ol la humidigilo aplikiĝas, via ekzemplo povus plimalbonigi.
- Provu kontraŭhistaminon. Via jukado povas esti almenaŭ parte kontrolita per la uzo de malaltaj sedaj antihistaminoj dum la tago, kiel ekzemple Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine) aŭ Claritin (loratadine) aŭ kun sedating antihistamínicos kiel Benadryl (difenhidramina) aŭ Atarax (hydroxyzine) nokte. Pro tio ke histaminoj ne estas la kaŭzo de pikado, kontraŭhistaminoj eble aŭ ne povas helpi en via specifa kazo.
Traktado de Atopic Dermatitis
Unufoje via ekzemplo plimalbonigis kiel rezulto de nekontrolita jukado kaj gratado, kuraciloj bezonas por kontroli la problemon. Totikaj medikamentoj estas uzataj por ĉiuj sed la plej malbonaj ekzemploj kaj inkluzivas topikajn steroidojn kaj novan klason de kuraciloj nomataj tajaj kalkinurinaj inhibidores, kiel ekzemple Elidel kaj Protopic.
Traktado opcioj inkluzivas:
- Teroĉaj steroidoj. Ĉi tiuj medikamentoj estas la unua linio terapio por atopika dermatitis kaj estas haveblaj en lotioj, kremoj, ungentoj kaj solvoj (por la skalpo), kaj plej multaj estas nur per preskripto. Malaltaj koncentriĝaj formoj estas haveblaj super-la-vendotablo. Ĝenerale, medikamentoj en pomaj formoj estas pli fortaj ol kreaj formoj, kiuj estas pli fortaj ol lotiaj formoj. Tajpaj steroidoj devas esti uzataj en la plej malalta potenco, por la plej mallonga tempo, kiel kromefikoj kiel maldikaĵo de via haŭto, pigmentaj ŝanĝoj en via haŭto, kaj ebla absorción en via korpo.
- Inhibidores de kalkinurina tajpaj. Ĉi tiuj relative novaj kuraciloj, Elidel® kaj Protopic®, estas aprobitaj por mallongatempa uzo en infanoj pli ol 2 jarojn por atopika dermatitis. Ili ne kaŭzas tondadon aŭ pigmentajn ŝanĝojn en la haŭto kaj povas esti uzataj sekure sur via vizaĝo. Ĉi tiuj kuraciloj povas helpi redukti la nombro de tajpaj esteroidoj bezonataj kiam uzataj por mildaj simptomoj.
- Diluitaj bluaj banoj. Se via atopika dermatitis estas severa, via kuracisto povus rekomendi, ke vi banu en diluita bleacho dufoje semajne por helpi kontroli viajn simptomojn, precipe se vi ricevas haŭtajn infektojn.
- Parolaj steroidoj. Malofte, necesaj mallongaj kursoj de parolaj steroidoj atingas kontrolon de severa flaro de atopika dermatitis. Preciza singardeco devas esti uzata, ĉar dum la ekzemo kutime pliboniĝas pri la parolaj steroidoj, "resaltiĝo" povas okazi per plimalbonigo de viaj simptomoj baldaŭ post kiam la steroidoj estas haltitaj. Se necesaj parolaj steroidoj postulas la dozon malrapide por minimizar ĉi tiun riskon.
- Parolaj kaj topikaj antibióticos. En iuj kazoj, plimalbonigi atopan dermatitis povas esti rezulto de haŭta infekto aŭ kolonigo kun komuna bakterio, Staphylococcus aureus , kaj kurso de antibióticos kontraŭ ĉi tiu tipo de bakterioj estas postulita. Ĝi kutime sekvas daŭrigi la uzadon de tópaj esteroidoj eĉ se la ekzemo estas infektita. Totikaj antibióticos estas kutime sufiĉaj por lokaj infektoj de ekzemo dum parolaj antibiotikoj eble bezonas infektojn kun pli grandaj areoj.
> Fonto:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Atopic Dermatitis: Praktika Parametra Aktualigo 2012 . La Ĵurnalo de Alergio kaj Klinika Imunologio . Februaro 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .