Paŝoj por Sekvi anstataŭiganta vian NuvaRing kaj Kiam Vi Devas Gravecan Teston
La NuvaRing estas klara, bendinda preskripto anticonceptiva ringo, kiun vi lokas en via vagino dum tri semajnoj ĉiun monaton. Ĉi tiu metodo de kontrolo de naskiĝo hormonal malrapide liberigas malaltan dozon de estrogeno kaj etonogestrel (progestina) por protekti vin kontraŭ gravedeco dum la monato.
Sed se vi uzos NuvaRing, vi devas memori, kiam estas tempo por forpreni ĝin, ankaŭ atentu, ĉu eble hazarde falis .
Kiam Vi Devas Elpreni Vian NuvaRing?
Ĉiu ringo estas parto de 28-taga ciklo:
- Vi enmetas la NuvaRing en Tago 1 de Semajno 1.
- Vi lasas ĝin anstataŭe por Semajno 2 kaj Semajno 3.
- En la Tago 1 de Semajno 4, vi prenas vian NuvaRing. Ĉi tiu estas la semajno, ke vi probable havas vian retiriĝantan periodon .
- Kiam Semajno 4 finiĝis, vi enmetas novan NuvaRing, kaj tio komencos la komencon de via sekva 28-jara ciklo.
Se Vi Forgesis Elpreni Vian NuvaRing
Se ĝi estas Tago 2 (aŭ 3 aŭ 4 aŭ 5 aŭ 6) de Semajno 4, kaj vi nur rimarkis, ke vi forgesis preni vian NuvaRing komence de la semajno, vi ankoraŭ havos protekton de gravedeco por ĉi tiu tuta semajno.
Se vi forgesis preni vian NuvaRing dum Semajno 4:
- Tenu vian NuvaRing en loko por la tuta Semajno 4 (kompletigante la 28 tagojn de la ciklo).
- Prenu la NuvaRing ekstere en Tago 1 de via venonta 28-taga ciklo.
- Atendu unu semajnon (sep tagojn) kaj poste enmetu novan NuvaRing. Vi povas konsideri ĉi tiun komencon de via sekva 28-taga ciklo. La tago, en kiu vi enmetos la NuvaRing nun estos Tago 1 de Semajno 1.
- Vi bezonos uzadon de rezerva regado (kiel spermicido aŭ kondomoj ) dum la unuaj sep tagoj post kiam vi enmetos la NuvaRing.
Se vi forgesis preni vian NuvaRing kaj ĝi daŭris pli ol kvar semajnojn (28 tagoj):
- Forigi vian NuvaRing tuj.
- Vi devas certigi, ke vi ne gravedas. Vi povas preni hejme graveda testo aŭ plani gravan ateston ĉe via kuracisto.
- Se vi ne estas graveda, tiam vi povas tuj enmeti novan NuvaRing kaj konsideru ĝin esti Tago 1 de Semajno 1 (la komenco de via sekva 28-taga ciklo).
- Vi devas uzi kopion de rezerva naskiĝo por la sekvaj sep tagoj en vico.
Ĉu vi Forgesas Forpreni Vian NuvaRing Fari Lin Malpli Efika?
Ĝenerale, la NuvaRing estas 91% ĝis 99.7 procentoj efika. Via NuvaRing ankoraŭ estas efika se vi forgesis forpreni ĝin dum la Semajno 4. Se vi forlasos ĝin dum pli ol 28 tagoj (kaj faru nenion), tiam la NuvaRing ne plu efikas. La NuvaRing ne solvos, do vi devas forpreni ĝin el via vagino.
Por esti plej efika:
- Tenu vian NuvaRing stokita ĉe ĉambra temperaturo (evitante rektan sunlumon).
- Nur vendu vian NuvaRing dum ĝis kvar monatoj post kiam vi ricevos ĝin.
- Ĉiam kontrolu la etikedon por la dato de venĝo.
- Ne enmetu vian NuvaRing se la venonta dato pasis - nur ĵeti ĝin for.
Elprenante Vian Nuvarigon
La instrukcioj ĉi tie estas tre simplaj:
- Lavu kaj sekigi viajn manojn.
- Elektu komfortan pozicion. Aŭ kuŝu, kroĉu aŭ stariĝu per unu kruro supre sur tabureto aŭ seĝo.
- Metu vian indeksan fingron en vian vaginon kaj engangu ĝin tra la NuvaRing. Malrapide tiri malsupren kaj antaŭen por forigi la NuvaRing kaj poste simple forprenu ĝin.
- Vi povas meti la NuvaRing en la re-sealabla poŝo, kiu eniris kaj metis ĝin en rubujon. Ne premu vian NuvaRing en la necesejo.
- Sep tagojn post kiam vi elprenis vian malnovan NuvaRing, estas tempo por enmeti novan NuvaRing. Vi ankoraŭ povas fari tion eĉ se via periodo ankoraŭ ne haltis.
Inserto NuvaRing
Jen la paŝoj por enmeti la NuvaRing:
- Elektu pozicion, kiu faras vin senti komforta.
- Lavu kaj sekigu viajn manojn antaŭ preni la NuvaRing el sia poŝo.
- Malfermu la re-sealable fandujo. Estas rimedo sur ambaŭ flankoj, proksime de la supro.
- Elprenu vian NuvaRing.
- Konservu la folion. Vi povas meti vian uzadon NuvaRing en ĝin antaŭ ol vi ĵeti ĝin en la rubo.
- Tenu vian NuvaRing inter via dikfingro kaj indeksa fingro. Tiam premu la flankoj de la ringo kune (do ĝi estas kunpremita en longan ovalaron).
- Enmetu la falditan NuvaRing en vian vaginon.
- Uzante vian indeksan fingron, malrapide kaj milde premu ĝin plu en vian vaginon.
Kiam vi uzas Nuvaring, ĝi povas finiĝi en malsamaj pozicioj en via vagino. Ĝi ne bezonas esti en ĝusta loko por labori. Via NuvaRing eble ankaŭ iomete moviĝos en via vagino. Ĉi tio estas normala ankaŭ.
Se via NuvaRing sentas malkomforta aŭ ĝi doloras vin, ekzistas ebleco, ke vi eble ne enmetis ĝin sufiĉe. Uzu vian fingron por zorgeme premi vian Nuvaring ĝis vi povas eniri en vian vaginon. Ne maltrankviliĝu, ke vi ŝovis ĝin tro malproksime aŭ ke ĝi finiĝos perdi tie. Tio ne okazos. Sed se vi spertas iun tipon de doloro dum aŭ post kiam vi enmetas vian Nuvaring aŭ se vi ne ŝajnas trovi ĝin, voku vian kuraciston tuj.
Fontoj
- > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Vagina kontraŭkoncipilo. Tendencoj en Urologio, Ginekologio kaj Seksa Sano . 2010; 15 (1): 17-22.
- > NuvaRing Oftaj Demandoj. Merck.