Kaŭzoj kaj helpo por la komuna palpebro
Ĉu vi iam havis epizodon, kie unu el viaj okuloj trompis senkontrole dum kelkaj tagoj? Vizaĝo de okuloj, kvankam ĝena, kutime estas nenio grava. Vaganta okulo estas sensenca senso, ĉar vi povas senti vian palpeblan movadon senkontene. Sed kio ofte sentas al vi grandegan movadon, vi kutime eĉ ne povas esti detektita de viaj amikoj. Eksciu, kio povas kaŭzi ĉi tion kaj kiel vi povas ĉesigi ĝin.
Komunaj Kaŭzoj de Palpecaj Piedloj
Okuloĉemado , aŭ myokimia, estas senintenca palpebra kuntiriĝo, kiu kutime influas la malsupran palpebran. La ĝusta kaŭzo de okulĉemado estas nekonata. Ĉemizo kelkfoje disvolvas dum tempoj de pliigita streso. Okuloĉemado ankaŭ estis asociita kun alta kafeino, fatigado aŭ troa svingado. Ĝi ankaŭ povas okazi post legi aŭ labori en komputilo dum daŭraj tempoj.
Okuloĉerpado estas kutime signo, ke vi devas preni ripozon kaj malstreĉiĝi. Ĉu vi lastatempe estis nekutima? Ĉu vi havis kelkajn senhumajn noktojn? Kelkfoje oni forgesos post dormo de bona nokto, sed obstina trompado daŭros dum tri semajnoj. Jen kelkaj oftaj okuloj,
- Kafeino aŭ iuj kuraciloj
- Fatigue pro manko de ripoza dormo
- Streso aŭ angoro
- Fumado aŭ alkohola konsumo
- Eksterlanda trajno kaŭzita de komputila uzo, legado, televido, aŭ brilaj lumoj
- Seka okuloj
- Alergioj
- La palpebroj ofte okazas kune kun okulo-infekto aŭ inflamo de la palpebroj nomataj blepiritis .
Reliefo por Komunaj Okuloj
La kutimaj sugestoj por trompado ne pro okulo-infekto devas detranĉi kafeinon, redukti vian streson kaj ricevi ripozon. Sed obstina okulĉemizo povas iĝi ekstreme ĝena iom rapide.
Por malpezigi okulojn, provu apliki varmajn kunpremojn al la vikanta okulo kaj milde munti la palpeblan per viaj fingroj. Varma kunpremado simple povas esti pura lavuko, varmigita kun varma akvo. Metu vian kapon reen kaj apliki la varman tukon rekte al via fermita palpebro.
Por palpebroj, kiuj daŭras pli ol du aŭ tri tagojn, kontraŭ-la-nombrilo aŭ aŭtika (okulo-guto) kontraŭhistaminoj povas oferti iom da helpo. Kvankam ne rekta traktado, kontraŭhistaminoj malrapidigas la muskolajn kuntiriĝojn (trompante), farante ilin multe malpli ĝenaj.
Tipoj de Okuloj
Okuloĉifro povas esti klasifikita en tri specoj:
- Malgrandaj palpebraj palpebroj: Plejparto de la tempo palpebro de palpebroj estas pli malgranda kaj malproksimiĝas, kutime ene de kelkaj tagoj. Malgranda okulo-tordado kutime rilatas al streso aŭ laceco.
- Benigna Esenca Glososposmo: La sparospasmo estas eksternorma palpado aŭ palpebro, rezultanta el seka okulo, la sindromo de Tourette kaj aliaj kondiĉoj. La termino "benigna" estas uzata por indiki ke la kondiĉo ne estas vivanta minacado kaj "esenca" signifas, ke la kaŭzo estas nekonata.
- Hemifacial Spasmo: Pli perforta okula tordado, kiu kelkfoje okupas tutan flankon de la vizaĝo, estas nomata hemifacia spasmo. Hemifacia spasmo povas fariĝi multe pli severa trompado. Ĉi tiu tipo de ŝerco povas tuŝi paroli kaj manĝi. Hemiska spasmo kutime kaŭzas inflamitajn vizaĝajn nervojn, sed ĝi povas rezulti de pli serioza neŭrologia problemo. Ĉi tiu tipo de spasmo ofte estas traktita kun muskola-malstreĉaj injektoj aŭ medikamentadoj.
Amuziĝanta en Ambaŭ Okuloj: Trifosposmo
Se la okulo-tordado inkluzivas ambaŭ okulojn, ekzistas ebleco, ke vi havas la sangrofosmon. Ĉi tio estas kronika kondiĉo, kiu estas plej ofta en virinoj pli ol 50. La sparospasmo povas progresi en la ripetan plenan fermon de la okuloj. Kiel plej multaj okuloj, ne estas definitiva kaŭzo, sed ĝi povas esti pligravigita de streso, helaj lumoj, rigardante tro da televido kaj laceco. Se ambaŭ okuloj estas trompaj, eble bonvole konsultu vian okulon kuraciston por konsiloj. Ĉi tiu kondiĉo povas esti traktita kun botulinum toksinaj injektoj por malstreĉiĝi la muskolojn kaj haltigi la espasmos.
Traktante Okulojn Twitches
Plej multaj okuloj trovos sin mem kun kelkaj tagoj.
Provu malstreĉiĝi kaj forigi streson en via ĉiutaga vivo. Limigu kafeinon, ricevu multe da dormo, kaj certu preni oftajn rompojn de la komputilo. Se la trompado estas tre ĝena, provu apliki varmajn kunpremojn al la vikanta okulo kaj milde munti la palpebran per viaj fingroj. Provu super-la-nombrilo paro aŭ tópica (okulo guto) kontraŭhistamínoj por malrapidigi la palpebrajn muskolajn kuntiriĝojn. Por severa okulo-tordado aŭ trompanto, kiu daŭras pli longe ol kelkajn tagojn, vidu vian okulon-kuraciston. Traktado por severa okulĉemado povas inkludi Botox- injektojn por paralizi la okulojn muskolojn, malrapidigi la muskolojn aŭ kirurgion por forigi la kontribuajn okulojn muskolojn.
> Fontoj:
> Paĝa informo pri Benigna Esenca Blepharospasm. Nacia Mezlernejo de Neurologiaj Malordoj kaj Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Kio estas palpebro aŭ kvazaŭa palpebro? Usona Akademio de Oftalmologio. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Senvolciaj Vizaĝaj Movadoj (Hemifacia Spasmo). Cleveland Kliniko. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> La Plej bonaj Strategioj por Halt That Pesky Eye Twitch. Cleveland Kliniko. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.