Depresio kaj malkapablo povas iri al la mano, dependante de la sistemo de subteno kiun individuo havas. Amikoj, familiaj membroj, kaj subtenaj grupoj estas ĉiuj partoj de bona subtena sistemo, kiun bezonas individuaj personoj. Dum iuj homoj ŝajnas tre sendependaj kaj ŝajnas nepre bezoni ion aŭ iu ajn, havante personon aŭ grupon da homoj konfidi, kiam aferoj malfacilas helpi malhelpi homojn batali depresion.
Ĵus Malŝaltita
Por la ĵus malebligita, depresio estas tre ofta. Ili foriris de povi-korpigi eble esti iu, kiu devas dependi de helpo de aliaj. Ili povas lukti kun iliaj memoroj pri povi-korpigi kaj provi akcepti siajn nunajn fizikajn aŭ mensajn limigojn. Agnoski novan malkapablon ne ĉiam estas facila; por multaj, ĝi povas preni jarojn plene akcepti, ke ili estas malebligataj kaj ne plu povas fari iujn aŭ multajn aferojn, kiujn ili iam ĝuis fari. Estas normala por ili senti malĝoja aŭ kolera pro tio ke ili lamentas la perdon de sia antaŭa vivo.
Malebligita ĉe Naskiĝo
Iuj individuoj estas malebligataj ĉe la naskiĝo. Ili eble havas malkapablon, kiu rezultis naskiĝi, aŭ genetikan problemon, kiu kaŭzas sian malkapablo. Dum iuj povas argumenti, ke senaktivigxo de naskiĝo iel faciligas la aferojn, kiel evoluigi alfrontiĝantajn mekanismojn de frua aĝo, aliaj ne dividas la saman vidadon.
Tiuj, kiuj malebligas en frua aĝo, povas pasi jarojn strebante trovi akcepton kun siaj samuloj kaj instruistoj, malfacile formi novajn rilatojn, havigi problemojn transirante al plenkreskuloj kaj finfine plenumi laboron.
Signoj de Depresio
Multaj individuoj havas mirindajn subtenajn sistemojn en la loko, kiel amikoj kaj familioj, kiuj helpas ilin trairi la malglatajn fojojn.
Tiel multaj, tamen, malhavas de la subtenaj sistemoj, kiujn ili bezonas, precipe se ili estas ĵus malebligataj vivantaj en kapabla korpo. Ne estas nekutime foje havi "kial mi?" Momenton alfrontanta malfacilaĵojn en vivo, Precipe kiam malkapablo ŝajnas kaŭzi la malfacilaĵon. Tamen, kiam individuo sentas, ke la mondo estas kontraŭ ili la tutan tempon, ili eble travivas klinikan depresion, ne nur "la bluso".
La sekvaj estas signoj de klinika depresio:
- Malfacilaĵo memori aferojn, koncentri aŭ fari simplajn decidojn
- Sentante laca la tutan tempon malgraŭ sufiĉa dormo
- Sentante senhelpa aŭ senvalora
- Sentante pesimisman
- Sendormeco ofte aŭ dormanta pli ol necesa
- Ofta kolerego kaj havanta problemojn trankviliganta malsupren
- Perdo de intereso pri aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis fari
- Pliigita apetito aŭ perdo de apetito
- Ofte malsanaj, kiel ekzemple kapdoloroj, digestivaj problemoj aŭ aliaj neklarigeblaj doloroj kaj doloroj
- Konstantaj sentoj de malgajo aŭ maltrankvilo
- Oftaj suicidaj pensoj aŭ provoj pri memmortigo
Akiranta Helpo
Ofte, malebligataj homoj havas sian malkapablon traktatan, sed ili ne havas siajn emociajn aŭ spiritajn bezonojn.
Kuracistoj de kuracistoj kutime ne konsilas, kaj tial ili ne povas konscii, ke ilia paciento spertas emocian problemon. Tial, pacientoj (kiuj kapablas) devas esti ilia propraj advokatoj. Ĉi tio signifas paroli kaj lasi kuracistan kuraciston aŭ specialiston scias, ke vi sentas malgaja aŭ deprimita kaj ke vi bezonas iun por paroli. Caregivers ankaŭ bezonas esti konscia pri la emociaj bezonoj de la malebligita kaj prizorgi la avertajn signojn de depresio. Kuracisto povas esti la unua defenda linio por helpi personon suferante trankvile de depresio.
Estas normale senti malĝoja aŭ eĉ deprimita dum kelkaj tagoj super eventoj en niaj vivoj, sed malgajon aŭ deprimon, kiu daŭras pli longe ol kelkajn tagojn, bezonas helpon de primara prizorgita kuracisto aŭ certigita konsilisto.
Se vi havas suicidajn pensojn, voku vian lokan memmortigon tuj aŭ alvoku 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) aŭ 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) aŭ surdaj Telefona linio ĉe 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternative, serĉu helpon ĉe la kriza ĉambro de loka hospitalo tuj.